一段爱到此为止了，虽然舍不得，但是放下错的才能和对的相逢，不要过于沉浸在恋爱失败的痛苦之中，生活还在继续，分手后的自甘堕落伤害的只有自己，学会接受现实的结果，忘掉过去的不愉快，其实未来还是一片光明的，所有聚男网告诉你分手后该做的事，告别两个人的过去、各自安好重新开始新生活。
1不爱了怎么说分手比较好
怎么说分手比较好？其实干脆直接比较好，拖延没有结果的爱情伤人伤己。但是，对于我们曾经最亲密的恋人，我们也会考虑到他们的承受力，面子之类的问题。怎么说分手比较好。
1、铺垫
在一起总有在一起的理由，分手也有分手的原因。两个人之所以走到要分手的那一步，说明交往不和谐的因素已经渗透到日常的点点滴滴。那些不和谐音符当事双方都会感受到，只是会有一方会反应迟钝或不愿意面对而已。不必急于马上说分手，可以来一次分手前的谈心，把双方的矛盾点摆到桌面去谈。如果能相互让步改善或许就不必走向分手，即使交谈无效也可以给对方一个预警让他有个过渡期。
2、完成遗憾
人之所以不愿意面对，往往是因为心有不甘。所以，想要让对方了无遗憾的痛快分手，你要想办法把之前满足不了对方的要求或未曾兑现的诺言一一实现。用你的坦诚和真诚为你们最终分手的结果划下圆满的句点。
3、好聚好散
最熟悉的陌生人已经让人太遗憾，恋人变仇人更不是大家想要的结果。所以，分手不能太粗暴，最好采用和平分手的方式。很多事情我们一个人想破脑袋也许也想不到处理的方法，两个人一起商量或许能柳暗花明又一村。如果对方很爱你，知道你无法挽留，她或许会为爱放生；如果对方不太爱你，她也没必要苦苦强求一个自己不爱的人。世界少了谁都会转，分手这事不要太把自己当回事，如果是男生制造分手的前凑你自己主动一些，最终说分手的机会让给女生，给女生一些面子留自己一点风度。
4、分手后关怀
有人说前任最好老死不相往来，但是分手初期没有必要那么决绝。毕竟一段感情大家都投入了自己的心力，分手适应期都会有些不适应，不一定关乎愿不愿意分手。失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。朋友距离的关怀很有必要，当初相爱时一起努力走向彼此，分手后相互安慰疗伤，因为彼此爱的来去都不孤单。
5、防止暧昧
当你发现生活越来越正常，对方也不再怨愤忧郁，各自都能回到自己的朋友圈快乐自如。恭喜你，你们已经算成功分手了。但是，如果你当初考虑分手是经过深思熟虑的，那么请你不要用暧昧的态度和前任交流。和前任老死不相往来在这个时候就要开始了，这个老死不相往来是对于爱情来说的。如果，双方可以坦然的做回普通朋友的关系，那么你们可以像正常朋友一样的方式来往，不刻意躲避也不刻意靠近，做到真正的面对你们的分手。
分手虽是让人遗憾，但也预示着新的希望。希望睿智的你找到合适你的另一半，和你分手的那一位也能收获属于自己的幸福。花开两朵，各自安好！
2恋爱分手了应该怎么办
恋爱之中的两个人是幸福的，快乐的，恋爱分手的两个人是伤心的，痛苦的，恋爱的人不一定都能修成正果，走向婚姻殿堂，分手了，不能一直活在痛苦中，更不能对爱失去了信心。那么恋爱分手了怎么办呢？
不沮丧
恋爱失败了也不要沮丧难过，不要认为没有人爱了，疼了，依然要好好的工作，认真的过好每一天，不要喝酒买醉，不要沉迷游戏和赌博，可以出去散心，出去旅游，和朋友谈天说地，对人对生活依然要面带微笑。
冷静分析
恋爱失败了，要给自己一段时间整理自己的心情，好好考虑一下恋爱失败的原因，是自己做的不好，还是性格的不和，或是因为误会等等，找到恋爱失败的原因，引以为戒，这样自己才会长大，才会变得成熟。
不怀恨
恋爱失败了，说明两个人没有缘分，或者说缘分已尽，要看得开，强扭的瓜不甜，放得下，有舍才有得，不怀恨，不四处散播中伤对方，衷心地祝福对方，显出自己的胸怀。
鼓励自己正视自己
学会肯定自己，鼓励自己，敢于正视自己的缺点，敢于接纳自己，认为自己是了不起的，是最棒的，努力的改正自己的不良习惯，让自己变得优秀起来。
开心的做个普通朋友
