既然选择了相爱在一起，就应该明白感情是不已的，更应该懂得珍惜才对，可能在两个人相处的过程中会应为一些矛盾导致了分手，心里要是还有对对方的爱，那么就要在分手以后把对方留下来，有爱就要坚持，如何挽回一段感情，该怎么让女友回心转意，所以聚男网告诉你分手后挽回爱情的方法，有希望就不要放弃。
1如何挽回一段感情才能成功
千姿百态的爱情，虽然过程充满泪水和意外，结尾却非常温暖。就像影片说的那样，爱情是一场不会痊愈的斯德哥尔摩综合症，越幸福就越痛，越痛就越幸福。然而荧幕上的爱情毕竟比现实中的来的扁平简单，现实中的爱在面临困境时，没有设计好的煽情对白，没有那么完美的巧合，需要你自己把握，一点点去领悟，四渡赤水才上得了岸。分手，对多数人而言意味着爱情的终结，但它其实也是爱情的一部分，这取决于你们感情和你的行动。不管是什么形式的分手，都表明你们之间有难以协调的冲突，可能是观念上的，可能是性格上的，且无论分手的起因多么微不足道，都是平时大意养痈成患造成的后果。分手中的被动方必定会惊愕，难以接受。如果分手了，如何挽回一段感情呢？这时候你需要做什么？
1.先控制住自己的情绪
管住自己的言行，以免和对方发生更多争执，让情况变得一发不可收拾，那才是真正绝了自己的后路。等情绪稳定了之后，再分析一下这段感情还有没有继续的必要。
2.不要让面子成为你们的阻碍
如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及ta的底线。然后试着重新联系ta，ta不肯理你别灰心多联系几次，再冷ta一段时间，看看ta的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。
3.优先考虑对方的感受
接下来先不要提及感情的事，尽量让对方感到轻松愉快，在一起开心是感情的基本条件，如果两个人在相处过程中只有争吵抱怨，那么这段关系必然早夭。回忆一下两人热恋时的相处模式，最大限度地去迁就ta，ta说什么做什么都不要违抗。若ta提起感情的事情，指出你的过失也不要急着辩解，你的辩解会成为导火索。要保持一种屈蠖求伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍着，让ta看到你为爱情做出的改变，让ta体会到你的用心。记住爱情绝对不是跪在地上乞讨而来的，太急于求成，一直把复合挂在嘴上可能会引起对方的抵触情绪，女生哭闹撒泼这类激越的行为只会让他不敢，不愿意去面对你。暂时把两人的关系降低到朋友的标准，不要抱着太多要求和期望，你不经意表现出的失望必然会连锁性地导致ta的不满。
4.重塑自我，保持良好的生活状态
在顾及ta的情绪同时，也要过好自己当下的生活，不应该把所有的注意力都集中在ex身上，因为爱情至上而牺牲个人。只有当你个人足够优秀时，爱情才愿意光顾你。人的骨子里有着对权力意志的崇拜，当你变得更强大更出色，追求者手拉手能够环绕赤道一周，ta还有什么底气拒绝你？发展自己的兴趣爱好，填充多余的时间，这样一来你就不会老想着ta在干嘛？怎么都不找我？Ta是不是心里没我了？我是不是该去找ta谈谈的问题，与其去纠缠对方，不如完善自己吸引对方。
5.懂得拿捏亲近与侵犯的距离
要注意亲近并不意味着百无禁忌，爱人比其他人更需要关心和尊重。大部分人在爱情中犯的一个错误就是毫无保留地信任另一半，因为信任，所以滥发脾气，把自己最不圆滑，最伤人的一面的展示给对方，最后导致两败俱伤。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。爱情就像玩两人三脚游戏似的需要同步，如果你们之间产生了问题，很可能是因为你一意孤行，没去在意ta的想法，也可能是ta的脚步快了，你跟不上，这种情况下，你要更加努力去提升自己，如果ta愿意，就一定会让你追上ta。
6.长久的守候
时间能够淘汰许多东西，你们对彼此的感情若经得起时间的推敲，那么保持沉稳，到最后属于你的东西终究不会消失。坚持守候在ta身边，陪ta熬暮鼓晨钟，陪他把相识，相知，相爱的路重新走一遍，总会有一天，你能够再次挽回失去的感情。每段爱情都能在离开之前，多留恋一眼，一眼也许就能看到最初山盟海誓的时候对方真诚的脸。
2怎样挽回提出分手的女友
女人之所以会主动提出分手，多半原因是：她受到伤害了，心里觉得委屈，而你又不及时的安慰道歉；她觉得你们俩性格上有些不合适，过不下去，因而选择逃离这段感情；她经常受到你的冷落，平时很少得到你的关怀和照顾；你俩的感情严重的束缚了她的个人发展，她觉得快窒息了，承受不了。在女友主动提出分手之后，你意识到事情的严重性了，该怎么挽回她呢？
勇于承认错误，敢于承担责任
事出必有因，通过观察，大致可以知道女友提分手的原因。如果确实是你的行为、语言伤害了，她，或者是作为男友，你做的不到位，那么，一个真正的，修养良好的男人应该主动向女友承认自己的错误和不当，及时的认错并改正，不死要面子或耍大男子主义，等到那时候，对方的心真的凉了，就再难挽回局面。该说的话说了，还需要有实际行动。相信女人都讨厌花言巧语，但从来不付出实际行动的男人。
