两个人相处，如果一直都是和平相处，没有任何矛盾产生，那么那两个人一定不算是真正的朋友，往往越是通过争吵再修复感情，两个人的感情才能更进一步，夫妻感情亦是如此，只有失去过才知道要更加珍惜。今天聚男网的小编想要教大家如何修复夫妻之间的裂痕，让你们和好如初。

一有过裂痕的夫妻感情如何修复

都说夫妻没有隔夜仇，那是还没有到伤到极致的时候。如果一个人，或者一段感情真真的被伤害，谁还会说“没有隔夜仇”?不过夫妻是什么关系?不只是恋爱的两个人那么简单，包括孩子，老人，双方家庭，这都是夫妻关系所包含的。只要还有挽救的希望，夫妻俩都要努力挽回。如果夫妻感情出现过裂痕，那么也要努力去修复。并不是每一对相爱的人都能做成夫妻的，所以说只要还有些感觉，就尽量弥补并修复。那么曾经有裂痕的感情如何修复呢?你也可参考《磨合差异，才能消除婚姻生活的障碍》。

1、学会选择性失忆

嘟嘟是一个不会忽略所有痛苦的女人，不管是谁，只要让自己伤心过，我就会一直记得。表面谁也看不出什么，可我心里知道自己从来就不会忘记什么。这样的性格，会活得非常累。自从今年那一场手术，等待生命判决的那几个小时里，我开始改变了自己，我不会继续那么样的记住每一件事情，我让自己学会了选择性失忆。只要会让我想起就痛苦的事情，我绝不记住。所以我总对我的家人朋友说，不要和我提以前，我根本记不住，我的记忆只有今天一天。如果你的婚姻有了一些裂痕却仍在一起，那么嘟嘟劝你，学会让自己忘记一些事情，就算是强迫也要忘记。

2、不要羡慕别人家

哪一对夫妻不是经历风风雨雨走过来的，谁家不是争争吵吵怎么过来的?我总是听到别人这样对我说：你看看你们夫妻俩，多好啊。其实很想说，我们夫妻俩经历的波折你们可能没经历过。婚姻可以用一波三折来形容，走到今天仍在一起真正的不容易。不管当时经历过什么，不管当时的自己有多么委屈，多么愤恨，多么想立刻逃离，却从来没羡慕过别人的婚姻，因为我知道露在外边的都是笑脸。如果你羡慕别人家，羡慕别人的老公或者老婆，那么你只会对你的婚姻越发死心，那样的话，还如何修补你们早已产生裂痕的夫妻感情?

3、幸福也需要“假装”

大家都在说，假装的快乐最难过，假装的幸福最悲伤。其实不然，记得有这么一句话，谎话说多了，就成了事实。同样，当你一直一直假装一件事情的时候，刚开始你会觉得很别扭，可是人有一种习惯，就是会接受一些暗示，当你一直假装幸福，彼此还在一起的幸福，吃着一个锅里的饭的幸福，仍会彼此担忧彼此的幸福，等等这一切，都会让你在最开始的假装里，满满变成实实在在的幸福。所以说，有时候假装一下幸福，对于修复有裂痕的夫妻感情，没什么不好。

4、和彼此父母的关系要好

能够牵扯夫妻感情的，还有双方的父母。我们总是说，如果婆媳关系搞不好，那么势必会影响夫妻感情，如果岳婿关系很恶劣，那么夫妻感情一定会很难做到融洽。当夫妻感情曾出现过，或者出现了一些裂痕的时候，你记得你可以多和对方的父母在一起，只要ta的父母并不是那种自私自利对儿女不管不顾的老人，你就经常去ta父母那儿，带上孩子，买上点菜，一家人吃顿热乎乎的饭菜。舞步学院认为这样不管你们夫妻之间出现过什么裂痕，就会在这种家庭气氛中让那些裂痕慢慢消除。这不是对 ta的讨好，或者什么示弱，这是对你们婚姻的负责。

5、记得对方的一切不舒服

日常中的一些小细节，能够让夫妻感情日渐淡薄，也能够让感情亲密起来。人吃五谷杂粮，就没有不出现小毛病的时候。听到她咳嗽的厉害，记得带回家治疗咳嗽的药，看见他牙疼了，记得把饭菜做的软一些，并记得给他买治牙疼的药。天冷了的时候，记得把他的御寒衣物找出来，下雨了记得给仍在外边的她送一把伞，等等。别看这些事情很微小，却能够温暖一个人的心，能够唤回被尘封的夫妻感情。亲爱的们，夫妻在一起真的很不容易，不要不珍惜，等一切再也无法挽回时，你会发觉你不只是伤了一个人的心，你也会是很失败的的那个人。

