爱情里的分手都不是绝对的，死灰也能复燃，千万不要以为一次的失败就放弃自己的爱，其实努力一把，就能让刚刚走开的爱情重新回来，所以要想改变爱情的结局，首先就要改变自己，才会让爱情有回归的机会，所以聚男网告诉你挽回爱情的方法，离开之前多留恋一眼，积极挽回爱情，让失去的爱情重新牵手。
1分手了如何挽回一段感情
1.先控制住自己的情绪
管住自己的言行，以免和对方发生更多争执，让情况变得一发不可收拾，那才是真正绝了自己的后路。等情绪稳定了之后，再分析一下这段感情还有没有继续的必要。
2.不要让面子成为你们的阻碍
如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及她的底线。然后试着重新联系她，她不肯理你别灰心多联系几次，再冷她一段时间，看看她的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。
3.优先考虑对方的感受
接下来先不要提及感情的事，尽量让对方感到轻松愉快，在一起开心是感情的基本条件，如果两个人在相处过程中只有争吵抱怨，那么这段关系必然早夭。回忆一下两人热恋时的相处模式，最大限度地去迁就她，她说什么做什么都不要违抗。若她提起感情的事情，指出你的过失也不要急着辩解，你的辩解会成为导火索。要保持一种屈蠖求伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍着，让她看到你为爱情做出的改变，让她体会到你的用心。记住爱情绝对不是跪在地上乞讨而来的，太急于求成，一直把复合挂在嘴上可能会引起对方的抵触情绪，女生哭闹撒泼这类激越的行为只会让他不敢，不愿意去面对你。暂时把两人的关系降低到朋友的标准，不要抱着太多要求和期望，你不经意表现出的失望必然会连锁性地导致她的不满。可以看看之前分享的文章：女生如何挽回一段感情！
4.重塑自我，保持良好的生活状态
在顾及她的情绪同时，也要过好自己当下的生活，不应该把所有的注意力都集中在前任身上，因为爱情至上而牺牲个人。只有当你个人足够优秀时，爱情才愿意光顾你。人的骨子里有着对权力意志的崇拜，当你变得更强大更出色，追求者手拉手能够环绕赤道一周，她还有什么底气拒绝你。
5.懂得拿捏亲近与侵犯的距离
要注意亲近并不意味着百无禁忌，爱人比其他人更需要关心和尊重。大部分人在爱情中犯的一个错误就是毫无保留地信任另一半，因为信任，所以滥发脾气，把自己最不圆滑，最伤人的一面的展示给对方，最后导致两败俱伤。爱情就像玩两人三脚游戏似的需要同步，如果你们之间产生了问题，很可能是因为你一意孤行，没去在意她的想法，也可能是她的脚步快了，你跟不上，这种情况下，你要更加努力去提升自己，如果她愿意，就一定会让你追上她。
6.切莫背后戳脊梁骨
分手之后如果和朋友谈论前任，一定要拣她的优点说，提提她平时好的地方，不必担心这些话传不到她的耳朵里。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，她原本以为被分手的你会怨恨她，结果你记得的全是连她自己都忘了的好处，那一瞬间她肯定会愧疚也会后悔。这种曲线救国的方式能够突破她的心理防线，消除她对你的反感情绪。这一点也可以看看挽回爱情中如何突破对方防御，然后成功挽回爱情。
7.长久的守候
时间能够淘汰许多东西，你们对彼此的感情若经得起时间的推敲，那么保持沉稳，到最后属于你的东西终究不会消失。坚持守候在她身边，陪她熬暮鼓晨钟，陪她把相识，相知，相爱的路重新走一遍，总会有一天，你能够再次挽回失去的感情。
