爱情是一首高亢的歌曲，在恋爱时这首歌会唱的更加动听美好，可是当两个人产生矛盾之后，这首歌就会产生刺耳的声音，听起来也不是当初那么和谐美妙的音乐了。可是如若爱情之曲再也不会奏响，两个人逐渐走向各自的幸福时你突然决定要挽回，那就来看看那聚男网的文章吧，教给你挽回爱情的三部曲。
一什么是比较正确的挽回方式
分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。很多人不明就里，盲目的用自以为是的方法去挽回，往往适得其反，让对方从本质上抗拒你，逃避你。那么什么是比较正确的挽回方式呢？其实吸引才是爱情的基础，不管是追求还是挽回。那么怎么改变自己就是今天我想说的。你也可参考《爱情悄无声息的离开，如何成功挽回就在一念之间》。
始于颜值
改变自己的外在形象在挽回中是比较重要的一步。无论对方是否在意过你的容貌，你都可以大胆的去改变自己的。换个发型，改变下穿衣的风格，不需要雍容华贵，但得做到得体。风格的改变，能让对方再次见到你的时候有新的感受，从外在感觉到你的变化，从而对你产生一定的兴趣。
忠于人品
人品这个问题涉及的方面太多，我就不详细的说。但在爱情中作为亲密关系的双方最基本的责任心，对对方尊重等等都是应该具备也是必须的具备。舞步学院建议好的人品能给对方提供足够的安全感，不会整天思考你是否会出轨，你会不会不负责等等。而足够的尊重能提供给对方非常好的爱情体验。所以分手后认真反思自己，在爱情中人品是否有问题，是否需要改变是挽回中比较重要的一个点。
陷于才华
内在的改变是挽回中的重中之重，首先你得必须摆正自己的心态，如果总是患得患失，急于和对方接触甚至于死缠烂打，那么你只会在挽回的道路上渐行渐远。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”
其次外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。在分手之后呢，你可以多看看书，多学习让自己更成熟优雅懂事学会爱的能力。开发新的技能，比如学会一些健康有意思的东西，在挽回的过程中带给对方更多新的体验。
挽回其实就是一个改变自己从而创造吸引力的过程。当你反思自身缺陷，努力改变自己让自己从新具备吸引对方的潜质，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。
今天说这些呢只是改变自己的一个大方向，认真思考分手原因，对症下药的改变自己，才能更好的把握机会从而让挽回变得更加容易，相爱不易，不要轻言放弃。
一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。相信大多数人都听过这么一句话，爱情始于颜值，陷于才华，终于人品。由外而内的改变自己之后，才能给对方提供更高质量的情感体验，从而吸引对方。
二挽回前女友的攻略
失恋其实不是一件坏事，或许对方的离开，是警惕我们好好改变，所以我们要想说，对方离开了我们，是在暗示着我们存在不好的地方。如果我们都不改变，将来的某一天对方还是会跑掉，甚至来个劈腿，我想那时候要补救就来不急了，情况更糟了。你也可参考《抓住挽回的最佳时机让爱情失而复得》。
分手后为何要改变，如果不改变那么面对下一段感情也是重蹈覆辙，我常跟大家说，改变是为了自己，不是为了别人，不要一直奢望改变了自己的态度，想法，观念，坏习惯，脾气后对方就一定会回来。往好的方面去改，是自己最大的财富，目标是自己想要的，而不是为了别人。
关于一段自己投入了许多的感情，不是每个人都能够说放下就放下的。许多时候，总是失去后才晓得爱情有多宝贵，所以拼尽全部也要去挽回爱情。可是，挽回爱情并不是件简单的事情，是需要全力改变和付出代价的，需要忍辱负重。那么挽回前女友的攻略呢？
1、懂得放大对方的优点
夫妻之间最怕的就是朝夕相处的平淡生活将两人之间的激情消磨殆尽，看到对方的缺点就会无限的放大加以指责，甚至有的时候会完全不顾对方感受将一切错误扯到人品之上。舞步学院认为这都是一些夫妻相处的禁忌，更是你在挽回感情的时候应该注意的地方，如果你在挽回的时候还是揪着对方缺点不放的话，对方不用考验你，你自己就会放弃了。
2、接受现在的状况
很多人在离婚后依旧对伴侣耿耿于怀，老感觉对方欠着自己，所以对于目前分开的状态总是觉得无法接受，这就是一些人很不正确的理念。而这种理念会导致你在挽回感情的时候做出很多错事。
3、不纠结，不纠缠，果断
分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个泡妞，把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必备条件。 当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意， 所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。
4、分析自身的原因
