爱情总是会有一些烦恼事情，当情侣分手以后，放不下这份感情，无论怎样，要让自己冷静下来挽回，才能不会被失恋的伤害冲昏头脑，而忘记了抓住自己的幸福，其实分手了爱情并没有走远，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，只要自己努力一把，挽回爱情持之以恒，坚信曙光总会到来，相信恋爱最后的结果一定不一样。

1分手了挽回感情的方法

不管是什么形式的分手，都表明你们之间有难以协调的冲突，可能是观念上的，可能是性格上的，且无论分手的起因多么微不足道，都是平时大意养痈成患造成的后果。分手中的被动方必定会惊愕，难以接受。如果分手了，如何挽回一段感情呢？这时候你需要做什么？

1.先控制住自己的情绪

管住自己的言行，以免和对方发生更多争执，让情况变得一发不可收拾，那才是真正绝了自己的后路。等情绪稳定了之后，再分析一下这段感情还有没有继续的必要。

2.不要让面子成为你们的阻碍

如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及她的底线。然后试着重新联系她，她不肯理你别灰心多联系几次，再冷她一段时间，看看她的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。

3.优先考虑对方的感受

接下来先不要提及感情的事，尽量让对方感到轻松愉快，在一起开心是感情的基本条件，如果两个人在相处过程中只有争吵抱怨，那么这段关系必然早夭。回忆一下两人热恋时的相处模式，最大限度地去迁就她，她说什么做什么都不要违抗。若她提起感情的事情，指出你的过失也不要急着辩解，你的辩解会成为导火索。要保持一种屈蠖求伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍着，让她看到你为爱情做出的改变，让她体会到你的用心。记住爱情绝对不是跪在地上乞讨而来的，太急于求成，一直把复合挂在嘴上可能会引起对方的抵触情绪，女生哭闹撒泼这类激越的行为只会让他不敢，不愿意去面对你。暂时把两人的关系降低到朋友的标准，不要抱着太多要求和期望，你不经意表现出的失望必然会连锁性地导致她的不满。

4.重塑自我，保持良好的生活状态

在顾及她的情绪同时，也要过好自己当下的生活，不应该把所有的注意力都集中在前任身上，因为爱情至上而牺牲个人。只有当你个人足够优秀时，爱情才愿意光顾你。人的骨子里有着对权力意志的崇拜，当你变得更强大更出色，追求者手拉手能够环绕赤道一周，她还有什么底气拒绝你？发展自己的兴趣爱好，填充多余的时间，这样一来你就不会老想着她在干嘛？怎么都不找我？是不是心里没我了？我是不是该去找她谈谈的问题，与其去纠缠对方，不如完善自己吸引对方。

5.懂得拿捏亲近与侵犯的距离

要注意亲近并不意味着百无禁忌，爱人比其他人更需要关心和尊重。大部分人在爱情中犯的一个错误就是毫无保留地信任另一半，因为信任，所以滥发脾气，把自己最不圆滑，最伤人的一面的展示给对方，最后导致两败俱伤。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。爱情就像玩两人三脚游戏似的需要同步，如果你们之间产生了问题，很可能是因为你一意孤行，没去在意她的想法，也可能是她的脚步快了，你跟不上，这种情况下，你要更加努力去提升自己，如果她愿意，就一定会让你追上她。

6.切莫背后戳脊梁骨

分手之后如果和朋友谈论前任，一定要拣她的优点说，提提她平时好的地方，不必担心这些话传不到她的耳朵里。她原本以为被分手的你会怨恨她，会骂她渣或婊，结果你记得的全是连她自己都忘了的好处，那一瞬间她肯定会愧疚也会后悔。这种曲线救国的方式能够突破她的心理防线，消除她对你的反感情绪。这一点也可以看看挽回爱情中如何突破对方防御，然后成功挽回爱情。

7.长久的守候

时间能够淘汰许多东西，你们对彼此的感情若经得起时间的推敲，那么保持沉稳，到最后属于你的东西终究不会消失。坚持守候在她身边，陪她熬暮鼓晨钟，陪他把相识，相知，相爱的路重新走一遍，总会有一天，你能够再次挽回失去的感情。愿每段爱情都能在离开之前，多留恋一眼，一眼也许就能看到最初山盟海誓的时候对方真诚的脸。

2挽回爱情错误的方法有哪些

爱情是世界上最奇妙的东西，它摸不到，抓不着，让许多人懊恼不已，想要挽回爱情更是让人伤透脑筋。没有人会一直想要去挽回，但总有人想要去挽回！挽回爱情也有很多方法，但是错误的方式是行不通的，就来说说这些错误的方法。

