如果你目前还是处于即将要分手或者是已经分了要挽回的状态，建议不要心急，给彼此一些心灵独白的空间。冷静的考虑清楚了待时机成熟了恰当处理彼此关系，结局或许会更好一些。生活依旧在继续，阳光灿烂。聚男网告诉你一些方法：
一主动提分手的女生要怎么样挽回?
首先有个挽回的黄金期，所谓的黄金期指道歉的黄金时段。因为女生提分手，绝对是有她的要求在。你无法达成，导致对方决定分手。一定不是一无是处，不然她不会选择你。分手怎么挽回呢？
你也一定有能打动她的地方，她也一定可能再度心软动摇。所以去想想那是什么？除了自己的优点跟能打动女生的地方之外，要了解女生为什么提分手？
女生提分手，基本上是因为出现了自己在感情中不能承受的事情例如男友管太多、对方花心、不求上进等等。就算是出现竞争者，导致女生提分手。也算是出现了感情中不能承受的事情。男友条件、付出、贴心程度输给竞争者---这很难承受吧？卡在竞争者跟男友之间感觉自己的动摇---很多人有感情洁癖，感到自己的动摇会很难受。
三个要点：优点、打动、提分手是因何事不可承受？
希望你先去思考：
为什么我们常常可以看到是男生花心，却还能挽回？当你了解了人性需求，重点是你怎么去满足对方的需求？
花心可以挽回。因为男生会道歉、会解释、会保证。所以事实上....这个男人在做的事情是：改变女人所认为的在感情中不能承受的事情顺便会不停表现给女友看，强调自己的优点跟长处。重复的讨好与打动。关于分手怎么挽回，也可以阅读参考《了解女生分手心理是挽回爱情的成功的第一步》。
简单来说：要把女生分手的原因"看得很重"然后减轻女生的压力，让女生相信这些东西不会再度出现。
要真的发自内心的去了解，女生到底是因为哪些东西承受不了所以说要分手。太多男生把女生分手的原因看轻。
举个栗子：
无法陪伴、不懂哄宠女生。被要求分手。男生可能会觉得：无法陪伴你可以忍忍啊！为什么女生都要人哄要人宠啊？烦不烦啊？
但是你有没想过，如果没有陪伴、没有哄、没有宠。请问女生谈这场恋爱又是为了什么？
事实上，除去两人世界，还有许多事情构成我们的生活。恋爱可以不谈，觉不能不睡，饭不能不吃。还要念书工作，还有家人朋友。问题是，这些组成与需求没有男友一样自给自足.
唯独那些哄，那些宠。脆弱时你温柔的一句”有我”。女孩无法自行供给，也才会向外需求。所以才要你，对我好。
每个分手的原因都很重要。别说是不求上进或者是花心的重大问题，就连陪伴跟哄，这种被一般社会观念认为跟公主病的无理取闹的类似感情，其实背后都是人性需求。
去想想，她提出的分手理由，你没有办法打从内心同理她的感受？如果有，你有没有办法让驱除这个她不能承受的压力？
如果有，你就有办法挽回。因为你不是一无是处，不然她当初不会选择你。 还是那句：你也一定有能打动她的地方，她也一定可能会心软动摇。
挽回爱情很大一部份的困难其实是超越自己的错误，战胜自己的心魔。而且得赶在女生彻底不要你之前达成。不要等女友不要你了才说：要让女友知道你对她的深爱与珍惜。还对你的爱有如滔滔江水绵延不绝！
都走到挽回这种险况，我强烈建议不要把焦点专注在因为我很爱你，所以不要离开我真心是无法衡量的东西，而且你不能只用一颗真心去要求女生继续被你折磨.如果你只能带来伤害，她要这颗真心有什么用？那只会带来压力。
再给大家补充一些问题
女人分手后会后悔吗?
女人分手后会不会后悔这是因人而异的事情，如果一个女人真的不爱你了，那么分手对她来说更加的轻松，相反，如果她爱着你但却因为其它的原因最后分手，那么女人可能会因此而后悔。
你是因为何种原因和对方分手的呢?
有32%的女人选择一方先劈腿，不爱了不如趁早分开，有第三者介入两人的爱情难免会分手。有29.2%的女人选择彼此性格不合，的确，爱情需要两个人之间的磨合、互相经营，如果无法包容彼此，还不如趁早分开。
有21.4%的女人选择彼此之间的差距越来越大，因为工作、收入、人际关系等相差的悬殊，而渐行渐远。
女人分手后的心理有哪些。
分手后女人的心理变化过程可以概括为：
第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。
第二阶段：有两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。
第三阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人;还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。
第四阶段：控制不住想联系原男朋友。关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。
怎么挽回女友的心：
你找理由和她说话，最好气她让她和你说，看类型,软磨硬泡，要表现你为人重感情，没有她你会死，直到她答应和你做朋友为止。
要尝试改变自己，最好作到演员一样焕然一新，给她个震惊，这时千万不能追的太紧，要掌握好度，但让她感觉你是新的变样了。
让她感觉到你给的温暖,感觉到你在时刻惦记着她。多想些办法,女孩子心都是软的，只要你找到她们的弱点，一击奏效，但千万别在她们面前表现你以前的幼稚了，切记!
弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎他，也别都表现在脸上，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的.
