不管因为什么，现在已经成为孤家寡人了，经历了一次美好的爱情，反思过后，还是无法忘记那份深刻的感情，不想要给自己心里留下遗憾，这时候要放手一搏，也许还能让你失散的爱情有所转机，接下来聚男网告诉你挽回爱情的方法，分手不是无可救药，爱情也能起死回生，分手了别再只知道伤心流泪。

1怎样挽回失去的爱情

1.反思自己是第一步

爱情的失败总是因为某个地方出了点问题，而你要做的就是反思自己的错误，想想当初你们总是因为什么事情吵架，再想想你们曾经因为哪件事而三番两次差点闹分手，然后再想想对方因什么和你在一起，想想对方曾经夸奖过你的地方。是的，不管你的好坏，你都要反思一下，看看哪些该改正，哪些该保持，爱人就是可以爱的人，那你为什么可以爱呢？因为你的种种好让对方欲罢不能。

2.调整你的心态

不要为一段失败的过去耿耿于怀，对方的离开也许并不是不爱你了，而是在提醒你有很多不好的地方惹她不舒服了，这也是在警惕你自己得好好调整一下。失恋的人多多少少会有些难受，不甘心辛苦付出得不到回报，更不甘心爱人要抛弃自己，但即使很难受，也不要自甘堕落，整天借酒消愁愁更愁，更不要死缠烂打地带着报复心去纠缠对方，这样你不仅无法挽回对方，才会摧残对方对你仅存的好感。

3.平常心去面对爱情

不要自暴自弃，更不要丢了原本的自己，调整好自己的心态，你才能够用全新的自己迎接全新的生活。所以说挽回爱情的心态一定要好，不然没有好的状态自己也不知道能不能坚持下去。

4.发起挽回爱人的攻势了

关心对方的行为举动，但绝不是要你去跟踪对方，你可以通过对方的朋友了解对方的近况。除了关心对方你还得做点什么，比如说发发短信，也不知道对方会不会回复你的短信，但你只管送去你的关心就好了，当然，不是要你一个劲地猛发短信，那样对方可能都不想看完就把你的号码放进黑名单了，你得适时适度地发短信过去表达你的心意。你们交往过，那么你在一定程度上还是挺了解对方的，所以你可以编辑一些简单的话语表示你的关心，如果对方回复你短信，但是不是你想看到的，你也不要就此和对方争吵，你想挽回，你就必须得忍。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，等到时机合适的时候，你可以叫你的朋友帮忙，来个比较正式的仪式，而且你的行为得隆重一些，最好有观众，因为在观众面前，对方更加能够感受到惊喜，你也会更加有勇气。不过，你得确定对方可能会同意你的挽留，如果在短信中对方从一而终都表示不愿和你和好，而你还这样瞎胡闹，那丢脸的可就是你自己了。送去浪漫惊喜的方式有很多，有时候肥皂剧里的狗血镜头就可以用来模仿，或者你有更好的创意，但是你一定要想全面一些，以防在这个过程中弄巧成拙。

挽回一段爱情并不难，因为你们曾经相爱过，但是你一定得用心去表达，这样对方才能感受到你真挚的心。

2挽回爱情的错误方法

一、以死相逼

爱情有时候的确很容易让人失去理智，尤其是当你发现自己已经控制不住这段感情的时候，很多潜在的性格都会被激发出来。平时你也觉得自己是个很理智很讲道理的人，但是不知道为什么遇到感情的事你总是很难冷静。这时候的你只想豁出一切，只要对方能继续留在你身边就好，不管已经不爱你的她感到多么痛苦，或是明知道这样做有多蠢的你也感觉多难过，你就是要不择手段的让她留在你身边，所以你要以死相逼。千万不要用这种极度愚蠢的方式来挽回这段感情，因为你只会将两人之间的关系推向完全没有回头路的尽头。姑且不论自杀这档事会让你的家人朋友多么伤心，光只是这种行为就知道你是一个多么无药可救的人了。

二、死缠烂

当对方已经因为过去的种种灭绝了你们之间的爱情时，你再用不到黄河心不死、死缠烂打的步数去纠缠对方，只会让对方对你的反感程度更是直线激升。例如下班时间去他们公司楼下堵她、她不回你简讯你就疯狂打爆她的电话、她避不见面你就彻夜守在她家楼下等她等等，这些你以为会让她知道你有多在乎她的行为，都只会让她立刻、马上，把跟你有关的所有事物全部删除，而且是彻底到最好能假装从来没有认识过你。

