挽回感情时一定要注意提升自己的魅力，不管是外在还是内在，当你以新的形象出现在对方面前时自会对他产生二次吸引，也会增加异性缘，好的外在会让他眼前一亮，不由自主将视线放在你的身上，下面聚男网的小编就来教你调整正确的态度，内外兼修才是挽回女友的方法。
一分手后怎么追回前女友
1向她道歉。
无论你们是谁说的分手，道歉总是有必要的。一个道歉可以让她知道你能够放下尊严，并告诉她你真的意识到你错了。如果你之前并没有做错，那这个道歉将会产生意想不到的效果。
送她花。女生爱花，是男生无法理解的。它们在一周后就会枯萎，放在一边一无是处涂惹尘埃。那又如何，差别在于你的前度爱它们，因为它们的味道芬芳，样子娇艳，她可以拿着它们去展示给她朋友看，向她们炫耀有人非常的在意她。而你，想要成为那个在意她的人。
给她写信。女生也爱情书，因为它们要花一定的时间而你必须把你的感情表达出来。开头你这样说：“我知道这封信不能修复我们之间的裂痕，也许它永远也弥补不了。但是我想你知道我真的非常在意你，一直都是。这是永远都不会改变的。而唯一改变的是我意识到让你离开我是多么愚蠢的一件事。”
当面告诉她。约个时间在公共场所或是你知道的一个让她感到舒适的地方见面。在适当的时机对她说：“我知道在我们拍拖期间我做过一些错事，我希望对它们负全责。我做了一些不该做的事，现在我觉得自己可恶至极。但我做的最错的一件事就是失去你。我不期望得到你的任何回应，我只是想让你明白我的心意。
2逐步建立友谊。
也许在拍拖的时候你们的建立的一些信任已经被打破了，现在你是时候去修复它们。信任对于女生来说是一件大事。你想要让她知道她可以再次相信你，那你就要值得被她信任。
不求回报的对她付出。舞步学院表示如果她正为了一个考试而学习得很晚，带着她最爱的茶或者咖啡出现在她的面前，并且让她知道你相信她明天一定会顺利通过考试。如果她的某个朋友发生了意外，去看望他并且表示你的关心，如果你的前任提到她以前想看的一部电影，买两张电影票给她和她的朋友去看，千万不要去打扰。属于你们的时间很快就会来了。
出去一起喝喝茶或咖啡。在镇上骑着你的自行车。闲逛至池塘边。聊聊你们之间都感兴趣的话题。切记要表现的自信，风趣，把你的风趣幽默展示出来给她看。关于挽回，可以参考《挽回婚姻后如何相处：学会给予彼此感情空间》
3告诉她你依旧对她心存爱意。
一旦你道了谦和她再度成为朋友，最终你可以告诉她你希望她回心转意。试着选一个浪漫的地点，然后在只有你们两个的时候向她表明你的心意。把你最好的一面展示出来没有坏处的。
在合理的范围内坦诚你的感觉。不要告诉她在拍拖时她可能做过的一些错事。相反的，讲讲你自己。让她知道你已经认真思考过以前错在哪里，并且让她知道你作的一切改变。告诉她你已变得更加的耐心，更宽容，更能意识到你自己的一切缺点，并且可以用行动去改正这些缺点。如果你告诉她你变得更宽容，尽可能的让她知道你并不是要指出别人的错误。
你可以这样说：“在我们分手之后，我意识到我以前在寻求爱，但找错了地方。我意识到你给了我想要的一切，然而很遗憾的是，我是在我们分手后才意识到的。
或许你可以这样说：“也许这并不是你喜欢的，但现在我做的绝大部分事情，都是为了你。你造就了一个更好的人。和你在一起我懂得了喜欢一个人的意义。我想要再次和你分享，这次我会做得更好。因为我不能否认，我现在对你依旧心存爱意，我过去不过是自欺欺人罢了。
二挽回前女友你该怎样做
很多人在和对方分手后，找我进行挽回指导，而挽回前任中有很重要的一个就是伴侣价值提升，那对于价值提升，如果抛去失恋这层关系，单指提升，那正确的挽回女友的方法是怎样的呢?
