分手的双方若是都感觉缘分已尽或者是互相讨厌，分手就是水到渠成，只是时间问题而已，其实如果你们之间已经没有了感情，只是在死撑着，是没有任何作用的，彼此放手放过对方吧，分手才是最好的出路，下面聚男网的小编就来教你不是所有的爱情都会有结果，分手是最好结局。
一男人分手后心理变化
热恋时男人把你捧在手心里,当热情褪去,你无法忍受时,分手成为了最终的结局。可你明白男人分手后的心里吗，你了解男人内心深处的想法吗。其实男人和女人分手后的心理是不一样的，女人考虑的更多是合适与不合适，而男人则考虑的是今后一系列的问题，现在我们来一起分析下男人分手后的心理过程，总有你不知道的!
感情里总会有合适与不合适，你能忍让这一点，他会改掉这一点，何乐而不为呢?但是有些性子倔的情侣一言不合就分手，一面不合就分手。两个人互相伤害后各回各家，其实在爱情里，男人是更怕分手的。
1。担心男女比例问题导致找不到
中国从古到今一个重男轻女的思想影响颇大，不说远的，就拿现在的男女比例来说吧，比例已经严重失衡，几个男人要抢夺一个女人，男人总会担心分手之后他还能否找到一个女朋友，他能不害怕吗?
2。重新建立一段感情需耗费大量时间
人最害怕的就是一种习惯，当你做一件事情已经成为一种习惯了，那么某天不再做这件事情的时候，你总会觉得缺了点什么，心理七上八下的。恋爱也是一种习惯，你已经习惯了有她在身边的日子，她的一举一动一颦一笑都已经耳熟能详，她身上的气味也能让你轻易把她辨别出来。一旦分手后她离去了，你会感觉世界好像坍塌了一样。
在分手以后，男生会感到十分兴奋，认为可以恢复自由之身，可以与其它女性约会了。但经过一段时间以后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。这一段时间是多长，没有人有个准确数字。而且，一旦前女友成为了一种习惯，那么男人心中便会一直有着前女友的影子，会拿当前女友和前女友比较，从而导致两人之间的矛盾升级。
3。身边异性朋友少之又少
恋爱的时候，人们都有强烈的占有欲望，因此对对方身边的异性朋友都有一种敌视的心理。这就造成了男人身边的异性朋友是少之又少，而哥们兄弟倒是一箩筐。
分手后，要快速找到一个替代的，只能从身边熟悉的开始找，毕竟依靠重新认识一些新朋友再发展的话不知道要等到何年何月。男人身边的异性都没几个，即使有也是那种称兄道弟没有男女私情的那种，谈何恋爱呢?关于分手，可以参考《爱情到这刚刚好，就不留痕迹的离开吧》
二怎么样才能和平分手，不伤害对方
分手的双方若是都感觉缘分已尽或者是互相讨厌，分手就是水到渠成。若是有一方还没分手的打算，被分了后会郁郁寡欢，甚至是痛苦万分。而主动分手的一方或许还会有愧疚感。怎么才能和平分手呢?同时让对方和自己好受一些。
1.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
2.莫说空话套话
“你这人太好了，我配不上你”或者“不是你的问题，都怪我不好”这样假装“好心”的话抛到脑后。因为你说这种话貌似是为了对方想，但其实是为摆脱自己的愧疚心。而事实上，这种话只是在对方的伤口上撒盐。
与之相比，具体指出你为何“配不上她”会比较好。比如“我还没做好过日子的准备，想再轻松几年”，或者“当初我以为自己已经准备好和一个人共度一生了，但现在觉得还没到时候，这样下去的话我恐怕会做出对不起你的事”。
3.适当的委婉
有时候，你会觉得对方引发你不满的那些行为太微不足道，说出来底气不足。比如你就是接受不了放屁太多;她的胸是假的;他经常抽烟;她总是看一些没大脑的言情剧……这样的小事并不是决定性的问题，说到底，还是因为你觉得对方不够好。
此时，为了婉转一点，你可以说“我觉得我这个人太挑剔了，对你挺不公平的”。或者干脆说“我天生就是个没药可救的完美主义者，等以后被打击多了可能会改变想法，但现在，我还是想坚持自我”。
4.分手就分的彻底
分手了还想着把对方当备胎是最伤人、最残忍的，其用心之恶劣、影响之坏，像是“我们之间需要一点空间。”“我们以后还可以做朋友。”——别再用“我们”这个词了。舞步学院表示也许你们在走到一起之前曾经是好朋友，也许以后你们还能做朋友，但不是现在——现在你们需要保持一定距离。不要试图去减轻你对她的伤害，因为你自己现在就是她最大的伤害来源。与她拉开一点距离，让对方好好养伤吧。
爱情让人收获到幸福，如果幸福不再了，只剩下痛苦，那你应该放手让他/她走。不爱了就不爱了，再这么下去只会让自己心累。或许分手就是一条很好的出路。想好你的分手理由，在思考怎么说分手，这是非常重要的。最好不要让双方感受到你的诚恳，自然做到和平分手。分手的技巧推荐《云淡风轻的去看待分手这件事，洒脱的抛弃旧感情》
三分手后如何发泄情绪
分手即使是自己提出的，也难免会有伤心。难过伤心，不知不觉围绕着我们。所以我们要懂得发泄这种负面情绪。下面这几种发泄负面情绪的方法同样也适用与失恋。
1、流泪
当你遭遇情绪困扰时，请别羞于流泪。眼泪本身就是身体给我们处理情绪问题最有利的武器。当你泪眼汪汪的哭过之后，你会发现自己其实并不需要如此悲伤，因为它能迅速、直接的帮你排除“精神毒素”。但请千万记得重要的是眼泪，而不是声响。
2、笔记
当你遇到很多事件，这些事情又使得你很痛苦，那么，用笔把它们写下来吧。请注意：是用笔而不能是键盘!在书写的过程中，你会发现整个事件的来龙去脉，整个事件中你是如何处理的以及存在哪些问题。而这样的过程本身就是可以让你的情绪得到纾解，同时可以让你看到改进的方式。
3、接纳
情绪有规律的，那就是当我们不排斥的时候，它会自然的下降;而一旦我们排斥，它反而会纠缠着我们不放。舞步学院表示如果我们用一种接纳的态度去经历的话，情绪会随着时间的流逝缓慢的消失，而这本身就是一种积极的态度，它还会让我们学到更多，有更多的成长。
4、工作
努力工作在精神上可以让你分心，客观上又是提高自己的一个好机会。
不过千万不要变成废寝忘食压抑自己的工作狂，让以上这些建议共同丰富你的生活，你一定会变得充实又快乐!
