失恋的人，往往很容易受很大的伤，之后变得谁也睡不好，吃也吃不香，眼里看到的所有东西，都会不自觉地回忆起当初两个人的时光。如果你也表现出这种症状，那么恭喜你，你对前任还有情。今天聚男网的小编教你失恋后别再一个人痛苦，努力去挽回，让爱情重回原位。
一如何与前任保持正确的联系
当挽回感情的你已经过了冷静期，和对方重新建立起了联系，在重建联系的前提是要让自己变得更优秀，更具有吸引力，这样会更有利于你在重建联系中占有利位置，你想要获得幸福就要做出一些改变，在重建联系之后，你该如何与前任正确保持联系呢？你也可参考《逝去的流年，无法挽回的伤，爱情也是如此》。
不能步步紧逼
在他愿意回复你的信息时，说明你已成功了一小步。这个时候你不要被成就感和所谓的自信心冲昏了头脑，不要一接到对方的信息就回复个不停，非把你的不舍和留恋不一次性全部传达给他就不罢休。停！穷追猛打在他看来就如凶兽，之前他还肯跟你联系的，被你这么的紧逼，他就会切断联络了。此时，你应该有渔翁的心态，不焦急不热切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，静静慢慢地等待他的上钩。
面对面展示你的提升
当你们在分手后初次约会的时候，你要向他展示你的变化，这些都建立在你已经做好自身建设的前提下进行的，这时候你已经具备了二次吸引的条件了，在他面前，你可以“不经意”地展现自己最近的变化，例如到哪里旅游了、最近的健身计划、学习计划等，足以提升你在他眼里的吸引力。
不可求急
分手后你痛定思痛，第二天就拨个电话或者找到他跟前说，你还很爱他，不想和他分开，希望他能再考虑一下。舞步学院建议千万不要这样做，这只会把他推得更远。分手后每个人的情绪都不会好到哪里去，他选择跟你结束想必是经过一番思想挣扎的，此时你联络他反而让他觉得你假情假意。所以，你必须要让他有个情绪缓冲期，把失落苦闷的心情理顺一下，在他自我疗伤得差不多的时候，再试着跟他表露你的心迹。
换一种联络方式
在他觉得你的信息有点小烦的时候，觉得你的电话有些不知如何应答的时候，何不用其他的方式来挽救这种尴尬？书信就是最好的选择，而且令人觉得别出心裁。经过你精心挑选过的信纸，亲手写下你的心意，再经过邮差的传送，到达他手里时，会让他感觉这比冰冷的手机电子邮件信息更温暖，也让他感觉到你的诚意。此外，通过录音或者录影你的心情，再寄给他，也是一种很好的方式。
恢复接触
你需要和他重新取得联系，但你不能暴露出你的意图，不能让对方知道你想挽回的目的，同时你要认为，你仅仅是想和他联系上而已，这样你们双方都不会有压力，更能自然地相处。要联系对方有很多方式，如果你不好意思打电话，你还可以短信、微博、邮件等，还要注意你的留言表达方式，可以写得婉转或中肯。
二挽回爱情的话有哪些
在感情的路上，酸甜苦辣彼此都尝试过，在感情的路上一起经历了彼此无法忘怀的记忆。两个人之间都会有着一些争吵，总会有那么一些矛盾，当我们失去了对方爱的时候，要怎么样才能挽回呢？下面一起来学学就可以挽回爱情的话吧。你也可参考《前任经不起等待，还不对症下药去挽回》。
1、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
2、你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？
3、请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
4、你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。
5、如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想妳！不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…
6、什么是爱什么又是无奈，以为我们的爱会流传在世间，我们的誓言会直到永远，谁知昨夜的梦里你早已不再是你，从此我也不再是自己世上最无奈的事，是我在你身边，你心里却有另一个人；世上最心痛的决定，是明知道不可能，却还是喜欢上了你；世上最悲哀的结果：和你已无法是朋友。
7、我爱到心也碎，我爱得好狼狈，我等到梦成灰，我等到泪相随，深情永不悔，深情不愿悔，只盼爱相随，爱却不相随。
8、我想看到你,因为我想你，看到你却不敢靠近你,因为你是那么的冰冷，如果你不那么冰冷该有多好，因为我真的很喜欢你。
9、好难好难,想为你着想一切,可是我的内心疼痛却越来越多,而我知道如果再增加此痛,我内心会麻木而失去我们的感情,也许我再也不想撑下去而逃避爱你。
10、你想的是什么，要的是什么，我从来不知道；你想的是什么，要的是什么，你从不对我说。爱与不爱，教我应该如何选择，其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？
11、午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。
12、我们是否有明天，爱上你不后悔，即使是分开的，也没有什么可惋惜的。因为我们曾经彼此真心相爱、真心的付出。
13、为什么路的后面还是路，为什么故事结束还有那么多的假如。只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住。
