爱情里出现了分手这样的事情，但是感情的事不是绝对的，看似陷入僵局的爱情，其实只要自己努力一把，就能拯救这份爱情继续朝着正确的方向发展，所以分手以后也是能够重新延续这份爱，前提是要付出真心去弥补两人之间的裂痕，所以聚男网告诉你挽回女友奏效的方法，用你的真心打动她，要懂得拯救自己的幸福。
1分手后挽回女友的方法
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回女友的方法是什么？
第一步，一定要冷静
分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。
第二步，查找分手的原因
分手后怎么挽回？找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。
第三步，暗中观察，伺机而动
跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。
第四步，彻底消失
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第五步，改变自己
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
第六步，恢复联系
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第七步，感情升温
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
第八步，抓住机会，让对方感觉到你的改变
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。舞步学院建议适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。
2女生提分手后怎么挽回
有时候，恋爱中的男生会去过分去宠爱女朋友，对于生活上的一点点小事情都会全力去满足女友要求。可是时光慢慢的流去，我们会开始对女朋友稀于照顾，那么这时，两人之间的小小矛盾就会显现了，如果到了最后和解不来，女友提了分手怎么办？
列一张你每次让她痛心的点的清单
每一次，她什么时候会流眼泪，会不理你，会想一个人安静一会，会听一些伤感的歌，看一些爱情电视剧…其实，你都会发现，她不开心了，她因为你的某些行为导致的很失望与痛心了。那你，可以绞尽脑计的去回想一直以来，你曾经让她有过如此伤心的行为，然后，把它们列成一个清单，一一写出来。这些，都是导致她慢慢死心的点，积累越多，问题就越大，那后果可想而知。
把清单中的问题解决掉
把列出来的清单，放在最显眼的位置上，然后，既然你都知道自己犯的是什么错误了，那么这些错误就要逐一的去解决掉，用实际行动去证明你的改变。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，比如，你从前喜欢跟对方AA制的，那你可以多约朋友出来，请朋友吃一顿;你从前喜欢抽烟的，那你可以减少抽烟的次数，由一天10支烟减到一天两支烟，慢慢的去减少抽烟的次数。完成了，就在清单上打好记号。一件件事情来，你会发现效果有多么的难以想象。
冷处理对方一段时间
对方都对你死心了，那肯定你现在对她死缠烂打是不合适的了。那么，这时候你就要机智的选择给对方多些时间与空间了，而不是一直死缠着对方，导致对方把你联系方式都删除掉，甚至令对方搬家，你才领悟到自己的不对，那这时候，不仅挽回的难度增加了，连对方都不知道在哪里了。所以，你必须知道不可以死缠烂打对方，切忌纠缠着对方不放。但是，冷处理并不是说完全不理对方，我们的冷处理只是情感上面的冷处理，平时也可以把对方当作普通朋友一样去关心一下对方，让对方淡化你从前的不好，以及曾经两个人的争吵与矛盾。
形象升级
在我们确定关系后男人往往很容易就懈怠了对自己的要求，特别是在日常相处中更有可能不顾形象，所以我们要升级自己的形象。不要觉得什么爱我就不会在意这些东西，人都是视觉性动物，都喜欢美的事物，而且当初跟你在一起的时候你可能也不是现在这样，所以不要再找各种理由去逃避了，升级自己的形象吧。
3挽回爱情的错误行为
1、和对方辩论，讲理，试图说服对方
如果你说女人错了，那么她会更加表现得错得离谱。本身在她提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意，那么，更是大错特错，她会觉得你连最起码的悔改都没有。我们试想，如果一个你很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想？
2、以自我的方式去挽回
“我觉得”，“我认为”，“我感觉”这样比较好，这是怪才在帮助大家挽回时最常见的一些对话，试想一下，如果你真的认为你所想的是对的，那么今天为什么会闹分手。因为很多时候你所觉得的东西、事情都是一时冲动，被自己的情绪影响的，往往都是错的，当你身在局中，无法看清形势，记得一句话，同样的生活方式+同样的生活观念=同样的生活，挽回过程中必须使用挽回爱情正确的方法。
3、求和、作保证
很多人在听到对方说分手的时候，心里着急，想着哄对方，会说”我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者，“我以后再也不这样啦，你说什么我都听你的”，“我以后再也不会和别的女人/男人联系了”等等类似赌咒发誓的做保证，其实这个时候女人会更感觉你很虚伪，她会想着你以前干嘛去了，以前怎么没意思到改，所以这个方法是不能奏效的。
4、死缠烂打，不断的骚扰对方
分手后，很多人第一反应是认为女人生气了，为了挽回前任，做了各种纠缠的事，比如，买礼物 ，送玫瑰，或者站在对方楼下苦等一晚上等各种屌丝行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你别离开我”，“我真的不想失去你”等各种跪舔，虽然理解这是绝大多数人的正常反应，但殊不知女人会觉得你是在逼迫她做不愿意做的事，结果反而把女人惹急了，很多人因为这些行为，导致了联系方式被删，被拉黑。
5、寻求你的朋友去苦苦相劝
恋爱是你们谈的，与你们的朋友无关。要分手也是你们其中一方提出的，与朋友更加无关。简单来说，自己惹下的祸就只能自己去补，没有任何人能够替你去背这个黑祸。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。朋友、闺蜜、死党、同事的参与很多时候只会越弄越砸，因为很多时候闺蜜、死党他们会偏感情色彩，维护某一方的利益，而不是站在一个中立的角度去分析，所以教你使用的一些所谓的挽回爱情的方法也会是错误的，只会让挽回的成功率再次降低。
6，情绪状态低落，悲观，萎靡不振
虽然理解失恋的痛苦，但是，大家要记住，女人不喜欢悲观，情绪化的男人，很多人失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，更有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。更有甚者，自残，跳楼，等各种极端行为，这样只能让女人更加坚信和你分手是对的。
7、24小时无间断联系轰炸
当一方提出分手时，说明对你的感觉已经变，也许是烦了，也许是腻了，也许只是想玩玩。但不管因于哪种原因，初期你的联系，对方会回你短信接你电话，但经过数量的增长，对方一天10个电话8个是你打的，很快，他会离得你远远的，犹豫避瘟疫一般，此时挽回，将会升级成如果消除他对你的反感，所以不要去消耗对方的耐心，百害而无一利。
8、联系不到人会到公司或家门口堵人
恋爱是两个人的事，这是一段感情，而感情的麻烦不应该带到工作或对方的家庭中。这是一种快速自杀式愚蠢行为，很多女人都会到男方的公司门口大吵大闹，弄得鸡飞狗跳，殊不知，在你闹的一瞬间，对方想要分手的心变得更加坚定不移。
