第一次跟妹子约会如何才能博得妹子厚爱，当然这也是有一定难度的，毕竟约会的中的门门道道也是颇有奥秘，无论是场地的选择，还是时间的安排，稍有不慎都会终止约会。今天聚男网小编为大家分享关于约会的技巧经验：初次约会要学会审时度势，切忌焦躁不安。

一初次约会要学会审时度势，切忌焦躁不安

《一》、第一次约会不能做什么 约会禁忌必看

细节

比如吃饭当中不注意基本的礼节，以及说话、肢体等不好的习惯。

见面死

照骗!由于虚假的展示面，那么在约会当中很容易暴露出来真实的自己，所以不建议大家用太过于虚假的展示面。而是在真实的生活中，真正提升自己，把更好的自己展示出来!

外形的穿衣装扮，跟照片差距太大，或者不注重外表，不去修饰自己。其实是对别人的不尊重，而且会给你的印象大大减分。

迟到

这不仅仅是在约会方面适用，其他很多事情上也是一样。你迟到给别人传递的意思就是她们的时间对你来说不重要。她们为了抽出了宝贵的时间，所以你也应该也相同的方式回礼。当然如果你实在是堵在路上了，给她发一条抱歉的短信回缓解很多压力。

不管是还在上学或已经工作的兄弟，应该都知道守时的重要性，因为守时意味着诚信。如果在初期约会的时候，都不能做到准时的话，那么相信对方也不会觉得你对她的重视。关于约会技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《第一次约会妹子，男人必走的那些套路》

药方：提前到达十多分钟，以便熟悉约会周边场景，以及约会的转场路线。

邋遢

不管你平时独自在家时多么的不修边幅，但在约会时，请把自己收拾的干净、整洁。不注意自己的形象，意味着对约会对象的不礼貌。

药方：约会前最好刷刷牙齿，中途不要抽烟，如果抽烟的话，可以吃片口香糖。因为没有愿意闻到你满口的臭味的。

发型，出门前一定要洗头打理好自己的发型。如果有充分的时间，洗个澡是极好的，如果你去做了，你会爱上这样的自己。约会前洗个澡，不仅可以去除身上的汗臭味，还可以给人一种精神的感觉，而且，自己也会感觉很舒适。

说脏话

从小老师就教育使用文明用语，可能有不少男士觉的说脏话很爷们。但是，在第一次约会时，女性会更看重男士的内涵。

表现的彬彬有礼的，点菜时让人家先点，先让人家入座等等，这样看为你加分哦!

《二》、第一次约会技巧 约会成功技能get起来

第一次约会技巧一、让身体“诉说”你的想法。

经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语

表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。

根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。

这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，更多约会的技巧，尽在舞步学院。例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。

第一次约会技巧二、共同经历恐惧

没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。

这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。

当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。

研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。关于约会技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《约会时切忌喋喋不休着急轻浮》

第一次约会技巧三、共同欢笑

爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。

美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。

我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。

第一次约会技巧四、挑选合适的伴奏音乐

从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。

试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境。

第一次约会技巧五、使用“爱情万能药”

尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。

动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。

此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。

第一次约会技巧六、注视对方的眼睛

任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。

不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚!精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。

由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，更多约会的技巧，尽在舞步学院。但是，还必须遵循必要的安全技巧--如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。

二第一次约会之话题选择

1、儿时的理想

聊聊儿时的理想吧..

这是一个很有趣的话题，既轻松愉快，又能增进感情..

不过，你别抢着话头不放，要让她说话，她说得越高兴你就越有戏..

2、身边的好友

和她聊聊她的朋友吧..

也许你不认识她们，但这不要紧..

她会很高兴谈她的朋友，她们交往的细节，见面的时间、地点..

也许你一点也不感兴趣，但千万别不耐烦，这可是你了解她的大好机会..

想和她继续发展吗?从了解她的朋友开始吧..

3、最新电影

说八卦总会显得有些鸡婆，但说最新的电影无疑就好得多..

4、家乡风土

热爱家乡的人总是给人可靠稳重、情深意切的感觉..

5、个人兴趣

不管是相亲还是约会都可以聊一聊个人的兴趣爱好..

了解彼此的兴趣，这是一个对未来很重要、也容易引发笑声的话题。注意把握好尺度..

6、童年糗事

童年谁没有糗事呢，说出来不影响你的光辉形象，还让人感觉你亲切可爱..

7、喜欢的美食

如果你们在饭馆或酒吧约会，谈谈各自喜欢的美味吧，这是一个令人愉快的话题..

谈论美食，你不仅能了解她的口味，找到共同点，而且再也不用担心没有话题了..

