感情里没有谁对谁错，因为感情里是最不容许讲清楚道理的地方，很多人总是因为在感情里太清醒，所以总是找不到幸福感导致分手，现在的世界变化太快，人的心理素质都变得脆弱和不堪一击，想要挽回你需要怎样做？下面聚男网的小编就来教你挽回女友的话要说的动情，坦白从宽冰释前嫌。

一当你发现女友变心了该怎样做？

发现女友对你变心了，不要急着挽回，多想想，自己是不是真的没法离开她。其实，她变心了，说明你们的爱情变质了，对于一种变质的爱情，你还能指望她什么，即使现在她能回头，你们的爱情也不会像以前一样完美。

1、尽快摆脱震惊

不管是也好，还是她和别的女人男人有了暧昧关系，总之那些只有情侣间才能分享的事情，她也和另外一个人去分享了，你作为这种事情的直接受害者，肯定受了极大的伤害，有什么事情比最爱的那个人对你的背叛更让你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在这种麻木的无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动既可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。

2、坦诚相对沟通

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情。可能是她心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但她并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。

3、给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

4、改变自己并让她看到

也许她对你变心是因为对你太失望了，像是你一直不关心她，身上有很多小毛病如爱打游戏等。这种情况下想挽回一定得先改变自己原先不好的状态，同时改变后也要让她看到你的改变。

5、重建信任感是关键

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对她加以斥责，非要她跪在你面前请求你的原谅，舞步学院表示这样做其实是毫无意义的,如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。关于挽回，可以参考《分手后如何挽回曾经真挚而又热烈的爱情》

6、不要试图像女人一样在朋友圈发情绪

很多男人会犯的错，就是转发一些链接让对方看到，结果因为不懂女人情商低转发了不该转发的内容，成了导火线，分手已成定居。有些男人像个娘炮一样发一些情绪在朋友圈博取女人的同情，这样只会让女人更加反感。有些男人自以为是地在朋友圈发一些负面情绪以为自己很伟大似的，最后女人只会觉得离开你是正确的，幸好没跟你过下辈子。

7、切入朋友频道，强调举手之劳

男人一点地表示分手后还是朋友，这样的降格能让对方觉得你已放下，戒备心也不会那么重，当然在这之前你要展示的是分手责任全归我这种有担当男子的形象。接下来你要展示的是“以后不管什么情况，只要你愿意说我都会尽力帮忙”。

二挽回女友的话要怎么说？

失恋后，下面一起来看分析挽回女友的话有哪些？说些怎样的话可以挽回她？其实挽回是一个很艰难的过程，如果没有苦中作乐的精神，下面是怪才根据分手后女孩的心理特点，分析挽回女友的话。从心理特点分析挽回女友的话，希望大家在看的过程中也能梳理一下自己挽回爱情的正确方法和方向。

1.自从你离开后，每天早晨4点都会像定了时的闹钟一样准时醒来，然后再也睡不着，想我们过去的美好，想你分手时的决绝，不敢相信我们就这样结束了，如果再有一次机会我一定不要轻易放开你的手。

2.明早，我还会4点多醒来.我不知道今晚又会在梦里怎样与你相遇，然后难过的醒来。亲爱的，晚安！！！

3.我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。落款：深爱你的***，真心的祝你得到你想要的。

4.爱无须证明，在你的眼睛里，在你的微笑里，在你的呼吸里我已感觉到。忘记自己是谁，看见你便记起了我是谁;一直记得回家的路，看见你我就忘记家在哪里。

5.灿烂的言语只能点缀感情，如果我沉默那是因为我真的爱你。也许我不是你的最爱，但我清楚你是我一生的最爱!经过千世情缘的折磨，今世我所爱的人仍是你。

6.原来学会怎样去爱一个人，是要付出如此沉痛的代价，谢谢你让我学会怎样去爱一个人。

7.爱上你以前总认为爱一个人就是要拥有她，爱过之后才知道爱有时是希望她幸福，看到她幸福的样子就已经心满意足。挽回爱情的技巧推荐《当女友对你彻底死心，你要如何挽回爱情？》

8.人生若只如初见，我还是选择认识你。

9.一直想写点我们的故事，但那毕竟只是曾经。丢了魂魄痴情也罢，选择了，我就会去坚持。爱，是大于伤害的。我愿意一直等你回来。

10.你发给我的短信，我一条也没舍得删，它记录了我们的爱情。现在我把它一条一条誊抄在本子上，看一次就幸福一次，也心痛一次。

11.信任是一件很难的事儿，我不曾怀疑过你，也不曾犹豫过我自己。一心一意。

12.最近总是梦到你。你是否也在想我？

13.最近还好，稍微有些忙。给你的短信比原来少了些，但是思念却没有变过，愿你一切安好！

14.也许生命中最美的就是这种没有结果的感情，一切都来不及表达，所有的，可能都因死亡或错过而冰封。

15.功夫不负有心人！前段时间一直忙工作，总算换来今天的小成就，真希望此时有你一起分享我的快乐。如果你对我还是不能忘记，我们重新开始好吗？女朋友的位置一直给你留着。