态度坚定，内心自信
只要你决定好了要挽回这段感情，那么就要不怕困难，脸皮不能太薄，要始终相信自己可以成功，你的笃定和信心满满会潜移默化的感染女友，本来她或许是主动提出了分手，但内心却充满矛盾、不安和摇摆，她不确定你的想法，恰好这时候的你给了她正能量的暗示，又重新给你们的爱情赋予了生命力。
避免走入消极区
见过不少男人在女友要离开他时要死要活的，每天在朋友面前抱怨诉苦，写一些苦大情深的话语，发到QQ空间、微信朋友圈，好像极其希望女友能知道后心软回到他身边，其实效果并不如意。试想，一个整天发牢骚、消极的男人，女友会喜欢吗？而且这样贬低自己的价值，让女友凌驾于自己之上，那女友会怎么想？她只能去再找一个跟她价值相当的或高于自己的男人。
行动比语言更强大
有时候一个温柔的吻，一个强有力的拥抱比千万条解释都更有用。女人在提出分手时，有时并不是真的想离开你，只是少了一份安全感，一时间感受不到你对她的爱了。你霸道的将她揽入怀里，任她愤怒的小拳头打在身上，等她发泄完了情绪，一个深情俯身，吻了她，她会慢慢安静下来，一切误会过错都于无形中化解了。舞步学院告诉你在挽回女友的过程中也要避免一些误区，例如，不断的乞求，说对不起，不停的骚扰对方，这些做法并不能表达你的歉意，反而贬低自己，让对方越发的讨厌你。掌握一些方法，挽回爱情的概率就会大一些。
3分手后如何挽回爱情
恋人分手，恋情结束，是非常正常的事情。但是，恋爱也不是随便谈谈的，毕竟有感情在。对方冲动说分手之后，自己该怎么让她回心转意呢？
1、真心
如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。
2、行动
只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。
3、方式
如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式方法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比如采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式方法，用爱心去感化恋人。
4、尊重
想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比较烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人出言不逊，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。
5、坚持
如果想挽回恋人，想和好，还需要坚持不懈，不管恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的抱怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不放弃，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。
6、家人
想挽回恋人，也可以从恋人的家人入手，多看望恋人的父母或者兄弟姐妹，让他们看到你是真心爱自己的恋人的，在家人的面前好好表现，让他们助自己一臂之力，就会提高很大的成功机会的。
7、聆听
想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和抱怨，不可以进行争论，辩解，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人按照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的地方不要提反对意见，说的对的地方自己认真做就可以了，一定要保持安静，做一个聆听者就可以了。
8、改变
在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，按照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。
9、明白
自己想挽回恋人，但是心里一定要清楚对方的心里想法，知道对方提出分手也比较的难过，伤心，不舍得分手，也清楚两个人分手的原因，主要在于自己，如果你的坚持，你的改变，对方无动于衷，或者分手时说出了比较狠的话，分手的原因是原则性的，两个人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回了，放手是最好的结果。强扭的瓜不甜，不必太勉强，不过如果实在放不下，成功让对方回心转意，重新回到自己的身边的时候，就要好好把握好好珍惜了，这段缘续的不容易。