1.无理取闹，死缠烂打

当另一半因为过去的种种而跟你提出分手灭绝了你们之间的爱情时，如果你这时候不冷静平静下来，反而无理取闹，死缠烂打的去纠缠他，只会让对方对你的反感直线上升。

2.争吵不断，强调立场

犯错之后不去反省而是辩解的人是让人最讨厌的，男女之间感情更是如此，总是认为自己是对那一方，反复强调自己的立场，这个时候对方就会把你的缺点无限放大，在对方眼里你任何辩解都是非常愚蠢的行为。吵架是最快伤感情的方式，要学会控制自己的嘴巴，情绪，不要继续争吵，把矛盾放大，因为双方都在气头上 ，说出来的话也都是气话，这样的交谈没有任何意义，起不到任何作用，只会把矛盾越大化。

3.以死相逼

在爱情刚分手的时候的确挺让人接受不了，容易让人失去理智，很多潜在的性格都会被激发出来。平时生活中你也觉得自己是个理智平静的人，遇见什么事都会冷静正确处理。但是不知道为什么遇见感情的事就会让你失去自我，这时候你只想豁出一切，舞步学院告诉你只要对方能继续留在你身边，不管是什么方法你都认为是正确的，甚至于你也觉得这样做会有多蠢多难过，你也想去试一试，以至于你已死相逼！

4.自我秃废，怨天尤人

一段感情的结束，当然双方都有责任。虽然并不一定全是你的错，但也绝对不可能都是对方的错，所以这时候你需要好好检讨自己，而不是跟丢了魂一样，觉得没有了对方自己就活不下去，生活就再也看不见希望，未来也就这样的消极思想，这样只会让你失去自我。这样的做法不止不会让你得到对方的同情，只会让对方更加的讨厌你，离你越来越远！

一段感情的长久是需要两个人共同的经验。就算失去了，结束了，舍不得，放不下，想要挽回也必须找对方法，用对方式！不要被爱冲昏头脑，盲目的乱闹一场，那不是在挽回，而是在演笑话！

3如何挽回爱情才能成功

人这一生往往会遇到很多事情。当爱情已经发生转移，无论你悲伤还是难过，对现实都毫无意义。因为日子永远是在继续。如何挽回爱情呢？

一、自己要坚持挽回

有时候之所以成功，那一定是因为坚持。在男女恋爱的过程中，往往是那个坚持最久的人最能挽回自己的爱情。因为时间往往会考验最真的感情，而且人都会感动的。关键是你一定要懂得，要想挽回，一定要坚持挽回，而放弃只能使得问题划上句号。天下事明知难为而为之，如果不为，何以知道不可为？所以，要认定目标，持之以恒，并且要坚信曙光总会到来。

二、该做的事情不要落下

时间犹如海绵里的水，如果你有自己想做的事情，那么就要抓紧去做。一旦你给自己定了清晰的规划，你就会明白，努力想做的事情，一定要用心去做，只有做好自己的事情，才能把很多问题处理好。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，如果你因为爱情失意而荒废所有的其它，只能让别人更加看不起。因为人可以感性，但是生活却有时候需要保持足够的理性。不然，我们不懂得我们如何才能过好这美好的一生。

三、要学几首喜欢的歌曲

在失恋的时候，人的心情总是会非常的忧郁。如果你不能让自己忙起来，你就无法处理好你们之间的关系。所以，你要想办法调节自己的心情。只有你的心情好了，心态好了，心情快乐了，你才有能力去处理好你们之间的爱情。有时候唱歌曲很能驱散自己悲伤的心情。会让自己的大脑兴奋起来。当你保持乐观的心情的时候，更容易诞生很多积极的想法。

四、要学会巧妙利用断联

既然和对方分手了，那么不要粘着对方，而是时不时有计划地向对方发发短信，让对方感觉到你的存在。最好的感情就是若即若离，不即不离。如果总是粘着对方，会让对方觉得你注定了永远喜欢对方。这样难免会惯坏对方。如果不闻不问，对方说不定忽然还念起你的好来。两个人从相识到相爱，再到感情之间发生冲突，往往是一个不断循环的过程。在这个过程中，没有什么不可能的。如果你能够利用断联，说不定你们之间还会死灰复燃。好多这样的案例都充分说明，任何一个事情，都不能轻易地下结论，因为努力后的结果，也许往往会超过我们的预料。

人这一生，往往要经历很多事情才能成长。如果不是这些事情和波澜，你就不明白什么叫内心的淡定和从容。当你懂得保持快乐，并且能够找到坚持的理由的时候，你就会变得很勇敢。而这种勇敢本身就是一种力量，这种力量会让你勇往直前。