接吻就和呼吸一样，是人类的一种本能。只要你的嘴唇靠近对方的，你们自然而然就吻到了一起，就像婴儿天生知道如何吃奶一样，接吻的方法早已嵌进你的基因里，你根本不用担心会出错。但是接吻也是需要技巧来为自己加分的，下面聚男网的小编就来教你提高接吻质量，让你的吻细腻多汁。

一第一次和女生接吻怎么做

第一次和女生接吻怎么做呢？任何第一次都会让我们感到紧张，不要让紧张阻止我们的脚步。克服紧张的唯一方法是：直接去做!下面小编会告诉你，如何达成你预想中的完美亲吻。

1、正能量

从来没有吻过?不用担心!接吻就和呼吸一样，是人类的一种本能。只要你的嘴唇靠近对方的，你们自然而然就吻到了一起。就像婴儿天生知道如何吃奶一样，接吻的方法早已嵌进你的基因里，你根本不用担心会出错。

还是担心会有意外发生?你需要了解，人类在进化过程中自然而然地会接吻，不会接吻的都被淘汰了，所以当你有类似的负面想法产生的时候，立即马上抛开它!阻碍你完美达成接吻的，正是它，你只需要，调整自己的想法。想象接吻很成功，你们都很享受这次接吻，接吻过程非常完美。

2、鼓足勇气去做

第一次接吻，害羞是正常的，特别是如果有别人在场的话，可能会更加尴尬。所以接吻的地方应该避开熟人会出现的公共场所。如果你发现自己太害羞了，不敢接近对方，可以通过接吻游戏来完成第一次接吻。比如国王游戏、真心话大冒险。

3、可以接吻的信号

不要担心会被拒绝，小编会教你一些“行为信号”，通过这些信号，你可以知道对方在想什么。如果你是男士，约会时发现一位女士很靠近你并且微笑着凝视你的眼睛，你就可以去亲她。如果她和你开玩笑，在约会的时候很关注你的一举一动，那么你也可以亲她。

如果你是女士，想让某人亲你，可以通过调情暗示对方，并且靠近对方，甚至可以找借口触碰他们。舞步学院表示如果他仍然保持沉默，可以直接告诉他你想他吻你。对于男士来说，即使他不愿意，他们也会很高兴，绝对不会逃跑的。

4、其他情况发生

太激动了，所以两个人牙齿碰到一起啦，或者流了太多的口水?没关系的，还是有很大一部分女人觉得这样更为真诚。太老练的接吻技巧，会让有些女人忍不住想：我是他吻过的第几个女人?关于接吻，可以参考《接吻时保持清新口气，感觉甜甜的》

二接吻的好处有哪些？

1、有助美容养颜

这是被论证了的，而且从医学角度来说，也有一定的道理。接吻能够活动脸颊，接吻过程中整个面部都可能参与进来，能够使皮肤更好，同时接吻也能促进荷尔蒙的分泌，女人更妩媚，男人更阳刚，所以接吻有美容的神奇功效也就不奇怪了。

2、常接吻可以延缓衰老

我们经常可以看到恩爱的夫妻都会显得比较年轻，那是因为夫妻之间也会经常接吻，而接吻的时候人会感觉十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持更加良好的身体状态。而且，接吻比任何按摩都能增强面部肌肉，因此，皮肤会更加嫩滑红润，还有助于减轻皱纹，让皮肤更加的细腻，弹性更好，不仅有养颜的功效，还可以延缓衰老过程。

3、能够预防疾病

这一点也在医学上有证据和研究成果作为支持。据说接吻的时候人体能够释放出某些对健康有益的物质，同时还能预防口腔疾病和一些常见的小疾病，比如感冒。因为人的唾液中含有杀菌和保护口腔健康的成分，所以接吻的时候除了表达爱意，还能顺便为对方杀杀菌呢。

4、接吻治疗打嗝

通常很多人都知道，如果不停打嗝，有个比较好的办法就是憋气，一口气憋住了，忍一会儿自然就不打嗝了，知道了这一点，接吻能够治疗打嗝也就很好理解了。

5、止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素。这同样也能产生麻醉效果。让你忘记伤痛，不停地接吻，接吻，接吻吧!

