过去的已经回不来了，尽管这个结局自己难以接受，但是生活还在继续，分手了只能说明彼此不合适罢了，既然鞋不合脚何必勉强呢？但是当局者迷旁观者清，深陷情伤的人不再少数，学会尽快告别过去的伤痛，人要向前看，所以聚男网告诉你分手后走出伤痛的方法，珍藏刻骨铭心的美好回忆，积极面对以后的生活。
1分手之前要考虑哪些问题
上天总是喜欢跟我们开玩笑，就好比：它让两个人相遇就是为了让他们离别，有的人注定是你生命的匆匆过客，有的人相伴到老也免不了生离死别，貌似所有我们得到的东西开始了就意味离失去也不远了。那么分开之前，我们需要考虑哪些问题才不会让自己后悔呢？
搞懂分手缘由
如果是对方先提的分手，你一定要先搞懂缘由在做决定。想想是不是对方的气话，或者是考验之类的，亦或者是你真的做了很过分的事情让对方死心了，还是你自身原因让他对你们的爱情失去信心，总之分手前搞懂是什么让你们走到这一步，这样可以防止你在下一段感情中不至于重蹈覆辙。
能不能真的放下感情带来的一切
失败的恋情就像一条相交线，重逢后便会越来越远。分手意味着两个人从此分道扬镳，甚至老死不相往来，从此少了一个可以倾诉的对象，少了个能在你难过时给你怀抱的人，懦弱时给你肩膀的人，少了个避风港，少了件盔甲……太多以前你所依赖的习惯都会随之失去。分手前想想自己真的可以很洒脱的放下对方带来的一切吗？若是能那么最好不过，若是不能就要考虑，分手后。怎么才能让自己快速的找回自我，怎么才能一个人好好过，怎么才能快速的走出这段失败的恋情……分手后最理想的状态是即使相互亏欠也别藕断丝连，这是对你们彼此的尊重。
自己是否努力过，有没有挽回的余地
一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇见你。一段感情就是这样，努力过自己才不会后悔。上辈子千万次的插肩而过才换来的今生相遇，是否还有挽回的余地？若果有，自己有没有为之努力争取？一定要做到自己没有遗憾、心存愧疚才能正真的解脱这段感情。
怎么说分手才不会给彼此带来伤害
走过的路脚会记得，爱过的人心会记得，即使不能再一路同行，也不要忘了感恩对方，感谢对方的付出，感谢对方的爱，感谢在最美的年纪遇到对方，虽说没结果也要好好的来次道别。舞步学院告诉你道别的时候不要草草在电话里就结束了，把对方约出来见面，好好的谈谈，把自己内心的感受都说出来，把分手的伤害降到最低，这是对你们感情的一种负责，来日方长下次见面也不至于尴尬。
一段美好的爱情不是不吵不闹，而且争吵过后还能在一起，感情总免不了磕磕碰碰。无论感情什么时候开始，重要的是开始之后不要停止，无论感情什么时候结束，重要的是结束后不要悔恨，既然留不住咱祝他幸福，我们要在爱情的道路上学会且行且珍惜。
2情侣分手的时要注意些什么
当我们的爱情走到终点的时候，面对曾经的爱人，我们也许有很多感激或者很多无奈，想想从前的美好和就此别过的心情，可能五味杂陈，那我们在面临分手，应该注意些什么呢？
好聚好散，留下好的印象
在一起的爱情是甜蜜的，在面临分手，毕竟对方陪伴我们一起成长一起生活这么长的时间，我们应该去感谢对方，给对方留下一个好的印象，这也许是我们以后刻骨铭心的美好回忆。
不要过多计较
在恋爱过程中，也许我们为对方付出很多，包括感情，金钱等，在即将分手的时候，我们不要过多的计较，因为爱是相互的，在爱情中我们也是心甘情愿的为对方付出的，所以我们应该大大方方的，不要小肚鸡肠。
不要争吵指责
也许我们是因为种种原因和对方分手，在分手的时候我们不要指责对方的一些行为或者毛病，因为人都是不同的个体，难免会有各种不完美，我们应该从对方身上学习优点，不要过多的指责对方的缺点，才不至于分手后还给双方造成伤害。
不要死缠烂打
当爱情走到尽头，我们应该调整好自己的心态和心情，积极面对以后的生活，不要在过多在过去的感情漩涡里走不出来，应该放得下，失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。不要在去纠缠对方，给彼此一个新的开始，因为在这样，爱已无法挽回，还会让对方产生厌恶或者远离，爱他就应该放手，双方开始新的生活。
