虽然分手了，即使不舍得，还是要让自己学会面对不完美的结局，过去了就让它过去吧，没必要一直留恋，悲伤只是一时的，毕竟还是要向前看，生活还是美好的，属于你的幸福在前方静静等待着你，不要失去对未来的信心，所以聚男网告诉你面对分手的方法，不断做得更好，分手的伤口终究结成了疤，失恋后让心情多一丝平静。
1男人应该怎样委婉说分手
爱情中讲究的是你情我愿，但是往往有一些人当喜欢一个人的时候，就是想和对方在一起，即使对方不愿意，但是只要觉得自己喜欢就是好。虽说强扭的瓜不甜，爱情可遇而不可求，但是事情不是发生在自己身上，还真体会不到这种滋味。那么男人应该怎样对这样的女人委婉地说分手呢？
1.要换位思考
和对方分手，就要站在对方替对方考虑周全，什么样的男人比较适合对方。然后和对方在言谈之间就表现出你的意思，要让对方有个心理准备。分手也是要有个过程，不要一开始就急刹车，而是要给对方先灌输一些忧患意识，然后让对方也琢磨下你们的关系。有些话即使没有完全说出来，让对方心里也有个思想准备。知道你有分手的想法，并且你分手也是考虑了对方的。
2.收敛你对她的热情
很多男人女人缘十分的好，但是如果你心有所属，就不能对谁都很热情。那么从今后你就要学着收敛下你对她的热情，同时要知道热情是你的性格之一，与是否喜欢和爱一个人无关，如果你让她知道你所谓的热情不是爱的话，她也会慢慢明白，是她高估了她自己在你心中的位置。所以，你要懂得冷却降温，让她自己慢慢体会才行。
3.不要试图说服对方
爱情往往是不由自主的，也是掩饰不住的。所以，不要试图说服对方。而是在该说清楚的地方不能含糊，不要让对方误认为你喜欢她。有时候你说的越多，反而让对方以为你关心她。所以，这个时候一定要注意话多不如话少，让对方自己的事情自己去想办法解决。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。你需要的就是保持沉默和距离，让对方知道你根本就不想管她。事情多了你还显麻烦。但是如果对方是因为正经事情找你，你要表现的礼貌得体，所以，双方仅仅限于一些事情之交，而不涉及私人感情。
4.保持对对方的尊重
两个人毕竟相爱一场，即使分手，也要保持对对方的尊重。不要让对方觉得是你讨厌她。要知道对方仍然是一个优秀的人，只是某些原因你无缘跟对方共度今生，不如早点放了对方，让对方追逐真正的幸福。因为对彼此了解，所以，才希望对方能够邂逅自己更加理想和完美的爱情。让对方知道，你是一个非常理性的人。当对方双方的感情和未来觉得没有希望的时候，你会让理智凌驾于爱情至上。如此，对方也不会对你有更大的非议。
恋爱也许很久，但是分手却要委婉。因为良言一句三冬暖，恶语一声六月寒。所以，要注意你的态度，你的话语，既能体现出分手之意，又不让对方对你心存幻想。理性的分手，委婉地说出。如此，方能让两个人心中多一丝平静。
2怎么走出失恋的阴影
一、接受现实，不拖泥带水
分手后，你的思绪是不是总不断浮现对方的模样，以及你们在一起的甜蜜欢乐的场景，即使之前的小打小闹，这时候反而成为你回忆里不断重复的美好事情~~但当男生说出分手后，这段感情已经结束了，即使你还有想复合的想法，但这段感情也是有缺陷，如果对方真的在乎你，她不会说出分手，也不会在你说出分手之后，同意并不挽留。很多人说，女士在谈恋爱的时候最好不要总说分手，但是你发现，你好像也就说过那么一两次，男友就再也没有联系你了。只能说明一点：她没有那么喜欢你，现在她已经不爱你了。爱你的人，她会明白你的小脾气，会拉住你的手，对你不离不弃。想想，你们分手的那些原因，真的是不能解决的问题吗？不是吧？所以，告诉自己，她不爱你了。有人说了，爱她就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果她爱你，她会回来的。如果她不爱你，你只能是自取其辱，乞求的最后是伤的更痛。舞步学院告诉你纵使你特别理性地对待这次恋爱的失败，觉得她其实配不上你，或者你也有和她分手的打算。所以很多女生会因此克制自己，让自己冷静处理这件事，但此刻你的心情一定还是很难受的，对吧？如何你越克制，反而潜伏在你内心的伤疤越得不到恢复，你的问题会被埋的越来越深。因此，这时候你可以释放内心的不满，内心的委屈，内心的愤怒，内心的难过，都将这些感受说出来，但大家还是要分场合，在自己的小窝里，畅快淋漓的爆发出来吧。为什么不能当朋友、爸妈的面说呢？这个大家应该都知道，一是，毕竟她曾经是你爱过的人，你可以骂她，但是还是保持对她的尊重吧，虽然分手，但我们仍是高素质的好姑娘。二是，注重自己的形象吧。
二、适当反思，寻求进步
人无完人。你或许会认为这次失败都是自己的错，自己没有珍惜她，没有做好，其实这些反思，你作为感情的经营者，是需要的，也是必要的，帮助你更好的去面对和处理今后的感情生活。反思需适当，你还是那个优秀的自己！不要否定自我，但是“适当”二字还是希望注意。你的反思，是你真的觉得你在某些方面出现问题了，而这个问题不仅仅是通过那个已经与你分手的人口里得出来的，是生活、工作中朋友家人都提出的问题，才是我们真正需要去改正的。如果觉得在一些方面，自己确实存在问题，也要正视！谁没有这个那个的小毛病，只要你不断去提醒自己，不断做得更好，将会有人看到你的努力，喜欢你的可爱。
