即使分手是一件难以说出口的事情，但是为了自己也为了对方，不合适的两个人没必要这样互相纠缠下去，因为结果早已经是失败，不如早早说出口，让两人各走各路，分手失恋不是什么好事情，心里还是有些难受，所以聚男网告诉你对付分手的方法，分手不是结束，而是一个转角的开始，别让过去成为心中永恒的痛。
1不爱了怎么说分手比较好
怎么说分手比较好？其实干脆直接比较好，拖延没有结果的爱情伤人伤己。但是，对于我们曾经最亲密的恋人，我们也会考虑到他们的承受力，面子之类的问题。下面教你怎么说分手比较好。
1、铺垫
在一起总有在一起的理由，分手也有分手的原因。两个人之所以走到要分手的那一步，说明交往不和谐的因素已经渗透到日常的点点滴滴。那些不和谐音符当事双方都会感受到，只是会有一方会反应迟钝或不愿意面对而已。不必急于马上说分手，可以来一次分手前的谈心，把双方的矛盾点摆到桌面去谈。如果能相互让步改善或许就不必走向分手，即使交谈无效也可以给对方一个预警让她有个过渡期。
2、完成遗憾
人之所以不愿意面对，往往是因为心有不甘。所以，想要让对方了无遗憾的痛快分手，你要想办法把之前满足不了对方的要求或未曾兑现的诺言一一实现。用你的坦诚和真诚为你们最终分手的结果画下圆满的句点。
3、好聚好散
最熟悉的陌生人已经让人太遗憾，恋人变仇人更不是大家想要的结果。所以，分手不能太粗暴，最好采用和平分手的方式。很多事情我们一个人想破脑袋也许也想不到处理的方法，两个人一起商量或许能柳暗花明又一村。如果对方很爱你，知道你无法挽留，她或许会为爱放生；如果对方不太爱你，她也没必要苦苦强求一个自己不爱的人。世界少了谁都会转，分手这事不要太把自己当回事，如果是男生制造分手的前凑你自己主动一些，最终说分手的机会让给女生，给女生一些面子留自己一点风度。
4、分手后关怀
有人说前任最好老死不相往来，但是分手初期没有必要那么决绝。毕竟一段感情大家都投入了自己的心力，分手适应期都会有些不适应，不一定关乎愿不愿意分手。朋友距离的关怀很有必要，当初相爱时一起努力走向彼此，分手后相互安慰疗伤，因为彼此爱的来去都不孤单。
5、防止暧昧
当你发现生活越来越正常，对方也不再怨愤忧郁，各自都能回到自己的朋友圈快乐自如。恭喜你，你们已经算成功分手了。但是，如果你当初考虑分手是经过深思熟虑的，那么请你不要用暧昧的态度和前任交流。和前任老死不相往来在这个时候就要开始了，这个老死不相往来是对于爱情来说的。如果，双方可以坦然的做回普通朋友的关系，那么你们可以像正常朋友一样的方式来往，不刻意躲避也不刻意靠近，做到真正的面对你们的分手。
分手虽是让人遗憾，但也预示着新的希望。希望睿智的你找到合适你的另一半，和你分手的那一位也能收获属于自己的幸福。花开两朵，各自安好！
2怎样对待曾经爱过的人
不是冤家不聚头，有时候你明明不想见到某些人，可便便还是让你遇到，你努力的想忘记可就是忘不了那份伤害，那么如何对待曾经爱你又伤你的人？
1、擦肩而过
当突然间，你遇到了曾经伤害过你的人，你看到了她，她也看到了你，如果你心中放不下那份伤害，也不知道如何面对她，那就形同路人，当做一个陌生人吧，不要想太多，擦肩而过吧。
2、莞尔一笑
走在人潮人海的大街上，偶遇了曾经伤害过你的人，心中突然泛起一层涟漪，勾起了无限的伤痛，可却还要压制这些曾经这些伤痛，努力控制自己的情绪，对她莞尔一笑，轻轻走过吧。
3、学会淡化
曾经伤害过你的人，就不要再去想了，越想越心痛，让时间去冲淡这些刻骨铭心的痛，让时间去疗伤，随时间淡化，把伤害过的人深埋在心里的一个角落里，尘封起来，永远不要再翻起这一页。
4、想想曾经的美好
如果心中的伤害无法忘却，对曾经伤害过你的人还有丝丝的恨意，那就努力的告诉自己，不要去恨，恨会让自己很难受，更心痛，努力回忆伤害过你的人，当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。曾经给过你的美好回忆，记住她的好，忘记她的坏，是你们不是同路人，留住一份美好的回忆就行了。
5、祝福她吧
曾经两个人相爱过，甜蜜过，快乐过，幸福过，彼此都付出过自己的感情，因为某种原因其中一个伤害了另一个，那就让自己的度量大些，不是你的，强求也没有用，祝福她吧，她的幸福也是你曾经想看到的。
6、永远不要再联系
如果曾经相爱过，可有彼此的伤害过，那就把这一页彻底的翻过去，永远不要联系，各走各的路，不要再有交集，不要再彼此的留恋，抱有幻想，有幻想只会让自己受到更多更大的伤害，忘了吧，让彼此永远消失在对方的生活里，这是最好的方式。
3失恋了很痛苦应该怎么办
