新的一年又开始了，小编在这里助您身体健康、万事如意！新的一年里您有什么愿望呢？有一个女朋友？结婚？首先要有一个容光焕发的全新面貌呢！注意肌肤的抗衰老排毒和换季护理，按照聚男网说的去做，助您成功脱单！
一换季排毒
排毒分等级
最基础的排毒等级就是每天的清洁工作，这一步最重要的一点就是要清除好日常的隔离防晒品。而深层排毒就是我们日常所说的深层清洁，清洁类的面膜可以将肌肤内堆积的堵塞引导出来。舞步学院相关推荐：《挑选这些香水彰显男人魅力》
泡澡排毒
泡澡排毒算是最舒服的方式了，相对高一点的水温能够促进血液循环，刺激肌肤排汗。更重要的是此刻放松的心情，是排毒不可或缺的目的。但你不能因为舒服泡太长时间，不要超过20分钟哦。
运动排毒
说真的排毒其实没那么难，比如运动就是最省钱环保的做法。舞步学院提醒，但切记一定要做有氧运动才能起到排毒的效果，跑步、打球、游泳都可以。
按摩排毒
首先，热毛巾敷脸一到三分钟，然后在双手倒入你的保养品或是滴两滴精油，把双手覆盖全脸，并用鱼际肌托住脸颊往上伸展，并搭配深呼吸五次，接着用手指按一按太阳穴可以舒缓头痛，再捏一捏脖子帮助淋巴排毒。
二男士冬季护肤
1、及时补水
冬季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，冬季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以冬季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
2、注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。
3、防晒护理
很多MM以为冬天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为冬天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。
4、睡眠护肤
要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。
5、用对洗面奶
每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入冬季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用冬季干燥的皮肤。冬季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
6、远离过敏源
如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
7、洗澡时间不要长
冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
8、肌肤的保湿
可使用凝乳、凝胶，既能达到保湿的效果又能水油平衡。冬天气候干燥，可随身携带一瓶保湿喷雾，随时的给肌肤补充水分。补水面膜是肌肤最好的水库，可隔天使用一次。夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收。
三男士肌肤冬季抗衰老产品
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