如果她有拿手绝活，先不失时机地夸一下，接着问她，“听得我都流口水了，哪天让我一饱口福吧。”

就算她知道你在恭维她，她也很受用。如果你也有一手，别忘了邀请她品尝你的手艺..

8、业余爱好

喜欢集邮、唱歌，或是跳舞?喜欢运动吗?喜欢听什么音乐?

这些问题不能不问，不然你怎么知道她的兴趣爱好呢..

而且她也希望展示自己，一举多得的事，何乐而不为呢..

9、适当的赞美

爱美之心人皆有之，人的天性就是喜欢爱美，喜欢被赞美，适当而不夸张的赞美能让对方对你好感倍增..

当然，初次见面最好不要赞美身体的具体部位，可以是衣着打扮、气质、学识谈吐等..

10、你最喜欢的书、电影、展览或游戏

可以从这些方面了解一个人，比如她喜欢看韩寒的书，就是文艺的小青年..

喜欢看郭敬明的小说，就是时尚之人，可能还有点拜金，也能借此考验一下对方的内涵..

第五步：在整个约会过程中一定要落落大方，表现自己优秀的一面。但需要随时注意对方情绪的变化。用心与对方交谈。

三初次约会小技巧 让你精通约会之道

1.话题不要聊的太深入

很多男生，在第一次约会的时候，很容易陷入一个情况，就是紧张，然后呢，就会去表现出很棒的样子，希望通过这样的方式来吸引女生。

然后通过这样的方式，就很容易陷入一个死循环：

紧张 -》 话多 -》失控

对，你们看错，我不是在吓唬你，很多男生很容易在聊天的时候，话题越聊越深，聊到最后很容易失控，最后自己把自己玩死了，尤其是你没什么经验，不懂得如何规划聊天过程。

你要知道，一般来说，女人对一段感情比男人付出多得多。信任对于女人来说，是第一位的，所以，约会时候吸引女人，首先要做的，就是要让女人更加的信任你。

让妹子能够想让你再次约会的方法就是你去创造一个属于你们之间的一个新的回忆，而不是分享你自己的回忆。

记住了!这点很重要。

2.高价值展示之废物测试

高价值展示就是DHV，这个能，如果能够展示的好，妹子不喜欢你都不行。

但是今天，我们说的DHV，仅仅是针对聊天中的废物测试。

大家一定会想我为什么会把DHV和废物测试联系起来对吧?

很简单，我就说一个简单的例子。约会中，女生往往都会抛来废物测试，很多人都会想我该如何去破解废物测试，如果你是这么想的，我觉得你依然是个屌丝，依然是个不会聊天、约会的人。

见过小王子聊天的都知道，面对废物测试，我从来不会去想妹子为什么会问，为什么是这个目的之类，我只是顺着妹子，然后回答让妹子满意就行，我从来不会给自己过多的压力。

聊天聊天，聊过就忘!这点很重要。

所以，在第一次约会的时候，少去说一些废话，少想一些没用的东西，多说一点实际性、且有用的东西!

3.聊天的重点不在你自己，而是对方

很多男生聊天的时候，很容易聊着聊着就开始聊自己，然后说自己工作多么努力，多么优秀之类的。

第一次约会，聊天的重点应该放在对方身上，且是她的兴趣，而不是你自己的!你可以分享一些自己的经历、生活，但是更多的应该是对方。

但是聊对方，并不是说让你一个劲的不停的聊对方，注意，这是一场约会，并不是审讯!!!!

同时也，对于聊自己的经历、生活，有一个好处就是可以让对方慢慢的放松下来，慢慢的放下对你的戒备。

4.过分的紧张

我知道大家第一次约会，肯定有不少同学会紧张，关于为什么紧张，我就不说了，因为有很多情况!

控制紧张技巧其实是需要锻炼的，但是呢，今天说几个非常简单的。

A.去洗手间，这个我相信应该有不少人做过，去洗手间，洗个脸，对着镜子里的自己说“你可以的，加油!”

B.深呼吸，这个应该也有不少人做过，深呼吸之后，对自己说，约会而已，淡定。

C.讲笑话，通常来说，讲一个自己喜欢的笑话，很容易让自己放松下来，但是呢，有时候很容易破坏自己的节奏，就是当你说完笑话，对方不觉得好笑，这个，就有点尴尬了。

初次约会多少有点紧张，这乃人之常情，但不能因为过度的紧张就搞砸了约会，那样就太可惜了。其实约会并不可怕，只要你放宽心用平时的状态去应对就可以了，平添的紧张只会让事情越弄越遭，所以男生摆正好心态是最重要的事情了。