6、减轻压力

接吻能够阻止压力激素--肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首。一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们有一个愉快的心情。最后，每天至少接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。接吻技巧推荐《让你吻技突飞猛进，俘虏她的双唇》

7、提高免疫力

我们的唾液含有大量的细菌。其中大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。按照科学的说法，这一过程叫做“交插免疫”。

8、时间恰当的吻才更健康

德国科学家经过研究发现，接吻最恰当的时间是3分钟，而且在接吻的时候还要一直凝视着对方的眼睛，因为眼睛是心灵的窗户，尤其是男性本身就非常注重视觉的刺激，持续的视觉刺激，可以产生更多的激情，调动身体更多的组织和器官，保持一种良好的状态，让身心更健康。

三接吻的方式和技巧你懂吗？

恋爱时，接吻也是一种可以增进两个人彼此感情的一种方式，因为相爱，所以接吻是甜蜜的，但是现在有很多男生都不知道怎么接吻，有时候不好的接吻方式会让女生反感，那么男生们，接吻的技巧和方式你都了解吗?如果不清楚的话，看看小编分享的接吻技巧大全，希望可以帮到大家。

《一》女孩讨厌的接吻方式

1.舌头挖掘型

这种舌头挖掘的接吻方式，多是男性误以为将舌尖胡乱伸一通，就能撩起伴侣的情欲，事实上这种深吻可是需要高度技巧。应该让舌头像蜗牛一样，慢慢爬到她的舌尖，然后再慢慢深入花心。

2.真空式接吻

这是一种不停吸吮对方的接吻方式。这种吻法必须考虑到男女双方的唇型。虽然男方拚命吸吮，却始终无法使女孩子口中呈真空状态，主要是由於唇型的问题所致。由物理学的观点来看，女孩子小口，男性大口的组合方式，最利於进行此种接吻法。如果你的女友是大嘴的话，那就要考虑其他的吻法了。

3.用力狂吻型

有的男性喜欢用牙齿磨擦对方的嘴唇，还在颈子上留下吸血鬼的齿印，除非对方深爱SM那另当别论了。女人的舌头非常敏感，其实，耳后、颈部、前臂内侧甚至膝盖内侧，都是你可以进攻的敏感地带，有时候用舌头轻舔，或在这些敏感地带轻呼热气，这才能撩起女伴的热火，而不是去咬，你需要的是撩起她而不是吃掉她。

4.口水直流型

虽然某些时候带点那种湿热的感觉很不错，但是，适当的唾液会让接吻过程更加顺利丝滑。但是一定要注意，一定要正常地唾液腺分布，不要在她面前像吐痰一样把口水涂在对方嘴里或者身上，毕竟对方不是痰盂不是垃圾桶。这种舌头挖掘的接吻方式，多是男性误以为将舌尖胡乱伸一通，就能撩起伴侣的情欲，事实上这种深吻可是需要高度技巧。应该让舌头像蜗牛一样，慢慢爬到她的舌尖，然后再慢慢深入花心。

5.牙齿治疗型

这种类型的接吻方式，并不是不好，而是很需要技巧。轻轻用舌尖划过她的牙龈。而不是像牙刷一样反复洗刷她的牙齿。或者像牙科医生治疗牙周病一般，令人感到不舒服，必须加以注意。

《二》接吻技巧

1、气息控制

接吻时对于气息的控制是个很学术的问题。有可以一口气直接灌下去一瓶啤酒，有的吃大米饭也会被呛着，患有鼻窦炎和技术不高明的接吻时很容易搞到自己窒息。接吻时学会怎样换气很重要，如果在接吻达到最高潮时，不小心吹入空气，会使气氛破坏无遗。高明的接吻高手就像是天才的乐队指挥，可以轻松自如地调动被吻者的敏感神经。一个细腻多汁的吻可以唤醒你身体的很多变化，这不光需要激情，还需要精确的控制，因此类似舟舟一类的指挥家不适用此种音乐。