二夫妻如何维持好一段婚姻

夫妻如何维持好一段婚姻呢？我不是一个理想主义者，我相信这世界上有情深似海，一心一意的男人，但我也相信，这世界上有受不住诱惑，忍不了寂寞的男人。刚恋爱时，彼此自然是心意相合，可是结婚后，柴米油盐浸泡下的爱情，便不再牢靠。不安分的男人总还惦记着外面的花花世界，就一如当初惦记着那个青春年少的你。这是正常的心里活动，只是有的人收到理智、道德的约束，而有的人就此沦陷，这样的情况下自然而然就产生了小三。一个男人在小三身上寻找什么，有人说是真爱，我却是不信的，寻找的不过是身为男人的“自大”，心理的满足。你也可参考《婚姻中的矛盾需要途径来理解和疏通》。

1、家缺谁都不完整

一个家庭有男主人、女主人才是完整的，不要总想着自己是多么的完美，而对方是多么的糟粕与讨人厌，其实让人生厌的很可能是你自己，只是你身在孤芳自赏的境地无法自拔而已，要知道爱人者人恒爱之，你不爱他人、不敬他人，也不会受到别人的欢迎的，而作为成就幸福婚姻的任何一方，都需要对这个完整的家庭尽出自己最大的努力。

2、学会感恩

以人为镜，可以明得失。对于婚姻生活中的夫妻来说，不管她对自己任何一个方面提出的一个建议，都要学会接受并尝试着改正。对她/他要报以温和的心，而不是因对方提出的建议而去指责对方的缺点，这样的话不仅自己的缺点不宜进行及时的改正，而且对婚姻生活也是极不利的，聪明的婚姻一方是在别人提出之后，报以感恩的心的。学会感恩的人，运气也不会差到那里的。

3、自我反省

如果你真正懂得并且经典中的语句：行有不得，反求诸己。那么你的人生应该过得不会太差，因为不管每件事情或者人际关系处理的好与坏，都与时刻的自我反省有关系。舞步学院觉得吾日三省吾身，我的行为、我的话语是否对他人造成伤害了，如果是的话，能否及时向对方道歉呢，虽说家不是讲理的地方，但是婚姻中任何一方也不会容许另一方无理取闹的，所以在自己的婚姻生活中，要学会找自己的不是，而不是指责另一方。

4、学会平静生活

轰轰烈烈的场面渐渐地远离了已婚夫妻的生活中，随之而来的是柴米油盐的平淡生活，要学会平静的生活，只有这样的生活才是最终追求的，在家炒几个小菜，品上一杯小酒，这才是幸福婚姻必须具备的物质。在外面灯红酒绿的生活，容易让自己染上奢靡的生活习性，渐渐地失去对对方的关注，对婚姻生活也是一种变相的践踏，要早点过渡到平静的生活中才对。

5、学会接受对方

有不少的夫妻吵来吵去都是为了一件小事情而意见不合，挤牙膏她从底部挤，而他从顶部挤，就足以成为一场吵架的导火线，而我们是否想过自己不去刻意地要求别人改变，而是学会欣然接受，不管挤牙膏的方式怎样，只要这盒牙膏不浪费，那还有什么好说的，所以，有时我们的出发点本身就需要进行纠正，不要总想着别人改变，需要改变的是自己，学会接受他的好，从而成就最完满的婚姻。

三婚姻中嫉妒心太强怎么克服

嫉妒心重的人，会有太多数不清的烦恼，且还无法说出口。本来很平淡幸福的小日子也会被嫉妒心冲刷的痛苦无比。所以说，如果你自己的嫉妒心太重，尽可能的改掉，不要让过重的嫉妒心毁了自己。那么婚姻中嫉妒心太强怎么克服呢?

1、别把别人的成绩太当回事

嫉妒心在同事之间尤其严重，同事之间看着别人业绩突出，心里的嫉妒恨不得别人马上出现很大的失误才好，看着被人的奖金别人的工资那么多，恨不能此人马上消失。而这样的结果，往往是失去正常思维，满心的想着嫉妒想着恨，把别人当做自己的仇敌，不管别人对自己怎么样，在心里已经把ta看做是眼中钉肉中刺了。所以说，不管在哪儿，别人的成绩不要太过于在意，别人有别人的不足，你有你的优点，就算别人的成绩真的比你好很多，那么那是别人努力的结果，与你有什么关系呢?

2、明白自己适合什么

很多女人都在感叹，为什么别人的老公都那么优秀?好多男人也在悲伤，为什么人家的老婆就那么温柔懂事。于是整日看着自己身边的那个人越发不顺眼，看别人的时候也是心里很恨的:你哪里比我好比我优秀，凭什么你能拥有那么好的老婆(老公)。我相信，这份嫉妒心，会让整个家庭失去应该有的快乐与温馨，日子就会越发的难熬。其实真的不必这样，别人的看起来很好，未必适合你。就像是一件很时髦的衣服，别人穿着合适，可并不一定你穿着就好看，可能还会让你的气质顿时消失呢。

