还记得你曾经多么信誓旦旦地向她保证你是全天候最魅力四射的男朋友吗?如果现在你觉得已经无法继续恋爱，那就与她发生毫无意义的争吵，性冷淡，不对她进行赞美，停止所有引人联想的姿态，自会分手，下面聚男网的小编就来教你也许只是彼此生命中的过客，和平分手最为妥善。

一哪种恋爱状态容易导致分手

恋爱是一门高深莫测的学问，俗话说：相爱容易相处难。在恋爱的过程中，稍有不注意，就容易导致恋情“流产”，那么，哪些恋爱方式容易导致分手呢？以下为大家揭秘：

一、你在乎对方比较多

你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？“二人若不同心，岂能同行呢？“

有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。

二、你爱的是对方的潜力

你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？

如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。

三、你想要帮助对方

你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。“救难狂” 不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。

找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情,这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。

四、把对方当作崇拜的对象

年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。关于分手，可以参考《感情不是头脑发热，慎重选择分手最佳复合期》

五、你只是被对方外表吸引

每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟她在一起吗？男人外表才是第一生产力。

六、短暂朝夕相处的机会

你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。

二如何寻找合适的分手理由

恋爱在一起久了，由初在一起时的激情慢慢转变为平淡的生活，这时候与其说爱情倒不如说是一种习惯，有很多迹象表明一个人不再值得你信任和爱护，以下三种情况出现了其中任何一种都表明是分手的时候，检测一下你的女朋友吧！

理由一：她不支持你。

如今的男性需要的是一个真正的生活伴侣，渴望有一个自己能照顾的女人，同时这个女人也把自己的需求当成她的需求，表示出很支持的行为。女人不支持行为包括：

1.在事业或生活中取笑或贬低你的目标和抱负

2.让你因为花时间在工作上而感到内疚

3.家务一概不帮忙

4.在你需要她或者危难的时候忽略你

5.给你施加生活压力，如辞掉工作，搬家或者生儿育女以上种种，如果你提出异议她还是不接受，那么甩了她。

理由二：在她身边你无法做真正的自己。

你一直都在扮演她想要你成为的角色吗？这种以谎言为基础的生活不仅损害你个人的美好性格还会损害两人的幸福情感。为了不打击她而在工作的事情上说慌，为了让她对你印象更深刻而去丰胸，这些迎合她的理想的想法非常糟糕。一个好的伴侣让你对自己的皮肤感觉良好，并且能够真正放松自己。如果你在与你约会的人面前展现真正的自己，她不欣赏的话就甩了她。和平分手的方法推荐《12星座最酷的分手方式：当断则断，不受其乱》

理由三：她只是一个索取者。

我们都知道这种不劳而获的家伙，她只知道在咖啡馆、酒吧或者赌场过日子，整日游手好闲。但是，这种消费者并不容易一开始就发现，她可能以忘记带钱包或者车子在修理为由，向你伸手要钱。舞步学院表示如果你发现这种情况变得比你预想的要多，那么是时候抽身了。要知道你不是自动取款机，出租车司机，手机供应商，或性爱机器。一段真正的关系需要的是双方的共同付出，不仅包括精神方面，还包括财务方面。如果你发现她就是在利用你的慷慨，甩了她。

三分开也要讲技巧，和平分手最合适

有的时候爱情虽然没有了，可是朝夕相处这么久，也不是一点情分都不剩了，要是因为分手时弄得撕破脸皮互相伤害，就白白浪费了你们在一起的美好回忆。所以分手也有分手的讲究，能够和平分手时最合适的。

《一》每段感情都是不同的

并不是每一段关系的结束都需要轰轰烈烈，没有硬性规则说明你们已经进入了恋爱阶段，有一些人凭着他们约会了两次就认为他们是情侣关系，也有人觉得就算约会了很多次也能表明他们是情侣关系。”利伯曼说：“如果你们只约会了两三次，那不再打电话就说明你想结束关系，但如果你们之间经历了某浪漫事件或有性接触，打电话告诉对方是比较礼貌的做法。”

“有时，不打电话比较容易，这些人只会转身跑掉。”她坦承。网上约会的爆发，使情况更加复杂，因为实际分手是必要的，“当人在互联网上恋爱时间长了，就会有打电话给对方的冲动，可能需要较长的时间你才有勇气要求见面，这可能又会产生问题，因为你们已经非常喜欢对方，然后，当他们最终见面时，你会发现有很多地方表明你们彼此不适合。”