感情如同逆水行舟，不进则退，因此在爱情的道路上失恋是在所难免的。那种一帆风顺水到渠成的爱情也是寥若晨星。因此关于失恋怎么办也成了很多人面对的难题之一，那么该如何快速从失恋的阴影中走出来，以一个新的心态迎接美好的未来？
一：不要去恨
一段感情即使走到了尽头，但曾经的华美和感动还存在记忆里。所以不管是谁提出来的分手，那么一定不要怨恨和愤怒。在感情里你必须明白一个道理，爱你的人不会让你去恨，让你去恨的人根本不值得你去爱。逝去的爱情就像夹在书页里的花朵，也许娇艳不在，可是芬芳仍在，所以即使痛苦，也不要去恨。恨别人往往是对自己的惩罚。
二：不要去忘
不要刻意的去遗忘曾经的感情。顺其自然，让时光渐渐地冲淡曾经的感情。我们往往刻意忘掉的东西却永远铭记在心，所以要学会顺其自然。当你有天你学会坦然面对的时候，你就会发现即使不遗忘你同样可以很幸福，而时光是一般利器，会改变岁月留下的一切。
三：记得去爱
不要因为曾经受过伤害就怀疑一切的爱情，不要因为曾经失败过就丧失自己所有的信心。你要记得在这个世界的某个角落里，总有一个人为我们独自存在。也许我们的失恋，只不过是在等待下一个转角遇到那个最适合我们的爱人。失恋不是结束，而是一个转角的开始。
四：记得去微笑
不管曾经受到了什么样的伤害，都要学会微笑。因为一个人只有笑起来，才会有一种明艳的动人。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。微笑不仅是我们对生活的乐观态度，更是我们对爱情不放弃不妥协的最好宣言，要记住在这个世界上爱情最青睐乐观坚强的人，而不是那些消极悲观的懦夫。
五：记得去反思
一段恋情的终结，必然有太多的伤痛，但也有很多的经验教训。为何恋情走向失败？你和她，最大的阻碍是什么？曾经哪些事情，她深受感动？等反思总结后，如果要挽回恋情，那不妨规避对方讨厌的行为，多做一些她喜欢的举动。如果觉得想要下一段恋情，那更要好好反思，不要重蹈覆辙。只需要宽容别人，饶恕自己;总结胜败，放眼未来。
4分手后如何度过失恋期
恋爱，就是你爱我，恰好我也爱你，所以可以在一起。而当有一天，你不再爱我，因为某些原因，你要和我分手，这样我就失恋了。失恋带来的痛苦是巨大的，尤其是你付出多的时候。那怎么样度过失恋期呢？
1.丢掉与过去相关的东西
刚失恋的时候，看到任何有关她的东西都会勾起你的回忆，那些记忆是不可能快速忘掉的了，那么就要把与她相关的东西通通扔掉。不要相信什么“忘记一个人就是看见跟她有关的东西时不痛不痒”，那是后期，现在的你绝对不能面对这些。
2.不要寻死觅活
很多人失恋的第一想法是她为什么不爱我了，我很差么等等这些自我否定的话，自我否定的话到一定程度就会变成自我消极，觉得世界上没有什么值得自己存在的理由了。但是失恋不是你的错，别人不爱你了是别人的损失，你还有爱你的爸妈，关心你的朋友，所以积极阳光面对。
3.找朋友倾诉
失恋时候压抑的情绪悲伤的情绪都需要自己去排解，自己排解不了的情况下就需要找一个朋友来倾听，倾听后会给你提出他的看法，有可能当时你根本听不进去，但是等你自己冷静下来的时候那些话语会更加激励你变好。当你意识到你开始思念和心里不舒服的时候，可以找朋友聊天，有时候聊着聊着心就豁然开朗了。
4.让自己忙起来
找事情做，把思念扼杀在摇篮里。忙一段时间，自然就淡了。注意力更多地放在工作上，既可以分散注意力，工作上也可以有意外收获。舞步学院告诉你当在工作上有了收获，也许也能让你发现其实失去的那段感情真的没那么重要
5.醉酒一次就够了
失恋后很多人会选择喝醉，但是喝醉是有风险的，一是身体上的创伤，二是心理上的创伤，三是会发生不可预估的意外。所以如果你想喝醉酒，一定要有人陪在你身边，且醉酒有且只能有一次，不可多。
6.痛哭一回就行
男生只要爱的深也是会流泪的，不过比女生要好很多。失恋只要痛哭一回就好了，不要总是哭，对眼睛不好的哦。如果你还想哭可以多看看娱乐节目，即使不笑也不要哭。
7.听点轻快的音乐
失恋的人就不要听悲伤的音乐或者看悲伤的电影了，如果这样，你的负面情绪会更多，反而不利于排解失恋造成的悲伤。多听听轻快一点的音乐，多看看好看娱乐的节目。
8.仍然相信爱情
失恋了也要相信爱情，你要相信即使你失恋了，爱情也是一直存在，肯定会有一个人能带着你领略爱情的美好。但是不要急于摆脱失恋投入另一段感情，这样是不好的。
过了失恋期后，就要认真想想，你需要的爱情到底是什么样的，一定要认真考虑下这个问题。尽量不要再有让自己二次受伤的机会。好多道理我们都懂，可事到眼前的时候我们依然迷茫，那些大道理敌不过无处不在的怀念和一不小心的想念。时间是良药，慢慢你就会发现失恋也不是那么痛了，曾经最爱的人也成陌路了。