三、学会独立和坚强
你太过于依赖他们了，你的生活里的每一秒都幻想着有她的存在。但是，最好的恋爱状态，应该是爱情只占四分之一，还有生活、工作和父母。如果你太依恋一个人，本身也是存在问题的。而现在这个问题的结果是，你通过失恋知道自己的问题了，最坏的结果也不过如此。但越往后，伤害反而越大。可以伤感，可以难过，可以痛骂，可以绝望，但是一定要有期限，一定要把控好自己的情感，不要让其太过泛滥。一定要坚强，不论遇到什么困难，感情上的也是如此，一定要冲破思想的束缚。作为一个个体，我们不能要求别人怎么样，所以我们要对扑面而来的困难，调整好心态后，沉着应对。学会大气。坚强，就是当其他人都认为你要崩溃的时候，你挺过来了！
四、迎接精彩的属于你的未来
不论你是否还喜欢她，这是你的感受，你不能要求别人也同样对你。所以，当她不爱你了，当你们的感情让你伤心了，感谢她的放手吧。因为这样，我们从此有了一个不一样的未来。不要再把自己的需求放在不重要的位置上了！你的人生，只有你能让他变得更精彩。你要感谢她，在这个痛苦的过程中，他放手了，你从此又有了一个崭新的世界，和崭新的你。未来，由你自己来规划。你在这个过程中，学会了如何和一个恋人相处，如何控制自己的情绪，如何从他人角度考虑，如何正确看待自己的工作，如何面对今后的困难，这些都是你自己的财富。而这些财富，是在过程中产生的，你要感谢这些回忆，这是你今后人生的一个色彩，虽然你现在可能不承认，但你终究会有这种感觉的。幸福离你更近了一步，人生，每段路程总要经历的。现在，你离幸福有向前走了一步，不论是自愿的，还是被迫的。总之，都是你赚了！最后，坚信，最爱的那个在前方等着你，因为她会对你不离不弃！
3分手后我们还能做什么
一段爱情总会面临各种坎坷，有时候我们坚持不下去，只好就此放手，可是忘不了旧情的我们，总是会想分手后我们还能做什么？大多数人以为还可以退回到朋友，以友情的名义去继续爱一个人，实际上这是完全没有必要的，相濡以沫不如相忘于江湖，如果分手了，那就干脆一点，不要想着死灰复燃，还是想想怎么彻底分手吧！
1.给自己一个理由放弃爱情
对旧情念念不忘不是真爱，为爱放弃天长地久才不叫不甘心，而我们总是因为各种不甘心而继续纠缠着已经分手的对象，这种近在咫尺却不能相爱的距离我们称之为世界上最遥远的距离，既然如此，为什么总要揪着过去不放手呢？给自己一个理由放弃这一段爱情吧，可以对自己进行心理暗示，但凡是真心爱你的人，绝不会因为任何一个理由离开你，除非是因为不爱了，而单恋从来不叫做爱情，那你又何必一厢情愿呢？你以为对方不爱你你还继续执着追求是一种伟大的爱，可在对方的眼里，你就是一个可以任意作贱的蠢人，因为你不自爱，自然无法得到尊重。分手是对象给你的伤害，你不自己舔伤口，却还要凑到对象那里去让她给你撒盐，你不痛才怪。
2.给自己一种方式忘记伤痛
分手确实是一件令人感到惋惜而心痛的事情，可是大部分的人几乎都会面临分手的打击，不要再去挽回了，彻底地放手，失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。不要再去联系对方说什么你还会站在原地一直等着她，也不要总是出现在她眼前送上那些她并不需要的关心，因为她的冷漠和拒绝只会让你又添新伤。用一种你喜欢的方式忘记她，可以是换掉所有联系方式，只要可以忘记伤痛，时间流逝，你的伤口终究结成了疤。
3.给自己一份忙碌对待分手
对于分手，我们可以选择挽回，也可以选择无视，对于一段不值得的爱情，我们应该让自己早日得到解脱，痛了这短暂的一刻，以后的伤口才不会更深。这件一直霸占着你的心的事情你怎么也赶不跑，那就用忙碌来填塞你的心吧，把自己的注意力转移到事业或学业上去，这样根本就没时间为了爱情去烦恼，即使心里不想分手，最后却就这样因为太忙碌而没时间思考爱情问题、处理分手事宜，让分手成了定局。
4.给自己一次放肆重新开始
为了一个不值得的人，不值得去想分手之后还可以做什么，而应该想想怎么让自己彻底接受分手的事实。从一定程度上来说，等你告别两个人的过去、重新开始新的生活时，那才叫做彻底分手，否则你活在失恋的阴影里，只能证明你还没有放下那段情。以前恋爱的时候多多少少会因为对象而在生活里各种拘束自己，告别曾经的两人世界，从放肆开始吧！做一些自己以前因为有爱人而无法做的事情，做一些对象最讨厌的事情，放任自己一次，就当作新生活的开始。到你沉醉在自己的世界里并且感到幸福快乐的时候，你肯定会发现，原来，没有她的生活里，日子依然美好，甚至更自由。
青梅会老，竹马会死，更何况是与一个人生路上突然冒出来的过客相遇呢，真正陪你走到最后的人，不见得就是你最爱最爱的那个人。分手是因为两个人在一起的时间已到，不得不退出对方的世界，要走的人永远都留不住，分手后还能做什么？无非就是埋葬曾经两个人在一起的记忆罢了。