由于网恋的流行，分手前的征象也改变了，利伯曼说。“如果你见到你的网恋对象在网络找其他人聊天，你很可能被人甩了。”她说，这比约会时冷落对待或不打电话更狡猾。

《二》不要通过发电子邮件说分手

著名歌星小甜甜布兰妮透过文字信息与她现任丈夫凯文分手的事被广泛报道。不过，短信、电子邮件，或其他高科技的信息传送系统，不是结束浪漫关系的最好媒介。

社交网络站点包括myspace和facebook，允许用户在彼此的页面上发表评论，但绝不应该被用来结束一段浪漫的关系。也不应使用breakup butler网站，其网站提供了包括含蓄到直白的几种类型的分手录音。

“如果只是萍水相逢，不是认真经营，发短信结束也可以。但在我看来，打电话说清楚或约出去见面会更好。”利伯曼说。“分手的信息不应通过短信或电子邮件发布，因为这是懦夫的行为。”

《三》坚持感情原则

“面对面或电话联系，是势在必行的，”阿诺德说，“这是十分重要的，是给予对方提问并感觉你的言外之意。”舞步学院建议，你应该尽可能地坦诚、直接。“不要搞针锋相对的争论。坚持以下原则：这不是工作，任何人都没有错，只是我们需要做出改变”。

《四》你能和他成为朋友吗？

分手后两人是否能做回朋友，取决于两人本身及分手时的感受。“如果那人十分投入，然后分手了，却总是努力令对方回心转意，但柏拉图式的关系是行不通的，”利伯曼说。“如果你还爱他，并希望他回来，最好的办法是冷淡对待”。

“如果你真的很想和他做回朋友，并且他还没找到新欢，最好的为法是离开一段时间。”她说。阿诺德表示赞同。“至少需时八个星期没有联系，没有电话，没有一起喝杯咖啡。”她说。“你需要时间来习惯和回复自我。”

每天都像“朋友”一样聊天是禁忌。“这只会让伤口继续发炎。”阿诺德说。“不要继续打电话了解他或她每天的情况。中断所有联系方式。”

《五》治愈伤痛的良方

“从每段感情中学习，”阿诺德说。“写下在这段感情中你赞赏的五件事，并希望在下一段感情中发生，和写下五件你不想再发生的事。”“不要找借口去打扰对方，寻找新活动、找朋友谈心转变自己的注意力。”“不要马上找新欢，” “不要利用其它人治疗伤口，这样对你们都不公平。”

分手后其实可以给自己一段时间调试，太快接受新的恋情未必是个好选择，每场恋情的结束一定是有错误经验可以总结的，趁此机会改一改自己的毛病，不要让自己第二次在同一个地方栽跟头。

四与不同类型的女孩子分手方法

感情是一件非常奇妙的事情，也许对方还喜欢着你，而你却不喜欢对方，也许因为你喜欢上了别人。这种情况下就要想办法跟现在的女朋友分手，那么分手要如何分手才能不伤害到对方呢？

方法：给她发一封邮件

适宜人群：只接触过几周的女人

邮件中必须包含2点信息：感谢她曾经与你共度过如此美好的时光，使你有机会认识她。然后再提及她吸引你的某个品质。舞步学院表示接着说明你自己还没有做好准备开始一段严肃的恋情，最后点击发送即可。当她将这封邮件转发给她的朋友们--她一定会这么做--她们会这样回答：“好吧，你无论如何也不会想和这样一个对关系过敏的家伙在一起的，所以，这是最好的结果。”

方法：逐渐沉默

适宜人群：炮友

坦率地说，我想告诉你，你永远不应该这么做：你会使她感到困惑。然而，如果你已经对约炮感到厌倦，不要再给她发短信或打电话就好了。她会收到这一信号，同样不再联系你。但是如果她仍旧联络你，只要简单地回复她你非常忙，这个月接下来的日子简直要忙疯了。那么，你传达给她的信息是：“我没有时间和你继续保持这种炮友关系了。”比起“我甚至都不想和你上床了。”显然更礼貌些。她会明白的。

方法：私下告诉她你想分手

适宜人群：任何关系;但是对于长期恋情，这是你唯一的选择

让一个女人坐下来听你谈分手是需要勇气的，但是你是一个男人。所以要表现出男人的腔调来。好消息是：当谈话结束后，你会有种如释重负的感觉。困难的是开始谈话。永远不会有正确的或者更轻松的时刻和她谈分手。此外，如果你想结束这段关系，她必然会事先就感到你的紧张和疏离，即使你是在面对面和她谈分手，也不要和即将成为你前任的她真正地面对面。

更好的方式是，和她一起坐在沙发上，坐在公园的长椅上，或者在散步途中谈这个话题;研究显示，男性在并排的方式下能够更轻松地进行一些艰难的谈话。和她坦诚地说出你的想法，说清楚你分手的理由，告诉女人你的脑袋里究竟在想些什么。不要用“我已经不爱你了。”等诸如此类的拒绝话语。谈话的重点应落在为什么你们不合适，而不是使她觉得你直白地拒绝了她。