我见过我身边很多人分手后的状态，有夜夜买醉，不愿清醒的，还有白天装作什么事都没发生过，夜深人静的时候一个人默默哭泣的，还有因为一次失恋便从此再不愿意相信任何异性的。今天聚男网的小编教你失恋后如何斩断一切前尘往事，重获新生。
一男女分手的征兆
好多正在热恋中的情侣会因为一点小事或误会影响恋爱进程的伴侣，严重的甚至会导致分手。那么，分手前的征兆，你了解多少呢?如何更好的预防男女分手呢?接下来小编带你了解一下男女分手的征兆。你也可参考《分手不是结束，而是一个转角的开始》。
1、短信不回
这种情况适用于平时经常发短信的两个人。平时两个人很黏的，经常发短信，那么如果有一天你发的短信，他没有回，而是一直都没回，最后你和他见面，问起的时候，他就敷衍你一句打发你，那么这就不正常了。这个时候你不要对他发火，而是好好的和他谈谈，问问怎么回事了，这是最好的做法。否则的话，你要是因此对他大嚷大叫，他也会很生气的，你俩会闹僵的，最后也会分手的。
2、联系变得越来越少
分手之前很多的情侣都会进入一个非常长的冷战时期，在冷战当中，彼此的联系会变得越来越少，不再互相发短信，电话也变得很少打，网络上就算彼此在线也懒得打招呼，这是分手之前最明显的征兆之一。
3、莫名其妙的吵架
如果他总是和你莫名其妙吵架，你就要注意了，一个想要分手的人会找各种借口、各种话题来和你吵架，舞步学院认为只要是可以吵架的地方绝对不放过，并通过吵架提出分手，所以如果他莫名其妙的找你吵架的话，多半是想要分手。
4、很少再见面
如果双方变得很少再见面，也要小心突如其来的分手请求，如果是因为距离，情有可原，如果是某一方谎称自己特别的忙碌，一周甚至一个月都没有时间见一面的话，就要格外的注意了，多半是想要分手。
5、各种的不耐烦
不回你的短信，你打电话过去就会和你吵，利用工作忙碌等原因挂断你的电话，你关心他，他爱理不理，反正是各种的不耐烦，好像你做任何事情都做的不对，在他的眼里都容不下，分手也是八九不离十了。
6、突然多起来的异性朋友
如果你的另一半突然多了很多的异性朋友，而且忙于应酬，忙的没空搭理你，去应酬还不带上你，你就要小心了，对你的冷淡，又认识那么多新的异性朋友，他的动机非常的可疑，有可能是分手的前兆之一。
7、相互猜忌
如果双方不信任对方，总觉得她和谁走的很近，总觉得她最近有猫腻，这也是分手的征兆之一，如果两个人谈恋爱更多的猜疑、不信任，其实这个感情也已经是名存实亡了，离分手也已经只是一步之遥而已。
二分手后如何走出失恋阴影
男女朋友之间的恋爱，会由于各种各样的原因而导致分手。分手的原因中，有性格不合的，有意见分歧的，有家庭反对的，有天各一方的，等等。不管是哪种原因导致的分手，对每位恋人来说，多多少少会产生失恋的阴影。失恋的阴影会飘洒到分手后的日日夜夜，严重者甚至影响工作和生活。那么分手后如何走出失恋阴影呢?你也可参考《情侣负气分手怎么办 如何主动挽回》。
1、别冲动处事、别做无谓的傻事
失恋不是世界末日，虽然当下可能会让人很伤心，但时间一拉长甚么都能过去的。千万不要做些自我伤害的行为，如放弃工作学业、酗酒、吸毒、甚至自杀这类的行为。因为未来回头来看，你会觉得完全不值得的。
请记得，你已经因为这个人损失了过去一大段时间了；可能一两年、也可能好多年。所以，绝对不值得再为了这样一个人损失你将来的大把好时光！记得很多年前，我有个朋友因为女朋友冷落她而开始不安，于是跑去她家门口守候。守着守着最后看到她跟另一的男生一起在家中客厅出没。注意:加拿大房子大多为了採光所以门窗都有大片玻璃，他一时心急、急怒攻心下出拳打碎了别人大门的玻璃。
既然能搞到对方下定决心要抛弃你、或是已经可以毫不顾虑的说出一些伤害你的话语、做出一些伤害你的事情时，那你做甚么对方很可能都不在意的嘛！你生气对方不会在意、你哭泣对方也不在意、打了玻璃流了血对方可能只是皱眉罢了。舞步学院认为皱眉未必是关心你，很可能只是烦恼玻璃破了该怎么办；至于你痛不痛、是心痛还是手痛，老实说人家很可能压根就没意识到。既然如此，何必呢？
2、特别不爽时与好友一起聊天排解
如果还是感到特别的不爽，可以约上好友，一起去一个清静的地方，聊天排解心中的郁闷。许多事情如果不好向父母倾诉，就可以找一个无话不说的好朋友，只要好朋友愿意成为你倾诉的对象。通过聊天，郁闷的感觉会被释放出来。那时就会觉得天空又是碧蓝的了。
3、用知识武装自己通读名著汲取精华
书中自有黄金屋。用知识来武装自己，依托先人的精华来去除失恋带来的糟粕。可以通读名著，向先哲学习汲取其中的精华部分；也可以通过晨练散文，学会发泄自己的不良情绪。学习读书和写作，既增加了知识面，又同时提高了文学造诣，还遗忘了以前的失落。
4、积极寻求家庭亲友团的温情支撑