不要在背后诋毁对方
既然曾经相爱过，在各自分道扬镳之后，我们不要和自己或者对方的朋友说一些诋毁对方的话，因为不仅会对对方造成伤害，并且也会对我们自身有一些影响，曾经相爱的人，不要因为分手而撕破脸皮，即使不在一起，我们应该一起维护好我们在对方和朋友中的形象。
重拾心情，积极面对生活
在分手后，很可能有一段时期心情不好，比较压抑，我们应该学会自我排解，多和朋友聊聊天，多参加一些活动，对我们自身心理的一些压抑情绪做一个释放，这样才能更好的面对以后的生活，切记自暴自弃，做一些伤害自己的事情，没有谁不能离开谁，离开后我们更好好好的对待自己，对待生活。
3分手了如何快速忘记一个人
如何才能快速的忘记一个人呢？失恋了，如何从失恋中走出失恋阴影？如何很喜欢，很难受，那么如何才能忘记？如果你走不出来，那么你要一直躲在自己角落里吗？要一直封闭自己吗？不要吧，那样会毁了自己，多去看看外面的世界，世界很美。何必为了一个人而忘了这个世界呢？
拼命的工作
一个人空闲的时候总是会胡思乱想，所以要让自己变得忙碌，才能不去想那些，就能忘记了。在工作的时候，就认真的工作，投入到工作中去，集中精力去努力工作。
接受
爱情就是一场配比游戏，每个人都有不完美的地方，可能与他相比，你没有出色的外在、没有优越的家庭条件、没有过人的能力等等。但你绝不能因为自己的这些不完美去否定自己的一切。你需要接受自己的不足之处，同时找出自己的闪光点。在分手后，更不能妄自菲薄，你需要重拾信心，用一种乐观、积极的态度去对待生活，而不是整天沉浸在悲痛中，这样只会让自己变得没有吸引力。
培养的兴趣
在周末或者其他时间里，可以去培养自己喜欢的兴趣，做一些自己喜欢的事情，心情就会变得愉悦了。做着自己喜欢的事情，就会全身心的去做好一件事，也就不会再胡思乱想了。
去美丽的地方旅游
到远方去散散心，和朋友一起去远方旅旅游，看看路上的风景，也可以了解当地的一些风土人情，多和一些人接触，心情就会变得豁然开朗，思想也不会变得那么局限，就会变得广阔，谁离开了谁，都不能改变什么。
改正
每段感情都有矛盾点，你们的分手表明了彼此在矛盾中没有找到很好的平衡点。面对分手，你不需要急着找对方理论，也不要把所有的责任推到对方身上。是的，他也许有做得不好地方，但你呢？你有没有正视过自己的不足呢？恋爱时，他对你的忍耐和包容是否成为了你不审视自己的理由？你自以为对方会包容和理解的行为，在日积月累中已成为根深蒂固的矛盾。此时的你，不必心生怨恨，你需要冷静地反思自己。
交给时间
时间是愈合伤痛最好的要药品了，随着是时间的推移，对一个人的记忆也会变得愈来愈模糊，就算当年的刻骨铭心，到后来，多少年后，那都不是多大的事情，一切都会变得如此轻微。
另寻新欢
记得有一句话，忘不了就爱只有两个原因，时间不够长，新欢不够好。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。所以，如果想快速愈合伤口，那么就另寻新欢，找到一个爱你的人，慢慢的与他甜言蜜语，形影不离，就会不会再想起那个人了。
痛快的发泄
如果实在心里难受，可以找一个没有人的地方，发泄自己心中的积压已久的情绪，或者找朋友倾诉衷肠。也可以靠着她们肩旁大哭一场。哭过之后，一切都过去了，重新迎接新的太阳。
转移注意力
想要忘记一个人，那么就应该转移自己的注意力，不要去想着那个人，不要去你们经常去的地方，或者去做你们经常做的事情，那样不仅不能忘记，反而会触景伤情，情绪就会一发不可收拾。
提升
很多人在恋爱中都习惯以对方为中心，渐渐失去自我，也让自己成为了一个低价值的人。低价值表现为你对他的需求感过高，对自身的吸引点没有继续的提升，在他眼里，你失去了原本的魅力。分手后，你需要重新地提升自我，包括你的生活品味、社交技能、工作能力等等。你需要学会享受生活，提高与人交往的技巧、在工作上培养自己的能力。当你不断地充实自己，你会发现自己比以前更具吸引力，更加自信，不再是那个失恋后只会伤心流泪的人。