婚姻是两个人的，不是伴侣一个人在那儿编导的戏码。所以想要挽回感情，比翼鸟挽回宝典就将这招作为挽回感情的初始阶段最应该做的事情，因为只有当你们把自身的错误改正了，才有挽回的筹码不是吗？
5、学会控制情绪
离婚后想挽回感情，本就是一个考验人耐心的过程。因为你不知道对方会让你经历什么样的千难险阻，而你自己有的时候也会在想这么做值不值得。这些外界的因素再加上你自己本身的原因，很容易会让你控制不住自己的情绪。
三分手后挽回爱情的三部曲
一艘小船在大海中航行并不是永远都顺风顺水，有时会遇到大风大浪，有时也会不小心翻船。爱情也是一样，我们憧憬的爱情是美好的，幸福的，但是现实中有些人却与所期望的南辕北辙，争吵、冷战甚至分手时有发生。不得不说，每一段感情的结束都是一个令人伤感的故事，因为残酷的现实告诉我们，爱情的开始是由两个人的决定，而结束往往只需要一个人做主。
当分手的不幸降临到我们头上，我们彷徨、无措，然后痛苦、悔恨，无论有多么留恋，多么难以割舍，过去毕竟不能重来。心理学的赋予效应告诉我们，失去时的感受到的痛苦，要比获得时的感受到的幸福感深刻很多，强烈很多。被分手带给我们的痛苦和孤独往往是难以忍受的，此时被分手的人第一时间的想法就是，挽回曾经失去的爱。那么分手后挽回爱情的方法是什么，挽回爱情的三部曲是什么？
1、切断和对方的联系
既然已经分手了，最基本的就是不要再打扰对方，影响对方的生活。如果对方宣布和你分手，你还要联络，这样只会给她造成压力，让她跑得更远。我有个认识的人，在妹子向他提出分手之后，每天打电话劝妹子，希望她回心转意，妹子跟他说我心意已决，不要再打电话骚扰我了，但是他不听，依旧坚持打，电话不接就发很长很长的微信给她，后来妹子无法忍受他的骚扰，直接把他所有的联系方式都拉黑了。要知道，所有的分手挽回策略，都是要建立在双方还保持最基本联系的基础上的，一旦被拉黑，那么就是意味着所有的联络都已消失，这时再想挽回将是一件回天乏术的事。
断联时间需要多久呢？短则两个月，长则一年甚至数年。在断联的这段时间里，你必须让对方抚平分手时激动的情绪，淡忘对你的不满。过早的恢复联系，会让对方重新回忆起曾经的情伤，开启自我防御机制，从而拒绝你的接近。
2、蜕变
分手意味着你的另一半对曾经的你是不满意的，在断联的期间，你必须重新塑造你自己，全面提升你的价值，反省曾经感情中出现的问题，改变那些让她不满的地方。也许这么做很难，但是你必须粉碎过去的自己，才能获得新生。而至于你需要重建一个什么样的全新自我，这需要你自己来定夺。
3、重生
如果你已经成功经历了前两步，在断联期间全面的改变了自我，那么恭喜你，你将进入到了最后一步。在这一步中，你需要和另一半重新建立联系，以全新的面貌展示在她面前。你要让她觉的，你改变了很多，曾经的那个你已经不在，站在她面前的是一个充满新鲜感和吸引力的新朋友。当她和你以新朋友的姿态接触，享受你她带来的新鲜感的同时，再找到你身上曾经的温存，这样的你才能够唤醒她对你休眠已久的爱。
你必须要做好觉悟，要挽回对方绝不是一件轻而易举的事。但是小编还是支持你，相信你为了她付出的一切都是值得的，祝你能够找到最终的幸福。
四分手后如何重新建立联系
无论看小说还是看电视、电影，我们经常看到这样的情节，男主角和女主角经过一段轰轰烈烈的恋爱之后，却因为某些小事分手了，编剧又通过某种方式安排他们偶然相遇了，结果本来已经破灭的爱情又重新有了萌芽。而现实情节中，也许没有那样的编剧来导演这一切，但是我们可以做自己或者约会专家的导演，通过创造偶然的机会重建联系来挽回爱情。
在重建联系的前提当然要让自己变得更好，更具有吸引力，这样会更有利于你在重建联系中占有利位置，因为想要获得幸福就要做出一些改变，那么分手后如何重新建立联系？
1、暗示
如果条件允许，你可以去他的个人空间，朋友圈逛逛点个赞，当他留意到访客记录那里有你的身影，一定会想着你原来还有留意他的生活，如果有共同的群，也能够在里面多说话，让他注意到。之后不管是他先联系你还是你先联系他，都显得不那么突兀了。
2、参加一些聚会或通过朋友建立联系
你们一定会有共同的朋友，如果你想挽回爱情，可以托你们的共同朋友去联系一下。这个朋友最好是了解你们的人，而且也比较会说话，尽量避免会引起对方误会的措辞，试探一下对方的态度，你对挽回爱情的概率就会有更大的把握。而且你也可以通过这些朋友了解一下最近有没有什么聚会，如果有的话，就积极去参加，因为他也很有可能是会去的。
聚会的时候，可以无意间跟他对个眼神，微微笑打个招呼，这样下去，两个人可能很快就是自然而然的联系起来。这段时间也属于二次吸引的冷冻时期到降压时期，所以刚开始千万别心急着想要挽回爱情，尽量谈论一些与感情无关的轻松的话题。
3、主动联系
这条是最能掌握主动权的挽回爱情方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢？一定要坚持冷冻期过后，彻底降温降压后可以通过网络展示朋友圈留言等方式，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据着重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。