挽回女友的话首先需要调整好挽回爱情的心态，如果在一个急功近利的心态下去挽回女友，可能会给对方带来很大的压力，很多朋友都会有挽回女友的感悟。相反，从感谢对方的陪伴，愿意与对方分享自己的心事的角度去挽回女友，一般不会招来对方的反感，有助于唤回她心底的美好。

三分手后挽回女友的最佳时间

想成功挽回女友，把握好挽回的时间很重要。如果你对她的离开无法忍受，急不可耐地求她回到你身边，想尽各种办法证明你有多爱她，多么离不开她，这么做多半挽回会失败，尤其是对方提出分手的情况，上述挽回方式就更不可取。挽回女友要把握好挽回的时间，有策略的去挽回。切忌纠缠式挽回，因为你越是缠着她，她越是看轻你。

一、挽回女友前，先处理苦闷的情绪

挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

二、分析失恋的原因，确定挽回方向

你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

三、关注对方的动态，寻找机会

很多人分手后匆匆地删掉对方的一切联系方式，这其实是种错误的。因为一旦删除，以后再找回对方就很困难。恋人一场，毕竟都是缘分。舞步学院表示一旦你让对方知道你删除了他的手机号，QQ号，微信号等等，有时候也会激怒对方。或者对方也会因为分手删除你的联系方式，但是这些都不是理智的。其实做不成恋人还是可以做为朋友的。事实上确实有很多恋人，他们非常适合做朋友，但不适合做恋人。但是如果你一定要想成为对方的恋人，那么至少你要有愿意为对方付出而无怨无悔的心态。

有时候我们真的很佩服那些两地的恋人，一个人为了追求自己心爱的人不远千山万水，所以这样的爱情总是让人值得称赞。这里面的原因就是心甘情愿地付出。毕竟爱情来临时大多都是在机枪燃烧的岁月，年轻时不折腾要年轻做什么呢？比翼鸟挽回专家认为，每个人的情况不一样，但是不要忘记关注对方的动态，因为只有关注对方的动态，才能发现对方的喜好，才能投机所好。或者在对方最脆弱的时候适当地站出来给予安慰和支持。抓住分手后挽回的最佳时机。正所谓患难见真情，地球人都懂的。而且你要想再次吸引对方，那么二次吸引首先要提升自己的各方面，不然你没有任何的改变，对方也不会再回到你身边的。

四、在对方需要解释的时候全力以赴

有时候很多恋人之所以分手，就是因为看不惯对方的某些作为，或者需要你给其合理的解释。这个时候千万不要表现你的冷漠和置之不理。因为这样做只会适得其反。当对方还需要你解释的时候，说明对方心里还有你的。如果对方连你的话都懒得听的时候，说明对方根本就不在乎你了。所以，如果对方需要你的解释，那么就真诚地去解释，即使犯错，也要牢记坦白从宽的原则。人都有感性的一面，需要解释是因为在乎，无理取闹是因为希望得到你的关注。所以这个时候，你一定要有足够的耐心，不要放淡这份感情。因为很多事情一旦放下了可能就真的放下了，想要追回来就很难。很多刻骨铭心的爱情毫无结果，就是因为双方之间因为一些误会，因为双方认为对方不在乎自己，没有给对方一个很好的解释。要么是解释的太晚，而造成无法弥补的遗憾。甜言蜜语也许不用太多，但是一颗真诚的心就显得非常重要。比翼鸟挽回专家认为，当对方需要解释的时候，就是分手后挽回的最佳时间段，不要错过这个时间而给自己造成一生的遗憾。

五、在对方还生自己气的时候

双方分手，如果对方还在生自己的气，说明对方心里还是有你的。因为现在社会生活节奏太快，最宝贵的就是时间。一个人花在你身上的时间越多，证明对方就有多爱你。如果对方心里没有你，连生气的时间都懒得花。恋爱中的人的生气都是因为太在乎对方。这个时候最需要的就是对方的安慰，所以有时候呈现的方式可能不一样，要么是抱怨，指责，埋怨。但是只要不是冷漠，那么你都有机会挽回对方。所以这个时候你要花时间好好地哄哄对方。无论你有多么忙，你要知道，钱没了可以再赚，工作丢了可以再找。但是一旦对方没有了，那么也许你将永远失去对方。人总是在落魄的时候最清醒。所有的那些矛盾，纠纷，担忧仿佛都已经变得微不足道。有时候甚至觉得能在一起吵吵架都是一种幸福。所谓“旁观者清，当局者迷”就是这个道理。所以，要想挽回爱情，就要明白退一步海阔天空的道理。对方生气时自己千万不要生气，对方发火时自己就要当灭火器，总之，要想挽回你们的爱情，就要学会忍让，学会宽容，学会哄对方开心，学会尊重对方，体谅对方，只有这样，才能让对方越来越依赖你，才能建立双方之间的信任。