《一》女人要分手的原因
第一：失望。
一般的女人都比男人重情，一旦认定了这个人，就会死心塌地的跟紧他，甚至不顾一切的黏着对方，只要一段感情还有那么一丁点儿希望留住，她们都是舍不得放弃的，所以一旦让她们放弃了的感情，多半也是让她们失望透顶的，再想挽回几乎就是不可能了。挽回技巧推荐《冰冻三尺非一日之寒，耐心沟通才是挽回婚姻的方法》
第二：心思细腻、自尊。
其实好多时候，女人比男人更要面子，一旦让她们说出口的事，想改口便会很不好意思，另外，就是心思细腻，这里的细腻，也许可以归纳为多想，也就是提前为一些可能会发生的事担心，当然多数还是可能以对方性格想到以后，比如会想到，要是她心软了，答应了你，会不会以后成为你的笑柄，让你以此拿来当事，有事没事的提一提。这类也多半出自对待那种太自恋，平时说话不顾及对方的男人，比如平时一争吵时，总会说要不是我瞎了眼，还有谁娶你，或是娶你就是我瞎眼了之类的话，所以为了不让自己被欺压，她们会有决不回头的心里。
第三：男女失调的原因。
如今男人明显多于女人，一般女人就算很差也不愁嫁，舞步学院表示好多女人可能在和现任提出分手前，就已经有了新欢，对于这种，新的恋情刚刚开始，还处在无限甜蜜中，自然不是旧爱可以比的，女人大多都经不住甜言蜜语，对于刚开始的恋情，男人好多都会想着法子去讨好对方，所以不用说，想要这个时候的女人回头，肯定是绝不可能的。
《二》挽回的方法
一、心态的调整。
在很多人分手之后，要挽回。肯定是很着急，一直想去跟对方说，去解释，去哄，去尝试各种交流平台，不断的去认错，希望对方能跟自己重新开始。这样是错误的，因为，你们分手后，无论你说什么，对方都是否定的态度，所以你怎么去解释都是没用的。而且不断地去打电话短信什么的，都只会切断你们的交集。所以，你需要调整正确的态度，开始，你要接受你们分手的事实，接着冷处理你们的关系，让对方可以淡忘你的错，你的不好。然后让自己保持积极向上的心态，保持乐观。
二、展示全新的自己。
在挽回的时候，总会有很多的行动，有些人会去买东西啊，约出来谈。这时候你出现在对方面前，只会增加对方你的负面感。就如广州必牵手挽回总监迹遇所说：“在积极的状态下和对方见面，在你愉快和兴奋的时候和对方见面最有效。”所以现在你可以选择这样，在冷处理的途中，在你调整好心态之后，去参加更多的社交活动，提升自己，学习更多东西，可以去聚会，去旅游，去拍照，把自己的生活变得更充实，更精彩。这不单单是为了让你可以放松心情，改变你自己。还有一个特别的作用就是，当你把你的游玩，学习，照片发送在网络平台的时候，让对方可以看到，了解你的近况，知道你的改变，这样就可以进行吸引对方了。
三、再次的交流。
当对方再次被你吸引之后，就会有交流谈话了。可以再次交谈之后，不能开始就谈论关于复合的事情，而且，开始先不要把对方认定为前任，应该把对方当成朋友。这样才会不那么的尴尬。开始对话，一定要有话题，你们之间的话题可以从以前你们的经历去找，必须是开心的，可以是;第一次约会去哪里吃饭，哪里有什么新的等等。也可以从对方的兴趣出发。慢慢的你们就可以把关系缓冲了许多，这时候就可以跟对方说说一些，好久不见啦，那么久没见还好吗类似的把对方约出来，经过几次约会之后挽回进度又会上升了。
三挽回前女友的正确方法
前女友是一个很奇怪的代名词，对你有爱有情也有怨，挽回女友说难不难说易不易，很多时候就是前女友转念之间的事，成功勾住她的心是关键。挽回前女友从自我改变做起，为什么这么讲呢?之前你们在一起说明你对她来说有吸引力，你对她来说有期待，现在不能说你完全对她没有吸引力了，但至少你缺少了让她死心塌地跟着你的某些特质，只要你找回或者创造出这些特质，前女友回归你的怀抱也就指日可待了。那么，挽回前女友要如何从自身改变做起呢?
1、内外兼修。
虽然女人不一定对自己的男朋友要求特别严格，但是任何女人都希望自己的男友足够优秀，所以男人由外及内散发出的魅力对女人来说是非常有诱惑力的。作为男人，不仅要注重外在的修饰，着装得体，注重搭配，保持自身的干净清爽等等，更重要是提升自己的内在涵养，去运动、健身、看书……当你内外都修饰得很好的时候，女人没有理由不给你机会，毕竟这么个优质股对她来说不抓住也是一个损失。
2、懂她。
俗话说，万人追不如一人宠，万人宠不如一人懂。很多时候女人觉得爱情维系不了了，因为她觉得自己的男友不懂她，她很累。男人不理解女人到底哪里累，一来二往感情裂痕就出现了。女人天生浪漫，她们宁愿活在玫瑰花的谎言里，也不喜欢傻瓜式的爱情，所以作为男人情商一定要够。女人都希望自己的男友能把自己当公主一样捧在手心，千万不要幼稚的以为女人傻，女人对你要求多她为你付出的也会更多，所以男人必须懂女人，你懂她的喜怒哀乐，懂她的伪装和逃避，懂她的眼神、懂她的意思……当你想尽办法把她哄得好好的，什么都能满足她的时候，你就胜利了!
3、培养自己开阔的心胸。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。当男人具备成熟的心态时，看待这个世界的心态就会更加趋于平和，能够从积极的角度看待事情。同样地，当男人具备开阔的心胸时，就会明白，在爱情里，很多事情不是自己做的不好，而且不懂如何做到对方认为的好。当你打开眼界，懂得如何做好自己的时候，对方也会感觉欣慰，不知不觉中你会豁然开朗，懂得挽回前女友的锦囊妙计。
4、选择改变，增加挽回筹码。
当你选择挽回对方的时候，就要记得去改变自己。因为只有当你改掉当时让对方离开你的缺点，才有可能增加挽回的筹码。你脾气不好，容易暴躁，即使在挽回感情过程中依旧没改掉，对方会认为你不在乎他而且你的挽回显得美誉诚意。你比较任性，有的时候还比较固执，听不进去别人的话，如果你继续以这种状态去见对方，只会让他觉得你无理取闹，而当你变成熟，改变那些缺点，才会让对方看到你的决心，他在你心中的位置，这样挽回感情时才能增加筹码获得胜利。
5、了解对方需要。
不要试图以自己的方式去爱别人，这样即使你付出再多，感动的依旧只有自己。对方说他想吃梨，你拉了一车的苹果给他，说你看，我多爱你，有这么苹果送给你。是啊，你倾其所有给予对方，可是到头来只换来一句，我只是想吃一个梨。你怪他不懂珍惜你的好，却不知道你给他的并不是对方想要的。所以，不论是在恋爱中还是在挽回感情过程中，一定要注意了解对方所需，只要这样，你才能以正确的方式去挽回感情。
