很多男生参加第一次约会都是抱着“只许成功、不许失败”的心态的，但是光有心态还不够，提前做好充分的准备更加有利于约会的成功，否则你获得爱情的机会就会从手中溜走，所以一定要重视，下面聚男网的小编就来教你约会时树立自己的绅士形象，向女生表达爱意。

一网上约会的注意事项

1. 网络约会者并非loser

与网络约会给人的刻板印象相反，很少有证据证明网络约会是不擅社交的怪人们所使用的最后社交手段。

研究发现，事实正相反，网络约会者可能更好交际，自尊心更强，而且约会时的焦虑程度也较低。没有证据证明人们通过网络约会的原因是他们没本事与身边的人面对面交流。网络约会不过是与新朋友邂逅的一种方式罢了!

2. 网上约会者会撒谎

尽管94%的人否认他们网络约会的主页中含有一些无伤大雅的谎言，但心理学家却怀疑他们造假，于是研究者测量了80个网络约会者的身高、体重，也检查了驾照，来确认他们的真实年龄。在将这些数据与他们的主页比对时，他们发现90%的人至少在所测量的1个数据上撒谎，但幅度都很小。

3. 照片的谬误

“相机从不说谎”这句话是胡扯。即使不用photoshop把皱纹消掉，相机角度和光照也能轻易改变你在别人眼里的吸引力。人们在挑选主页照片时本能地意识到了这一点。

4. 你的最佳形象

什么样的主页照片能起到作用?2010年一个约会网站分析了数据库中的7000张照片，得到了下边的结果，当女性的眼睛看着镜头，而且看上去富有挑逗性时，她们的回复率比较高。

相反，最不成功的照片是明明拥有一张颇具挑逗性的脸，却把脸扭向一边。男人的最佳形象则是把脸扭过去，不微笑。但是男人们应该避免把脸拍得富有挑逗性，不然收到私信的概率会大幅减小。

5. 同型相吸

即使网上约会者有多种不同类型，人们仍希望与相似的人约会。就这方面，网上约会和线下约会别无二致。平均来看，人们总想寻找与自己相似的伴侣。现在确实有很多专门针对小众群体的约会网站，比如体育迷，犹太人，或者拥有特殊体格条件的人。

二不适合跟女生约会的场所

很多女生都很依赖男生，所以对男生安排的约会地点不会有太多异议，但是这并不代表你选的地方女生就一定喜欢。下面小编来带大家看看和女生约会不宜的约会地点吧。

1.容易让人出汗的地方

女生通常都不太爱到那些容易让自己香汗淋漓花容褪色的场合。一来出汗容易让自己的妆花掉，破坏自己精心梳理的妆容形象;二来在那样的场合中自己很难装成淑女，尤其是初次见面就给对方那种汗流浃背的形象，实在是很不雅观。关于约会，可以参考《学会经营你们的约会，提升你们之间的默契》

2.没吃饭却要陪你到处走的地方

如果男生安排了约会却不安排吃东西，而且还要让女生自己解决吃饭问题，相信绝大多数的女生都会不高兴的，似乎男生太抠没有一点怜香惜玉的善良。既然约会都舍不得请女朋友吃饭，那么，谁还会有好心情陪着男生到处闲逛和卿卿我我呢?因此，女生通常都不愿意赴约。

3.光线昏暗的旮旯场合

假如男生还处于女生的考察期内或者并没有得到女生的完全信任，要让女生到那样的环境中约会，绝大多数女生会感到很没有安全感，尤其是那种初涉情场的纯情女生，虽然对恋爱充满了幻想又对异性充满了好奇，可要让她到光线昏暗的隐蔽旮旯之处，相信还是会有所顾忌的。

4.娱乐场所

娱乐场所似乎并不是谈恋爱的地方，尤其是要在两个人进入封闭的包厢时，女生肯定会心有余悸担心自己受到性侵的，假如双方的恋爱还没到可以信赖的程度，女生还没有准备好把自己甚至把心交给对方的时候，那种封闭的隔间绝对会让女生望而却步。

5.危险混杂休闲场所

当然，太过热闹的场合虽然不用担心不良男生会有什么越轨的行为，环境似乎可能让自我保护的安全系数高一些，可是，反过来说热闹的场合或者太过危险的活动项目同样不是谈情说爱的地方，杂乱的人群和嘈杂的场所或是极度危险的运动，绝对会破坏情人花前月下的勃勃兴致，甚至会造成自己终生的缺憾。