3、不与很优秀的人比较

嫉妒是一把刀，刀刀把本来可以美好的事物割的粉碎，而很多嫉妒的产生，往往是比较，是和很优秀的人比较。我们老百姓住在平方里，冬天烧着暖炉，粗茶淡饭，每月几千块钱的工资也是其乐融融。可是看看那些成功人士，住高楼别墅，家里有保姆，做着精美的饭菜，不用自己动手家里也会整洁亮堂。外出有高档的私家车，专门的司机，银行有太多太多存款，事业成功等等。这样一比较，平淡的日子顿时惨不忍睹，怎么想都没法活了似的。这就是和很优秀的人比较的结果。所以说，不要和很优秀的人比较，才能避免很多嫉妒心的产生。

4、努力一下让自己强一点

有着严重嫉妒心理的人，往往是心里很自卑很不自信的那一类人，自己的自卑不但要好好掩藏，还要用骄傲紧紧伪装，尽量装出自己非常自信、非常骄傲的样子来。其实这样的人心里非常苦，可越是这样，他们越是会嫉妒别人。对于这样的人，其实最重要的，就是让自己变得强大起来，不用比谁强大，只要比过去的自己更好一些就可以了。然后看看曾经的自己，再看看现在的自己，是不是好很多?当你嫉妒别人的时候，不如把那些时间用来努力。

5、看看别人的付出

如果你觉得别人比你好，那么人家就有比你好的原因。或者人家吃过太多你没有吃过的苦，人家付出了你想象不到更没有付出的辛劳。你更不要只看人家的成果，人家此时拥有的成果那与你无关，你为人家付出什么了吗?没有对吧?那就安心做属于你自己的事情，别人好那就好呗。很多人羡慕那些富二代官二代之类的人群，觉得他们完全是在依靠爹妈而活，却活的那么潇洒，于是心里愤愤不平，看着人家好自己是满满的嫉妒。其实那和你有什么关系，人家所承受的你可能根本承受不住呢。想要改掉嫉妒心，不要只看别人的成功，先看看人家受过什么苦吧。

四夫妻之间的哪些做法伤感情

十年修得同船渡，百年修得共枕眠。在茫茫人海中能遇到自己的另一半，从相遇到相知，到相恋，步入婚姻的殿堂，都是多么幸福的一件事情，可在纷乱的人群中，又有多少夫妻能够白头到老，相爱一生呢?夫妻之间的哪些做法伤感情，有可能葬送了自己的幸福。

1、相互猜疑，不信任对方

夫妻之间只有相互信任，才能和睦相处，共度一生，夫妻之间任何一方如果对对方不信任，怀疑对方，总是疑神疑鬼，偷看对方手机，暗中调查对方，追问对方，说一些捕风捉影冤枉对方的话等，这些行为不仅让自己心力交瘁，更让对方难以忍受，只会让自己的婚姻亮起红灯。

2、任何一方有不良的嗜好行为最伤夫妻感情

夫妻之间如果有一方有不良的嗜好，如：嗜酒如命，赌博成性，经常彻夜不归，出入夜店网吧，酒局等娱乐场所等，被对方多次指出并要求改正的，自己却不放在心上，依然我行我素的，这种行为只能让对方失望，寒心，在一次又一次的打击下，做出放弃婚姻的选择。

3、争吵后的相互冷漠，冷战，冷暴力最伤夫妻感情

夫妻之间难免争吵，争吵也是沟通的一种手段，在争吵中说明自己的观点看法，让对方知道自己在想什么，渴望对方做出哪些改变等，可有些夫妻争吵后就喜欢记仇，老想着是对方的不对，就开始疏远对方，对方认错也予以不理不睬，或者总是一副冷若冰霜的面容，和对方说话也是敷衍了事，这种冷漠，冷战，冷暴力的做法会很快瓦解夫妻间的感情，把婚姻推向风口浪尖。

4、揭对方短处或诅咒对方的言语最伤夫妻感情

夫妻之间本应该互相尊重，理解，体谅，但在平淡的生活中，夫妻之间有难免出现各种摩擦和争吵，在争吵中或在平时的交流中有些夫妻口无遮拦，经常喜欢用最恶毒的话去伤害对方，或者贬低对方的人格自尊，如：说男方无能，就是个废物，要你干什么，你个神经病，怎么不去死等话语最伤人，最伤害夫妻感情，这种伤害是无法弥补的。

5、夫妻双方任何一方的出轨行为最伤夫妻感情

出轨行为是导致夫妻离婚的第一杀手，即便夫妻之间为了孩子，为了一个完整的家庭，一方大度的谅解，另一方做得再好，再想方设法的弥补自己的过错，但这种行为给人的伤痛是永远不会愈合的，夫妻之间淡化走远的感情也无法拉近了。

6、家庭暴力行为最伤夫妻感情

夫妻之间任何一方有家庭暴力行为的，婚姻最终都会走向终结。家庭暴力对夫妻的伤害不仅仅是身体上的伤，更是心灵深处的痛，这种行为无论任何人都难以忍受和承受，更何况在今天如此开放，自由，自我的一个时代，谁还会默默承受，不再反抗。