2男人挽回女友要注意什么
分手后想挽回女友要注意什么呢？如果你想挽回女友，在分手的时候也要给对方留有足够的情面。一定要注意给对方足够的尊重，千万不要伤害对方。
一、禁止辱骂对方
如果你和对方分手了，你可以伤心，难过，但是一定不要开口辱骂对方。一旦你把你的情绪发到对方身上，对方往往就只记得最后你留给她的伤害。所以说爱一个人很难，需要时时注意，而恨一个人很简单，可能是一件很小的事情。尤其是一句话叫：分手见人品。如果分手时候你不能给对方留有温柔，那么你也无法再一次的给对方有效沟通。
二、不要伤害别人的自尊
对于女孩子来说，她都有自己的自尊。如果你用非常恶毒的话来伤害她，比如：“我也不是你第一个男朋友，就知道你这种人见异思迁”，这样的话说出来后只能让对方把你逼到死胡同。以后你想挽回她，想都不要想。因为你不认可她的同时，也显现出来你看不起她。既然你看不起她，她又干嘛非要跟你在一起呢？爱情这个事情太虚无，来的时候很快，走的时候更快！
三、不要跟对方赌气
不要跟对方赌气。如果女友生气的时候给你提分手，你直接跟着不让人，说分手就分手。那么有可能她真的跟你分手了。我们知道你也许不想惯着她，但是有时候你不顺着她，你就没有办法留住你这份爱情。尤其是两地恋。所以，真的喜欢她，就不要嘴上那么不饶人。
四、不要揭对方的伤疤
分手了，那说明你不够优秀，分手了，说明你还没有足够的了解对方，吸引对方。舞步学院告诉你分手了，说明你需要改变自己，或者你们之间不一定适合。所以在恋爱的时候，就要好好地对她。在遇到争议或者问题的时候，也要学会换位思考，而不是再变本加厉的批评对方。尤其是对方的伤疤不要再揭开。不要因为自己曾经帮助对方，或者感动过对方，自己就一定是自己的女朋友。爱情这个事情不是求来的，都是通过努力顺其自然的。
五、不要闹的人尽皆知
有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。
3怎么挽回要分手的女朋友
爱情需要经得起平淡，但是却经不起敷衍。很多恋人分手的原因是没感觉了。其实只是两个人相处久了，爱情开始由曾经的浪漫，奔放的激情走向降温制冷和日趋平淡，这忽热忽冷的感觉如同天气突变让恋爱中的她犹如突发感冒而不习惯。面对女友提出分手，应当怎样挽回才能不留下遗憾呢？
一：知己知彼，百战不殆
首先要明白，女朋友提出分手肯定是有原因的。正所谓：冰冻三尺非一日之寒。察人先省己，要先自省其心，自己觉悟。考虑清楚自己和女朋友的问题究竟出在了什么地方，也许在没有找到感情出现问题的原因之前，你所做的一切都毫无意义。而且一定要懂得些挽回前女友的话，这样才不会没话讲，而且但想挽回女朋友一定要反省自己，回忆曾经相处的细节，深度地分析自己做的不够好的地方和被对方不认可的地方。明白自己被分手的一些坏习惯和坏脾气。想明白了，就大胆地抛下面子，丢弃一切借口，勇敢又诚肯地向女朋友承认自己的错误，解释道歉，并且决心改正。常言道：打铁还得自身硬。用时间证明给对方看。态度要积极又诚恳，毕竟你想挽回女朋友的，是爱情，是人心，也需要心领神会。另外，推己知人，任何人都希望自己被对方高度的关注，尤其是自己的恋人。恋爱中的女人犹如鲜花一样，需要不停地浇水，施肥，你的一举一动都会影响到她的笑容和心情。而女人通常是非常感性的，她们像花儿一样千姿百态，但善变的是脸，而不是心，渴望的是持续的关爱，而不是让她觉得追到手就廉价了。所以，作为男人，你一定要了解她心中的渴望和她对你的期望。然后做她希望你做的事情，这是积极地挽回感情的首要法宝。
二：脚踏现实，心存浪漫