女人分手后会后悔吗?这个话题肯定是男生都想了解的，总的来说女生在分手后肯定会很长时间走不出分手带来的伤害，但是八成女人分手后不会后悔的。
二相恋三年的女友说分手，怎么挽回？
遇到相恋多年的女友说分手，总的来说不是一件让人愉快的事情。但是遇到这样的事情，我们更需要冷静思考挽回对策，而不是一味的陷入消极情绪中，相恋三年的女友说分手，怎么挽回？或许下面的案例跟分析能够给你新启发。
案例：
小红跟小强是大学时候谈的恋爱，在工作后，两个人也一起选择了在北上广奋斗，虽然刚开始赚钱不多，但是两个人恩恩爱爱，很是让人羡慕。但是随着时间的过去，小强越来越多的把重心偏向在工作，忽略了小红的感受。在多次跟小强提出抗议无果后，小红伤心的提出了分手。
案例分析：
从小强跟小红的感情经历来看，双方明显有着相当深厚的感情基础。但是为什么小红会提出分手呢？表面来看，是小强忽略了女朋友，但是其背后的根本原因还是小红感觉不到小强对她的在乎。
要知道，女人谈恋爱过程中，从头到尾都是一个爱的“索求者”。她们渴望被爱，渴望被在乎。一旦这一点属性得不到满足的话，女人就会陷入到一种愤懑和猜疑的情绪中，由此做出许多冲动的事情来。提出分手就是一种不满的表达方式。
挽回方式：
找到了分手原因之后，则需要对症下药思考挽回方式，从而挽回女友。
首先，在小红提出分手的时候。小强应该控制住自己的怒气与不解，并做出一副呆滞的表情，维持十秒钟左右，然后问她，你说啥，再说一遍？我不相信。这样的话往往比较容易引起女方的恻隐心，毕竟男方明显一副被打击的样子的话，往往能小小让女性虚荣一把。“看平常说的那么轻巧，原来还是离不开我。”这样的心态一般女性都会具有。舞步学院建议：关于分手怎么挽回，也可以阅读参考《想要成功挽回爱情，反省分手原因是第一步》。
其次，如果小红坚持要分手，也不要作太多的解释。不管对方是收拾行李还是要回老家，都只是默默的跟着她背后，如果小红说不要跟着，要么小强可以说一句“你走了，我整颗心都空了，把我也带走吧。”这样的甜言蜜语，往往会让女性感动得哭出声来。
再次，还是要从行动上改变。从上述分析中我们很容易看出，小红之所以下定决心要分手，还是因为小强太让她失望了。建议在这样的情况下，每天缩小加班时间，回到家中做晚饭，如果她已经倔强的搬出去了，那么就拍照发给她看，无声的告诉对方“我很在乎你，而且我愿意为你而改变”。在这样的攻势下，很难有女人保持铁石心肠。
学会换位思考，多一点同理心，这样的话往往不会让感情走到要分手的地步。爱情就像是从一棵小树苗成长为参天大树的过程，我们需要定时给它“浇水”、“施肥”，才能让爱情生长得更好。面对女友说分手，我们也不该第一时间冲动应对，最好还是冷静一下，再思考对策。
三女友要分手，挽回的情话应该怎么说
谈过恋爱的男性都知道，女人的心情就如天气，说变就变。有一些很感性的女生，跟男朋友只要有一点矛盾，就会扬言要分手。两个人感情基础本来挺好的，要是因为一些鸡毛蒜皮的小事，或者女朋友的孩子气就分手的话，其实也挺可惜，挺不值得的。有时候，女人提分手，她们的内心并不是真的想要分手，而是希望男朋友说一点情话挽回她，这样让她有一种自己很重要，很有价值，值得被爱的感觉。下面我们来讨论一下，女友要分手，男性该说一些什么样的情话挽回。
首先，肯定对方的价值的话必不可少。有些女人常常提分手，从表面上看是女朋友脾气不好，其实更深层的原因是她的自我价值观低。她内心常常有男朋友不会爱她的错觉。所以有事没事她就要去试探试探一下男朋友，看看自己要是离开这个男人，这个男人会不会慌张，男朋友会不会因为和女朋友分手了生活变得一团糟。如果男朋友的生活变得开不了锅的话，这样就证明女人的存在是有价值的。同时也会让女人确信男人不会抛弃女朋友。
第二，承认自己错误的话也一定要说。虽然在爱情里，没有孰对孰错。但是我们毕竟是普通人。很多事我们总习惯去分一下对错。女人常常需要去证明自己是对的来满足自己的自尊心。所以当女朋友和自己的男朋友因为一件事情吵架，两个人不堪上下时，女人常常就会要挟男朋友，向他提分手。表面上看，两个人不合适了，所以提分手。实际上是女人希望男人承认男人是错的，而女人是对的。所以当女友要分手，男人去挽回时，一定要勇于承认自己的错误。哪怕自己心里并不愿意去承认自己错了，嘴上也要说说，女人会很在乎这个承认错误的仪式。
第三，甜言蜜语也要说。每个人都喜欢听甜言蜜语。不管是男人还是女人，老人还是小孩。当对方很生气时，我们亲亲叫一句："宝贝，过来抱抱吧！"她肯定会嘴硬说："滚开"，虽然她嘴上这么说，可心里会美着呢。而且心中的怒火会降几分。这时我们再乘胜追击说："亲爱的，为了表示我的愧疚，我改天送你一个礼物好吗？"这时，她内心肯定会平复很多。然后男人可以把自己的女朋友狂揽在怀中，然后亲亲她。这时对方肯定就不会再提分手了。
女朋友说分手，男人要去挽留，一定要说三类话：肯定对方价值的话，承认自己错误的话，甜言蜜语的话。有了这些，女朋友肯定不会再提分手了。