2、口气问题

谈到接吻的技巧，有很多让头疼的地方。法国有一则著名的针对女士的禁烟广告词：“别让他觉得和你接吻就像是吻一只旧烟缸。”看来，对接吻时气味控制的问题很普遍。这就不能不提到晨吻，说到晨吻，一直没搞明白别是怎么解决晨吻时面对对方隔夜嘴这一技术难题的。试想清晨的阳光暧昧地唤醒你和他，你们的手指温柔地抚摸着彼此的脸庞，这时，不可能煞风景到接吻前先去刷刷牙，这和激情的火花燃烧到最动处急急忙忙翻箱倒柜找套套是一个道理，激情不能预设，更不能做太多铺垫。

3、眼睛态度

接吻时请闭上你的双眼，否则那将会显得相当的不诚恳。如果你实在不能理解这样做的必要，那就请想象眼睛是空调，嘴是电烤箱，在你烘烤美味点心的同时，记得要把空调关上，否则你家脆弱的电闸经不起同时使用2个如此大功率的家用电器。把眼睛闭起来，可以让你完全融入甜蜜的幻想中，而不会让爱情跳闸。

4、打消健康顾虑

如果为一时激情，外加运气不佳遭遇身患传染疾病的吻伴，那么后悔已经没用，只能一起去看医生。所有的呼吸系统传染病、牙周炎以及可通过体液传播的病毒都可通过口唇传播。所以说以前谈恋爱打听政治面貌和家庭出身，现代接吻前打听好健康状况具有划时代的实际意义，而且，非常必要!

四怎样提高接吻水平

第一，轻吻。

慢慢的靠近对方，一只手抚上对方脸颊，用拇指触摸着对方。用鼻尖接触对方的鼻尖，深情对望，嘴唇轻轻的接触，有一种蜻蜓点水，隔靴瘙痒的感觉，这才是真正的撩拨。碰一次缩回来，保持那样的距离再与对方深情对视。

第二，拥吻。

头部微侧，微微张口衔住对方的口，就像两只手虎口交叉，是男生的话这时手臂使上力量，手臂环绕住对方的肩，或固定住后脑勺，或是一手搂住对方的腰，一手抱住背脊。舞步学院表示女生则可以双臂环住对方的脖子，或是一手搭在肩上，另一只手放在男人的胸部上。这时你可以微微发出一点点呻吟，用鼻息暗示对方有一种，你已经进去状态，陶醉其中的感觉，让对方的感觉从身体上和嘴唇上，传入大脑，渐渐也陶醉其中。

第三，吮吸+咬吻。

接吻中大家会把重点放在舌头上，所以经常忽略嘴唇，嘴唇软绵绵的，触感也是很棒的。可以分别上下的吮吸对方的唇，像种草莓一样，但是得放轻力道。再用牙齿轻轻咬住对方的嘴唇，轻轻向外拉动，唇齿的轻轻摩擦，麻酥酥的感觉会即刻传来。]

第四，舌吻。

刚说了作用嘴唇的部分，现在说的是关于舌头的部分。可以伸出舌头，从对方脖子处开始舔噬，像是在吃甜筒，由下而上一条线的直达嘴唇，女生我建议可以伸出舌头来，用舌尖去触碰对方的唇，轻扫对方的上下唇，试想一下一个女生伸出粉嫩的勾人的舌头出来挑逗，会妩媚动人许多，情欲一下就被激发出来了，男生我建议可以用舌头撬开对方的贝齿，钻入口腔，略带侵略性的亲吻也是让人无法把持的，进入口腔以后可以用舌尖去刺激对方的上腭或是口腔内壁，先不必迎合对方的舌头。

第五，情趣。

你可以将冰块放进嘴里，然后把冰块传给对方，再慢慢的度回来，让冰块在彼此的舌尖，口腔，嘴唇上游走，不一样的刺激会带来更刺激的享受，冰冰凉凉尽享丝滑，让冰块在你们炽热的口腔融化，与唾液融在一起，为接吻也增添了些许情趣，或者你也可以换成一颗糖或是巧克力，甜甜的感觉会更加增添舔噬的欲望。