对于女人来说，有生活激情的人，能够调动她对生活的情趣和兴奋感，而对浪漫的渴望远远胜于一件价值不菲的貂皮大衣。浪漫是所有女人最大的缺点，男人只要给她高度的关注和追捧，有时即使让她浪漫1分钟就可以瞬间赢得她的芳心，无论她是否有男朋友，是否结婚。所以作为男人，想挽回女朋友，你可以在日常现实生活中培养自己的浪漫品味，可以用任何你想到的或者借鉴别人的浪漫方法，用心制造出浪漫的感觉，让女朋友感到自己如同美玉般被男朋友捧在手心里，千般疼万般爱。女人一旦被你制造的浪漫氛围迷惑，就会一直糊涂下去，心甘情愿被你征服，做你爱情的俘虏，赶都赶不走，更不要说提分手。而且女人有时候口是心非，有时候说分手只是耍耍小脾气，刀子嘴豆腐心，嘴上把分手说来说去，无非是想让你通过行动证明你有多爱她，不舍得和她分手。所以，如果你认定了她就是今生的挚爱，那就要学会珍惜这人间的真情。所以你一定要有浪漫的胸怀和足够的耐心。如果没有，那就从现在开始培养。为了你心中的爱，既是破费点，既是花点时间，又有什么舍不得的呢？相信你的任何改变，首先反应最大的就是亲爱的她了！
三：内外兼修，刻不容缓
内外兼修，德才兼备。提升内在，就要注意平时的知识积累，要让自己成为百科全书一样，广泛涉猎各行各业的知识，知识的深度和灵活应用还可以完善你的性格，培养你的洞察力，不管在哪里都能让别人觉得见了你就舒服，快乐，情不自禁地想和你在一起。提升外在，就要注意细节，细节往往反映出一个人的真实内涵。要注意自己的穿衣打扮，如头发，衣服干净整洁。要注意自己的语言，不可粗俗不堪，不登大雅之堂。要注意自己的行为，努力培养自己沉着冷静，温文尔雅，举止得体的绅士之风。只有对自己整体进行大扫除，内外兼修，才能培养出自己迷人的个性，增强自己的吸引力。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。细节决定成败，相信你的改变，女朋友绝对看的见。既是嘴巴上还说着分手，内心也是偷着乐。因为她当初既然给你谈恋爱，必然是看到你的独特之处。
四：取悦对方，惊喜不断
古人云：士为知己者死，女为悦己者容。有些男女朋友，在谈恋爱前，总是小心翼翼，想方设法取悦对方，但是一旦女朋友追到手后，就不再在意自己对对方的态度，也不在在意自己对对方的行为。所以，有了女朋友后，男人们也要记得感情是个持久战，还是要好好经营的。以心换心，以情动情。作为男朋友要细心体会女朋友的内心感受，不但要处处体贴，而且还要学习一些取悦妻子的技艺。比如：精心的给她准备生日礼物，不时地来点幽默，偶尔地给她个不经意的拥抱，为女朋友创造一个她没有任何准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。所以要学会取悦对方，出乎意料地使对方惊喜，常会起到增进双方感情的催化剂的作用。尽力让对方快乐，因为快乐是可以传递，正如手拿玫瑰，留有余香。
五：轻松相处，安享快乐
作为男朋友，要知道女朋友最在乎的是两个人在一起的感觉。所以当和女朋友在一起的时候，要让女朋友感觉到和自己在一起的轻松愉快，觉得有安全感，觉得跟你在一起能够放下所有的压力和疲惫。所谓美好的爱情是自然的，也是最高贵的奢侈品。女人们对爱情的理解，关注和期望远远超越了男人，甚至把爱情作为心灵的净化和归宿，以及人生幸福的评价标准，所以她们会非常重视自己和男朋友在一起的感觉。假如你的女朋友在你面前哭了，无论什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，趴在桌子上永远没有在你怀里安心。