三、怨天尤人

一段感情的结束，当然双方都需要负上些责任。虽然并不一定完全是你的错，但也绝对不可能完全都是对方的错。所以这时候的你需要的是好好检讨自己在过去的这段感情里，有什么是需要反省与改进的，才能帮助自己从中获得成长，这样无论是对挽回这段感情或是谈下一段恋爱，都会有所帮助。所以请你千万不要只是一个劲的在朋友圈发布负面到不行的状态，这样的作法不止不会博取到对方的同情，反而只会更惹怒对方。

四、冷淡相对

冷淡相对是男人最喜欢用的方式之一，当爱情离开，自己的女友和自己分手以后，男人们总是轻微地挽回一句，女人根本感觉不到他挽回的真诚，正在气头上的女人们当然是不可能轻易原谅他的。之后男人即使想去挽回爱情，但他根本不会作出任何行动，他还以为自己很有本事，想着让女友突然恍然大悟自觉地跑回来找他，那这种男人肯定是不可能挽回女友的，所以舞步学院告诉想要挽回爱情，聪明的男人们，可千万不要冷淡相对噢！

五、伤害彼此

从某种程度上来说，当你因为对方和你分手你就去报复对方的时候，你的心理实际上就已经发生了心理扭曲。你以为你做的一切只是为了她不离开，只是为了挽回你们的爱情，那你就错了，如果你真的爱她，你就不应该做出伤害她的事情来。你也不要想着用什么苦肉计，伤害自己的人，你觉得她会喜欢你？就算她愿意留下来，那也不过是同情，或是她太善良罢了，这种不是爱情的陪伴，迟早会走到尽头的。所以想要挽回爱情，你就千万不要去做伤害对方、伤害自己的事情，存在伤害的爱情已经变了味道，你怎么有可能挽回它呢？

3分手后该如何挽回爱情

1.认清现状，保持清醒

现状是什么？就是你们已经分手了，不管你接不接受，这都是一个不可争辩的事实。消极的人会说，覆水难收，再也回不去了。没错，泼出去的水是很难再收回来，可并非覆水不可收啊！因此，不要忘记虽然你们已经分手了，可是你们仍然有挽回的余地。只是前方道路艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和准备去应对。

2.依据情况，做出计划

每个人分手的原因都各有不同，每个人的性格都有差异，所以，在挽回的过程中，要依据情况做出调整。首先应该和对方保持距离，即是我们说的“冷处理”。刚分手，对方会对你产生非常强的抵触甚至是厌恶的情绪。要不怎么会说“分手见人品”呢？所以，这个时候，切忌死缠烂打，咄咄逼人。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。冷处理的过程其实是给你们一个缓冲时间冷静的思考，到底该如何面对这段感情，这段感情在你们心中到底是处于什么地位，谁一直在包容谁，你们的感情问题出在哪里。思路渐渐清晰明朗起来，你才会知道自己下一步应该做什么。

3.把握良机，充实自己

一直在两个人的感情中兜兜转转，是时候和你自己谈个恋爱了。分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。所以，你必须借助一些外在的美好来转移自己的注意力。比如，趁着周末，给自己放个假。有时候自己一个人安静的独处会让你想明白很多事情，这有利于在挽回爱情的过程中树立良好的心态。

4.坚定信念，付诸行动

分手后保持适当的距离，以普通朋友的身份相处再合适不过了。对于前任，人们总是有一种特殊的情感，这样的情感说白了就是“暧昧”。因此，在挽回爱情的过程中，我们需要以普通朋友的身份，打破对方的心理防线，再次走进对方的内心，激荡起暧昧的涟漪。当然，挽回是一个漫长的过程。因此，在行动上千万不能操之过急。有些人，看到对方回了你一条信息，立马约对方吃饭，这真的是不可取。朋友可不会死守着手机等着对方信息，然后迫不及待把对方约出来再搞出点儿风波。

不管是因为什么而失去了爱情，在挽回的过程中一定要想事周全，做事踏实有耐心，才不至于在这条路上乱了阵脚。不管能不能成功，努力了就不会后悔。