14、怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。
15、谁怜女人的心似水，不辞千里也相随，几翻的缠绵竟换来无言以对，对着残月空举杯，一回首盛得满满的泪。
爱情的路上我们不是每一个人都会那么一帆风顺，都会经历低谷。你看了以上的这些语录以后感受怎么样？以上语录真的很感动，在里面尝到了幸福的味道，赶快收藏起来以后发给你心上人吧。
三和前任成功复合的方法
因为冲动分手想要复合，然而复合也是需要一点技巧，成功率才会大增。今天就让我们一起来看看，要成功复合的方法有以下几点建议。
1、大幅改造自己
首先是外型，剪短头发或换一种穿衣风格，甚至是尝试换一个风格，让近好久不见的他眼睛一亮。更重要的是，你的气质谈吐也要更接近他喜欢的类型。即使外貌变再美，若内在还是那个他受不了的个性，复合也是无望。
2、开口的时机最好选在约会最后一站
分手后首次单独见面，无论你们是只约了一顿午餐或一整天出游，一定要安排一个可以安静好好沟通的地方。这个行程最好是一整天的最尾巴，因为未必当天就有结论，你们谈完复合后各自回家也较不尴尬。且不能有时间压力，其中一方赶时间的话便不能把想说的话好好说完。
3、不要逼对方马上给答案
逼对方马上给答案通常会得到拒绝复合的回应，没有人想在没好好考虑的前提下答应你。毕竟若两人的根本问题没解决，或他没做好心理淮备的情况下，即便复合了，感情也不会长久。
4、用节日当借口相聚
逢年过节或对方生日，想以朋友身分一起吃饭庆祝很正常，比起突然邀约也较不突兀。万一迟迟没有适合的节日做藉口呢？舞步学院认为可以邀他去喜欢的新电影，歌手的演唱会或有兴趣的展览等，间接暗示最了解他的人还是你。
5、先解决当时分手的原因
不管你们分手是因为误会、远距离、争吵、淮备考试等等的原因。想复合就一定会谈到该怎么解决过去那些歧见，你要淮备好令他满意的回答，他才会放心的考虑重新交往。
6、可以先探询他的好友意见
若不确定他的近况，或他根本不回应你的讯息，最好先探探他朋友的口风或建议。不过这个朋友最好是当初就对你印象不错，也不是个超级大嘴巴。否则你都还没行动就被所有人知道你想复合，反而对你没好处。
7、最好给几个月的时间
分手后双方都需要一段时间适应新生活，从两个人的生活回到一个人。刚分手时情绪波动大，不能冷静思考，所以不是做重要决定的好时机。有些人刚分手不久就非常想复合，但也有许多提分手的一方很想快点摆脱旧情人，所以有耐心地给双方时间很重要。建议分手5个月左右，若对方没有新恋情，那双方的情绪应该都冷静到可以慎重考虑复合。
四挽回爱情的错误行为
当你和相恋多年的爱人分手了，这时候你感到非常痛苦，整天借酒消愁，日夜思念前度，发现自己还是深爱着前度，于是想要挽回，但是你无论为对方做了多少事，对方对你都无动于衷，甚至要和你断绝联系，你彻底陷入了低谷。你的挽回为什么会失败，这些错误你犯了吗？以下是挽回失败的原因。
1、把分手闹得人尽皆知
感情是两个人之间的事，不需要把你们之间的感情状态广而告之。有些人在失恋时期，每天必须的“功课”就是对朋友圈进行刷屏，什么流着眼泪的自拍，两个人曾经的合照，失落的文字等等，或者背地里跟朋友说对方的坏话，甚至更加严重的就是惊动对方的父母，在他父母面前一哭二闹三上吊，试图以这种方式提高在对方心目中的存在感。如果你有这种想法或者做法，那么，你已经把他推得远远的。分手是两个人的不愉快，你应该站在对方的角度理解对方，或许他比你承受着更加多的伤心，因为他还带着跟你分手的负罪感。所以，学会换位思考，让他发现你能为他想的更多，从而重新审视你，欣赏你。
2、一直不接受分手的事实
有些人在被分手之后，会难以接受分手的事实，不甘心多年的感情就这样分道扬镳，于是苦苦哀求对方不要分手，不断道歉不断承诺，希望能打动对方答应和自己复合，你的这些死缠烂打的行为不但不能帮你挽回，反而会使你的挽回更加困难。分手之后，你需要给对方一个冷静的空间，先进行断联，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，才能做下一步的挽回工作。
3、没有提升自己的吸引力
如果你认为自己做一些伤害自己的事，就会让对方因为内疚而和你复合，这些想法是错误的，也是最不可取的，在他眼中，他已经不喜欢你了，无论你说什么做什么都不能再打动他，只有提升自身的吸引力，才能为挽回提高成功率。你需要改变你的外在和内在，让自己由内而外的得到提升，给他一个全新的你，当他看到你的改变，就会对你产生好奇，从而重新关注你。
4、分手后的自我折磨
这种情况很常见，特别是女性，过分表现出对对方的需求度，以为分手后的自怨自艾甚至自我摧残就能挽回对方对你的怜悯和爱护，殊不知，这样只会让对方觉得你离开了他就无法更好的生活，从而更加坚定他当初分手的决定。所以，分手后的你，应该更加乐观积极的生活，多散播正能量，所谓“因果报应”，用微笑换取微笑，你的阳光生活最终可以感动对方，并且重新吸引对方。
5、不断胡搅蛮缠，追问理由
一般来说，当对方向你提出分手，他此时的内心是对你全盘否定的，如果这种情况下你还不断死缠烂打，轰炸对方的微信、电话等，追问对方分手的原因，给对方施加压力，只会使对方增加对你的厌恶，甚至造成反感，最后还可能迫使对方断掉与你的联系，这样子是对挽回百害而无一利的。所以，你应该承认你们的分手，给对方足够冷静的空间和时间，让你们能理智的分析你们分手的真正原因，从而做出改变。
