挽回之前，一定要理清楚当初为什么会分手，如果分手的理由不复杂，那挽回还是有可能的，但是如果分手的时候掺杂了许多问题。那还是不要挽回的好。聚男网给大家提供了一些挽回的方法以及挽回误区。
一为什么会分手
1、你忽略了她
可能你的工作很忙，忽略了她的感受，忽略了她的存在，于是乎，女孩子开始弄点所谓的小矛盾找一下她自己的存在感。
2、缺乏感情交流
工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。除了工作应该多谢感情上沟通，可以在周末进行一些游戏，旅行等。达到舒缓压力散心的作用，就能更好地感情交流。
3、你犯了她反感的错误
你不够了解她，不知道她喜欢什么不知道她讨厌什么，触犯了她讨厌的点。
4、距离产生误会
恋人之间短距离会产生美，长距离产生的就不是美而可能是误会了。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。分隔异地也许是对这份感情的一个考验，只要跨过这个坎，就会收获完满爱情。
5、不成熟，不自信，对妹子的爱形成依赖
你害怕被孤立，只懂索取。这个也是大部分男人的通病，情商低。喜欢精神依赖，总觉得女人比你成熟，你是男人唉，应该是你给妹子依赖，你怎么搞反了。你得依赖会让你患得患失，极大的存在危机感，也许会时刻担心妹子离你而去，恨不得搞个监视器放她身上时刻监督。
6、长时间缺乏理解与宽容。
每个人都渴望有一段完美的感情，但完美与现实总有一段差距。两个人在一起免不了磕磕碰碰，但如果双方都缺乏对彼此的宽容与理解，就很容易导致感情的破裂。例如，对方由于工作加班上的缘故，不能及时和你一起去看电影，你责备她为什么不推掉工作，给她“工作重要还是我重要”这个难题。这样往往会让对方觉得你没有理解她，舞步学院觉得在她需要鼓励支持的时候，你却给她责备。
7、你和别的女孩子暧昧
你也许和那个女孩子并没有发生什么，但是女人就是这样敏感 就是这样爱瞎想，所以怕你不喜欢她的小焦虑开始作祟，开始不停的测试你是不是还爱她。
8、缺乏共同点
两个人相遇、相识再到相爱，刚开始对方身上的某些特点会让你深深着迷，但经过一段时间的互相了解之后，你可能会发现对方和你没有一些共同的地方，著名情感专家说过“没有共同话题的关系，最终还是免不了分开的结果”。你喜欢体育运动，而对方可能喜欢琴棋书画，如果没能积极及时地培养一些共同的爱好，你们慢慢地就会对彼此失去了吸引力，你们之间的矛盾点也会渐渐增多，如果矛盾得不到解决一不小心就会陷入分手的局面。
9、平淡无味的生活
平淡的三点一线生活，无味的聊天约会模式，让女孩子开始怀疑自己的爱情，不知道在你心里的位置，所以这个时候她想通过一些能够激起你情绪的事情，来判断在你里的位置是否依旧还那么重要。关于挽回，你也可以参考：《挽回：与其苦苦哀求，不如提升自己》
二分手后挽回爱情的最佳时机
著名情感复合大师曾经说过“挽回的时间拖得越长，挽回的难度就会越大，而挽回又是只能一直做对的事”其实这句话的意思就是如果想要挽回爱情就必须在最佳的时机采取最佳的做法。
1．矛盾不大分手挽回的黄金时机
有些人会在与对方分手几个月甚至一年后再去挽回对方，其实这时候挽回难度已经大大增加了，进过长时间的冲淡，虽然可以减少你们之间的矛盾点，但同时TA所对你的感情也会随着长时间的断联而大幅度减少。虽然每一段因为闹矛盾所分手的感情都需要一段时间断联来减少之间的矛盾，但也要看矛盾点所到达的高度如何。如果是因小吵小闹而分手，例如买东西时意见不合，女友发脾气等等的小矛盾，你再去长时间断联的话，只会适得其反，本来对方还是给机会你挽回，但因为你的长时间断联，对方所接收的信号就是你已经不想挽回了，而当你开始挽回对方时已经没有机会了。所以如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一周到一个月。
2.矛盾过大分手挽回的黄金时机
相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会高居不下，如果分手后立马再去联系想挽回对方，和对方说什么“听我解释，我会改的，相信我”“我还是很爱你的，别离开我”之类的话都是没用的，并且很可能会让矛盾点变得更高，因为这时对方对你只有厌恶的感觉，对你的爱已经被你们之间那巨大的矛盾所掩盖了，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感，逐渐的对方就才意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎TA的，TA到底怎么了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。所以如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机就是分手后的一个月到三个月。