恋爱的两个人毕竟都已经相互了解，分手的原因有时候会很无奈，舞步学院告诉你不妨做个普通的朋友，这样彼此还可以交往，不会增加双方的心理负担和压力，也许还可以重新开始，重新认识，有一个圆满的结果。
换个环境开始新的生活
恋爱中投入了太大的感情和精力，分手会造成很大的伤害，那就换个环境，离开那个伤心的地方，忘记过去，重新开始新的生活。
自我安慰
恋爱分手不想痛苦的话，就要学会自我爱我，吃不到葡萄说葡萄酸，安慰自己，对自己说：“放弃我是你的损失，放弃她是我明智的选择”。
找人倾诉
找几个最好的朋友，吃饭聊天，把自己压在心中的苦闷向他们诉说一下，释放一下心中的烦恼和压抑，缓解一下不良的情绪。
让自己忙碌起来
转移自己的情绪，不要让自己整天沉浸在恋爱失败的痛苦之中，把这种痛苦转化为工作的动力，让自己忙碌起来，忙碌会让自己充实，忘记伤痛。
3分手后怎样忘掉过去
一段爱情总会面临各种坎坷，有时候我们坚持不下去，只好就此放手，可是忘不了旧情的我们，总是会想分手后我们还能做什么？大多数人以为还可以退回到朋友，以友情的名义去继续爱一个人，实际上这是完全没有必要的，相濡以沫不如相忘于江湖，如果分手了，那就干脆一点，不要想着死灰复燃，还是想想怎么彻底分手吧！
给自己一个理由放弃爱情
对旧情念念不忘不是真爱，为爱放弃天长地久才不叫不甘心，而我们总是因为各种不甘心而继续纠缠着已经分手的对象，这种近在咫尺却不能相爱的距离我们称之为世界上最遥远的距离，既然如此，为什么总要揪着过去不放手呢？给自己一个理由放弃这一段爱情吧，可以对自己进行心理暗示，但凡是真心爱你的人，绝不会因为任何一个理由离开你，除非是因为不爱了，而单恋从来不叫做爱情，那你又何必一厢情愿呢？你以为对方不爱你你还继续执着追求是一种伟大的爱，可在对方的眼里，你就是一个可以任意作贱的蠢人，因为你不自爱，自然无法得到尊重。分手是对象给你的伤害，你不自己舔伤口，却还要凑到对象那里去让他给你撒盐，你不痛才怪。
给自己一种方式忘记伤痛
分手确实是一件令人感到惋惜而心痛的事情，可是大部分的人几乎都会面临分手的打击，不要再去挽回了，彻底地放手，不要再去联系对方说什么你还会站在原地一直等着他，也不要总是出现在他眼前送上那些他并不需要的关心，因为他的冷漠和拒绝只会让你又添新伤。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。用一种你喜欢的方式忘记他，可以是换掉所有联系方式，也可以是去一个没有他的城市……只要可以忘记伤痛，时间流逝，你的伤口终究结成了疤。
给自己一份忙碌对待分手
对于分手，我们可以选择挽回，也可以选择无视，对于一段不值得的爱情，我们应该让自己早日得到解脱，痛了这短暂的一刻，以后的伤口才不会更深。这件一直霸占着你的心的事情你怎么也赶不跑，那就用忙碌来填塞你的心吧，把自己的注意力转移到事业或学业上去，这样根本就没时间为了爱情去烦恼，即使心里不想分手，最后却就这样因为太忙碌而没时间思考爱情问题、处理分手事宜，让分手成了定局。
给自己一次放肆重新开始
为了一个不值得的人，不值得去想分手之后还可以做什么，而应该想想怎么让自己彻底接受分手的事实。从一定程度上来说，等你告别两个人的过去、重新开始新的生活时，那才叫做彻底分手，否则你活在失恋的阴影里，只能证明你还没有放下那段情。以前恋爱的时候多多少少会因为对象而在生活里各种拘束自己，告别曾经的两人世界，从放肆开始吧！做一些自己以前因为有爱人而无法做的事情，做一些对象最讨厌的事情，放任自己一次，就当作新生活的开始。到你沉醉在自己的世界里并且感到幸福快乐的时候，你肯定会发现，原来，没有他的生活里，日子依然美好，甚至更自由。
青梅会老，竹马会死，更何况是与一个人生路上突然冒出来的过客相遇呢，真正陪你走到最后的人，不见得就是你最爱最爱的那个人。分手是因为两个人在一起的时间已到，不得不退出对方的世界，要走的人永远都留不住，分手后还能做什么？无非就是埋葬曾经两个人在一起的记忆罢了。