失恋的时候，家庭亲友团的亲情支撑是非常重要的一部分。父母的宽慰，兄弟姐妹的理解和支持，都可以让失恋的心找到依靠的港湾，同时会使失恋的心重拾生活的信心。在家庭亲友团的温情支撑下，失恋的阴影将会很快的烟消云散，重新站在父母们面前的是，对未来生活充满向往的活力四射的孩子。
5、业余时间从事自己感兴趣的项目
下班以后的业余时间里，可以从事自己感兴趣的项目。如烹调、绿植、手工等等。聚精会神的去做一件有兴趣的事情，这个过程本身可以忘却周围的一切人和事，抛弃所有的烦恼和痛苦。慢慢的，有兴趣的事情越来越有趣，失恋的阴影也会越来越小了。
6、放空自己去远方旅行抛开以前一切
旅行可以说是另一种方式的阅读，是一种暂时告别现在的环境，去另外一个全新环境的阅读。旅行时学着放空自己，抛开以前的一切，以全新姿态在全新环境中，悠然自得的阅读着，欣赏着；更替交换的环境，将会在记忆中取代以前的陈旧回忆，将失恋的阴影逐渐驱出大脑。
三恋爱时想分手怎么办
在恋爱中，相处了一段时间，忽然发现，没有感觉了，也说不出理由，也不说出对方有什么不好的地方，想分手了，可又不知道该怎么办?一起来看看恋爱想分手了该怎么办吧。
1、分的明明白白
想分手了，最好是把自己的心理感受想法都告诉对方，分的明明白白，清清楚楚的，不要让对方不知道怎么回事，哪怕说，自己不爱对方，对对方没有感觉，两个人是不适合的，给对方一个理由。
2、看看相处的时间
恋人之间有一方想分手了，也不要轻易的就提分手，毕竟都是相处过，要看看彼此相处的时间，时间已经很长了，更要考虑的周全一点。
3、直接说分手
简单干脆，快刀斩乱麻，虽然会受伤，但是长痛不如短痛，时间久了慢慢就忘了。对于痴情的女人不建议采取这种方法，你要做了你是禽兽，爱一个人一秒钟，忘一个人却是一辈子。
4、明白自己的内心
想分手，有可能是审美疲劳了，习惯了对方，自己不知足的心态造成的，要冷静想想自己是不是真正的想分手，一定要清楚自己的内心感受，不要稀里糊涂的就提分手，到时候自己后悔。
5、不要拖
想分手了，就要抓紧时间和对方好好谈谈，不要拖着，也不谁分，也不好好地处，这会很伤自己和对方的，要清楚地告诉对方自己的意思。
6、分的彻底
想分手了，就分的彻底些，不要藕断丝连，也不要说什么，还可以做普通的朋友，彼此还联系着，不要这样自欺欺人了，恋人一般是很难成为朋友的。
四和平分手的方式
在我们寻找真爱的路上，会有不同的人出现，他们只是我们感情路上的一个经历，而不是永远。分手令人心伤让人难受，如何分手不伤害对方呢？怎么样分手才能少受伤，这一直是很多人想解决但很难解决的问题。
当你们在恋爱过程中发现对方不合适，就是要说分手的时候了，虽然这是双方都不愿意面对的伤害，但为了彼此更好的未来，还是要用和平得体的方式分手，把对彼此的伤害减到最低，这也是负责任的表现。和平分手的方式如下：
（一）分手好的方式：
1、要把责任揽在自己的身上，表达方式顾及彼此的自尊和感受。
2、要善待彼此的心情，守护共同经历的美好，维护彼此的声誉。
3、要感谢对方在过去交往中陪伴你走过这段日子，要表达对美好情感的敬意。
4、对方明确提出分手，真诚挽留无效，那么，被分手方要接受现实。一定要化悲伤为力量，祝福对方，同时努力走出这段伤痛，让自己更坚强更优秀，未来一定会更好。
5、要让对方明白，分手是对双方都有益处的，长痛不如短痛。
6、不要逼对方先分手，可能因为自己感情生变或者爱上其他人，但是却不愿意做那个主动提出分手的人，于是用各种的方法来迫使对方主动提出分手。一来无需承担恋情结束的责任，二来成功的在外人面前保留了受害者的形象。记住，这种行为实在让人不齿。
7、记得维护对方自尊，分手难免会有一番的争执，难免情绪变得激动，因此需要提前预防自己口出怨言，既维护了恋人的尊严，也维护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释，告诉对方为什么不能继续下去了，分手最好说“你不是我要找的人。”
8、不要再说分手还是朋友，“做人有时候需要狠一点”，分手还是朋友，实际上并不是一件好事，可能一定程度上可以让提出分手的一方减轻自己的内疚，但是对于被甩的人来说实在是一件痛苦的事情。这样的行为容易让他们以后还有复合的机会，更难走出这样感情。为了加快从失恋中康复，双方分手之后不要再进行任何的接触，包括通信、电话等等。
（二）分手不好的方式：
1、在电话中提出分手，这样显得太草率，也太没人情味。分手需要面对面，而且要在白天的公共场合，不要在黄昏后、月光下等阴冷的环境提分手。
2、优柔寡断。如果想明白一定分手，就不要随意改变主意，语言和动作上不要含糊不清。
3、在节假日，比如情人节之前提出分手，在对方即将考试时提出分手，在对方生日时提分手，这样会给对方带来更大的痛苦。
4、怪罪对方和伤害对方自尊：说太绝情太狠心的话，比如说“我从来没有爱过你”等之类的话，不要退还有特殊情感价值的礼物等，尤其不要恶言相向，甚至电话骚扰、网络骂街或者在现实生活中纠缠。