5、健身房
男人发泄的方式很少，更多的是埋藏在内心，而健身房便是他们最好的发泄场所，任何的不满都可以化悲愤为动力。而且健身房是一个不会被人打扰的地方，他们可以一边运动一边沉浸在自己的世界中，感受肌肉的力量与强大。
6、旅行
如果你无法安心在这里继续生活摆脱失恋阴影，那么到附近城市走走看看是一种放松自己又增长见识的好方法!在旅途中你会发现新的天地也会交到许多新的朋友。在一个新气象中找回快乐自我。接触大自然是疗伤的一个很好的方式，既可以贴近大自然，感受大自然的活力，又可以带来思维方式的转换，不再为自己的个人情感感到悲伤。融入到大自然中，把爱情和失恋当做万物生生不息的一个自然过程。旅游一定不能重复过去两人走过的路程，可以乘此失恋机会去那些早就想要去的地方陌生探索，这是一种情绪的安抚和积极情绪调动的方式。
四分手后各自安好
《一》分手的理由有哪些
1、虽然我不希望说出分手，但是我不能欺骗你。似乎有些残酷的台词，当说出口的时候，对方可以直接明白你的意思。长痛不如短痛，对方会难过，会受伤，但是不要紧，我们拖的越久，对方痛苦的程度越会加重。爱情片中的情节和现实不太一样，现实中是越简单越轻松的。
2、虽然我们在一起很舒服，可是实在是培养不出感觉。言下之意是对对方不来电，能遇到一个自然相处的异性朋友很难得，但是这样便不好意思拒绝，毫无疑问是大错特错的，这是对自己的不负责，更是对她的不负责。相信你是一个很重视爱情和友情的人，所以这个时刻更不能马虎，一定要说清利害，对自己对他人都大有好处。
3、我给不了你幸福的生活。异性相吸是朋友以外的感觉，如果没有这种感觉，直接告诉她真相，这个时候的谎言并非是善意的，是一种逃避，真正勇敢的人敢于直面惨淡的人生!
《二》怎么说分手
1.不要随便把分手挂在嘴边。
吵架争执都是难免的，即使是热恋中的人也会有意见不一致的时候，这都很正常，两个人要多沟通和交流，不要动不动就提分手，经常这样说是很伤感情的，对方会觉得你不在乎他或者是威胁他，或者是由别的想法，因此会影响到两人的感情，所以不要轻易说分手。
2.冷静分析，理智思考。
如果两个人真的意见很难统一，虽然一方尽力迁就，但是对方总是不满意，或者两个人对大多数事情的看法都是向左，而且会感觉在一起很累，甚至不知道该如何相处，那么要冷静的分析和理智的思考，发现两个人真的不合适就果断的提出分手。
3.不要拖泥带水。
发现不合适就分手，不要拖泥带水，看着对方可怜或者是考虑到已经相处那么久，感觉放弃很可惜，因此犹豫不决，想分手又想和好，这样会反反复复，对自己和对方都是很大的伤害，既然已经决定分手了，就不要再给对方希望，希望之后的失望会更加伤害人。
4.不要苦苦哀求。
既然一方决定分手了，那么她肯定是经过深思熟虑的，不要苦苦哀求对方再给自己一次机会，也不要一遍又一遍的逼问为什么，不要因此怀疑你们的感情，你要相信，她爱你的时候是真的爱你，现在不爱了也是真的不爱了，爱情不是施舍，哀求不仅不会挽回爱情，甚至连你曾经在她心目中的好感也会荡然无存。
5.分手要彻底。
既然分手了，就不要期望再做什么朋友，至少在短期内是做不到的，你能明确的区分朋友和恋人的界限吗?能准确的把握好尺度吗?能确保自己不会在任何场合怀念旧情吗?恐怕很少有人能做到，因此，要分手就要彻底分手，不要有什么联系，干脆彻底的开始新的生活，对谁都有好处。
6.保持距离，逐渐远离。
有的人觉得分手的话很难说出口，不知道该怎么说，如果是这样的话，可以借助信件，短信或者留言来说明，这样就不会看到对方在自己面前伤心的样子了，不过最好是最自己的感情做了了解，不要逃避，见面说清楚是比较负责任的做法。
7.尽快走出阴影，开始新生活。
刚刚还是爱的昏天暗地的人转眼间形同陌路，难过，受伤肯定是有的，但是不能总是把自己埋在失恋的阴影里，要尽快走出来开始新的生活。
8.不宜马上开始一段新的恋情。
有的人说治疗失恋最好的办法就是马上开始一段新的恋情，其实这是很不负责任的说法。在自己最伤心无助的时候糊里糊涂的开始新的恋情，只为治疗内心的伤害，这样对对方是不公平的，往往把对方当成了填补内心空虚的替代，这样对人对己都是很大的伤害。