6.混乱的步行街

虽然年轻的恋人口袋里没有多少钱，可总是让自己的女朋友坐在嘈杂混乱的路边摊吃东西，或者总是在地摊上买东西，似乎会离恋爱的浪漫越来越远。虽说女孩并不要求男生向她展示自己的经济能力，可女孩子通常喜欢到相对清静的地方坐下来放松的聊聊天、喝点茶，至于吃什么反到是其次的事情。约会技巧推荐《待到时机成熟时，勇敢开启约会的新篇章》

7.奢侈的高级场所

女生喜欢逛商店，而男生喜欢品尝美食，因此，由男生主导的约会通常会带女朋友到比较特别有纪念意义的地方用餐，吃特别有纪念意义的食物。然而，如果女生看到金碧辉煌的高档餐厅，第一反应就是咱们换个地方吧，如果你不是“富二代”，最好别打肿脸充胖子，因为你会给女生留下不会过日子的不良印象。

三第一次约会如何树立自己的形象

1.第一次约会不要过于伪装

女人对一段感情的付出一般都比男人要多。所以对于女人而言，信任是很重要的。约会不仅仅是一个让她开心的事，它还是女人对男性心理研究的案例。

2.要创造新的回忆

为了你们的约会能有一个美好的回忆，约会的大部分时间都要把握当下，约会中很容易陷入交谈陷阱，话题越来越深入。这样的聊天约会很容易失控，变成你们情绪高涨的杀手，尤其是在你不注意规划整体聊天过程的情况下；所以在感情中，要慢慢地表现出真实的自己，就像你要慢慢地了解她一样。

此外，在约会中要尽量保持活跃。你是在和她一起创造属于你们的回忆，而不是和她分享你的回忆。所以要创造一些你们以后可以共同回忆的经历，而不是坐在酒吧的某个角落谈论自己的心理创伤。在任何一段新的感情中，交流都是非常重要的，也是击破她防线的途径。但是在打开你的心门之前，要给她一个理由让她迫切地想要了解你。

3.不要做个无聊的人

无聊的人是毫无魅力可言的，也就是说无聊的人不会让人有兴趣和好感，只会让人抓狂，想摆脱他，哪怕一分钟也不想再跟他呆在一块，谈话的焦点应该放在她的兴趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的经历，但是不要注重你自己的兴趣。她对你生活经历一些不经意的询问会让她慢慢放松下来，对你无所防备。

4.不要再想着做自己

虽说一套标准的约会准则是做自己或者装作是自己，但这只是纸上谈兵，并不是约会上策。第一次约会并不像你日常生活一样，那么平凡，所以这时你再继续扮演平时的角色就很无趣了，必须要来点火花来点燃她的欲望之火。

也就是说和某人的第一次约会并不是每天都有的，所以好好享受。爱情是一段奇妙的旅程，让你从平凡的工作中解脱出来。所以要用特别的方式来对待这件特别的事—–做些独一无二的事、不重复的事、难忘的事。即使她好像对此满不在乎，但是相信我，当你这样做时，她的爱情马达已经在高速驰骋了。

5.几分钟的紧张是正常的，然后要冷静下来

开始因为紧张、别扭导致的神经质是可以理解的，但是你不能一直这样。你应该有控制自己的能力，让自己冷静下来。如果你真的不能控制自己这些无意识的神经质，我的建议是，买本瑜伽书，然后以放松地心态去练习，或者多做一些深呼吸。

6.迷恋是弱者的标志

有能力的男人遇到任何有魅力的女人都会表现出自己的兴趣，因为他们有强烈的性欲驱动。但是因为他们有很多选择空间，所以他们不会表现地对某个女人特别痴迷。因此不要因为感兴趣就对某个女人很痴迷。

7.不管发生什么，都要认定她喜欢你，而且相信这是真的

我不是在和你开玩笑。这一点你一定要学会。无论如何都要养成这样的意识—女人都是喜欢我的。因为这样可以让你有自信，而你的自信会给你加分。

四约会成功技巧get起来

第一次约会的技巧有哪些?初次约会需要注意些什么?跟心仪已久的他第一次约会可不能马虎，要为自己的爱情赢得美好的开局。一项心理研究证明，掌握某些技巧，可以让事情事半功倍，增加获得浪漫爱情的机会。

技巧一、让身体“诉说”你的想法。

经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果你的言语表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，你所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。

根据舞步学院研究人员的测算，在第一次约会时，你留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。

这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法，你就有可能赢得对方的爱慕。为此，你的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

技巧二、共同经历恐惧

没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使你的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。

这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔•阿隆和丹•达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。

当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。

舞步学院研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

技巧三、共同欢笑

爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。

美国心理学家阿杜尔•阿隆和丹•达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。

技巧四、挑选合适的伴奏音乐

从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展，试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境。

技巧五、使用“爱情万能药”

尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。

动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。