挽回不仅要了解挽回爱情的最佳时机，还需要采取最佳的方法，而最佳的方法莫过于在断联的时期进行自身构建，例如将自己外形变得更好，将生活变得丰富多彩，结交更多有趣的朋友等方式将自己的价值提升。如果你需要更多的方法，小编推荐：《你要确定：这次的挽回不会是重蹈覆辙？》
三挽回爱情的正确做法
一：端正态度
挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。
二：反省自身
出现问题不是把责任 都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。
三：努力提升自己
发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。
四：重新建立新关系
当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。
想要顺利挽回对方，就要在挽回爱情的过程中用对方法，正如著名情感专家康纳老师在微博提及的“细节决定成败，当你口口声声惭愧、说自己已经改变时……，你所表现的一切细节，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，都会毫不留情的戳穿你。 ”所以在挽回过程中细节很重要，方法很重要，切忌因为一个小细节或是小动作落得一子错满盘皆落索的惨况。更多挽回信息详情请登录舞步学院进行查看。
四挽回爱情错误方式
1、死缠烂打
当一个女人给你提分手的时候，她对你的负面情绪已经是非常严重了，甚至都不想看到你这个人。因为一看到你，脑子里会出现种种你对她不好的画面。但是很多男生，认为女人生气了，第一反应就是不断的给她发消息，打电话，买东西，送礼物，做各种各样纠缠的事情，或者在她的工作单位，苦苦等她。对这个女孩子进行各种跪舔的行为。
这样一个行为我也理解是男同胞们的正常反应，但是这样的行为，会给女孩子非常大的压力。女孩子是认为你在逼她，只用这样一个方式，会把女孩子逼急，从而拉黑，再也不联系你。
2、讲道理
用逻辑性思维，用摆事实，讲道理的方式说服这个女孩子回到你身边。“老婆，你想我们之前认识的时候多美好，现在我们也有孩子，你就算不为我，为了孩子，为了家庭也回来吧”，“老婆，你看咱们相处了这么长时间，家里面父母也都知道了。都这么长时间了，你忍心离开我吗？”
本来女孩子对你的负面情绪已经是非常的大了，你还给她讲道理，她会觉得你悔改的心都没有。女孩子是情绪上的动物。她们要的是感觉，并不是逻辑。
还有很多兄弟们觉得自己说服的力度还不够，还叫上朋友，家人，一起去说服这个妹子，让她回到你身边。这是更加错误的一个行为。女孩子会认为，你们所有人，都为他着想。你们有没有人为我想过，他对我各种不好的时候，我是怎么度过来的。就没有人为我想想？这种行为会给妹子非常大的压力。
3、冷战，然后暗地监视对方
你不理我，我不理你，我们最后变成了最熟悉的陌生人。冷战的最后必须有一方低头，如果都不低头最后就是分手。但冷战的时候，男的不死心，又不甘心，总是偷偷监视对方是一种让人非常讨厌的方式。这样的事情做的隐蔽还可以，如果被发现，那就是压倒骆驼的最后一根稻草。切忌切忌！
4、欺瞒比背叛更可怕
特别是对方满怀期待的认为可以得到长辈的认可。以为未来的生活可以相度一生，满怀热情的时候却遭遇冰冷的冷漠。
此时的欺瞒更像是一种残忍，任何的措辞都显得苍白。而深爱的男人，却像个鸵鸟，把头埋进沙子，外界的一切都不闻不问。不仅是一种伤害，更是一种懦弱。
5、各种负能量
我也理解兄弟们，当你们失恋的时候，非常的痛苦，但是兄弟们，你们现在切记，一定不能有负能量。如果说分手后你每天都借酒浇愁，沉迷于游戏，各种抱怨，想着种种以前对她的不好，对自己进行自我打压。更有严重的兄弟们，会摔东西，跳楼，有自残，自杀的行为。
如果妹子看到你这种状态，她会更加的确信，跟你分手是正确的一个选择。
6、给女孩做各种保证
“我再也不骗你了”“我再也不跟别的女孩子联系了”“我保证以后不回这样了”
有很多兄弟，在妹子提分手之后，就慌了。马上给妹子做各种保证。这个时候的保证是一点用处都没有的。女孩子会想，你早干嘛去了？想再我说分手，你又开始做这些事，虚伪不虚伪。
