分手了，想要让对方回心转意，这时候空想是没有什么用的，要拿出实际行动才能有结果，所以在分手以后，不能只知道伤心，更应该学会挽回这段爱，既然不想放弃，就破釜沉舟最后努力一把，起码不给心里留下遗憾，下面聚男网就教你挽回爱情的方法，挽回不能只靠运气，要动用情商才能打动她。

1男生挽回女友的方法

女人痴情也绝情，一旦她们真的决定了分手，任你怎么感动，她们都很难回心转意。想挽回女友，不能只靠感动，你要动用情商才能挽回她。

一、诚恳的承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

二、男人哭吧不是罪

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

三、戒掉坏习惯

女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉坏习惯。

四、忍住不去联系

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

五、做回自己

挽回爱情很重要的一点是找回自己，找回自己当初的魅力。这点很重要，因为你一直求她回来吧，回来吧，给我一个机会吧，她是傲娇的，而你是处于无赖的水平。你要扭转这种形式，你要做回自己，你对她的吸引力也会回来。多花点时间和精力在自己身上，为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。一个拥有精彩生活的人是有魅力的。

六、接触其他异性

每个人都是有占有欲的，前女友发现当初苦苦挽回自己的男人竟然这么有异性缘，她心里难免会小小的失落，这招是摧毁她的骄傲，重新审视你。

七、一定要注意观察对方的情绪

给予及时的认可和安慰，少说大道理，当她在你面前哭时，你要及时把肩膀给她，停止你的言语活动；当她在你面前愤怒时，请不要跟着愤怒，以免火上浇油，最好的方法是听她把怨言说完，然后张开双臂，至于她是否愿意重新回入你的怀抱，那得看你的运气了；当她对你表现出厌烦的时候，你千万不要就立马走开，你要记得你回来找她的目的，但也不要过于急躁表达自己有多爱她，这样反而增加她对你的厌恶，最妥当的做法是采用非语言的方式回应她的愤怒，比如买上一个她心仪的礼物，当你确定要去找她重新挽回她的时候，一定要把功课做好。女人除了在意事情的过程，在意情绪情感之外，她还很在意你是否在意她，多数情况下，女人主动提出分手，是因为她感受不到这个男人的爱了，所以你在挽回她的过程中，也要多加入自己爱她在乎她的元素，切记，不是用嘴说的，如果你用嘴说她能信，那她当初也不会轻言分手，你要根据你自己对她的了解在此内容上采取相应的措施，时间或长或短，但是要保证你自己的内心是不着急的，否则，事倍功半。只要确定这个女人心里还有你，你要重新去挽回她，并非难事，所以男性朋友们，掌握好自己的追求步伐，不宜过快或者过慢。

八、主动联系

这时你要忘了还爱着她这件事，像朋友一样大方的给她打个电话，问问她的状况，感觉好的话约她吃个饭。注意，不能逼紧。

女孩失恋了想挽回男友，我们会告诫她你要学会装扮自己。对于男孩呢，你想挽回女友，要提升自己在工作能力方面的水平。为什么呢？因为郎才！女貌！这是从硬件方面着手，主要是给自己更多的选择机会；其次就是要提高情商，因为情商决定了两个人的婚姻质量和婚后的幸福指数。

2挽回爱情的注意事项

按理说，感情一旦破裂，就很难再回到从前。但总有些痴情的男女，不愿以放弃，不轻易放手，面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，一心想挽回情感。但很多时候，他们并不懂方法，不知道该怎么做，挽回就变成了纠缠，结果适得其反。在这里，我不去说感情还值得不值得挽回，我直接说的就是，在挽回的过程中男女应该注意什么？

一，挽回不要太着急，不要急于一个结果

感情既然失败，放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。所以，她的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了防御的，对于对方的回头是有着很深的戒备的。所以，挽回一段感情比新发展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。

二，要针对自己在曾经感情存在的问题，有个彻底的改观

想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗？所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。

三，挽回时的心态要好

挽回不成，也不要反目。你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是成长的收获。舞步学院建议要心态端正，千万不要说，我得不到的别人也别想得到，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远，你唯有心态好，对方才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能放松戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。

四，在挽回的过程中需要注意沟通

不管之前你们如何相处，但在挽回的过程中，如果没有充分的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充分了解，可能还会有误会。所以，不管对方给没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要想方设法去促成沟通，而且最好是有效沟通。唯有此，对方才可能会回来，回来后的情感之路才能走得更顺畅。挽回感情，比开始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以，想要挽回感情，一定要有足够的耐心，否则会功亏一篑。

3分手后挽回爱情的技巧

正因为分手时双方的矛盾，太容易把想要挽回的人推到这个尴尬的位置，所以在挽回爱情中的人，想要化解这个尴尬的话，知道如何去吸引对方对你感兴趣，主动来联系你。

一、认同对方

我们说解决问题，就要先找到问题的根源。对方为什么如此反感你联系她？因为每次联系对方的时候，你的每一字每一句都透露出了想要挽回的意愿，而复合在此刻是对方最排斥的。所以，第一步是要认同对方说的所有的话。你们的感情的确已经出现很大的问题，所以如果维持现在的状态是不可能复合的。你完全同意对方的观点，暂时不会想感情的事情，也不会去打扰对方，谢谢对方让你看到了自己的问题。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，假如对方看到你如此表达，肯定内心对你的转变大加赞赏，大大缓和关系。

二、提升自己

在不打扰对方的时候，你当然不能什么也不做。主要任务，就是对自己从外表到内在作一个大大的改变。所谓大改变，绝对不是买两件衣服，看两本书，而是实实在在的完全变化。从内在的话，要反思自己恋爱中的问题，完善自己的恋爱观，让思想变成熟。外表上，男生要把花花绿绿的衣服暂时塞到柜底，然后只穿一些纯色、简约的衣服，意在展现：成熟、有质感。对方在某个时刻看到你的变化时，心里肯定会引起一些波澜：“这家伙怎么变这么成熟了？”这时候，作为本来在于高姿态的前任，不管是出于好奇还是旧情，肯定会泛起联系你的想法。

三、丰富生活

让自己的生活更加丰富多彩。增加自己的交际，多结交一些异性朋友，增加跟朋友们的聚会。朋友可以陪衬出你的人缘很棒，不知不觉增加你的魅力。另外生活上要尽情发挥自己的爱好，但注意最好是比较受大众喜爱的。比如茶道、旅游、美食等等，你可以经常有空就去体验你的生活，并且分享给你的朋友们。每个人都向往丰富多彩的生活，如果对方发现你分手后居然生活如此大的变化，而且让她向往，那么她又怎么会忍得住不主动联系你呢？

挽回爱情整个过程中，必须降低需求感。简单来说，就是不能让对方觉得你还是很爱她，很想挽回。挽回爱情时，如果陷入了不知道是否联系对方的尴尬，不妨做一个改变，变成对方的心目中的理想伴侣，过着对方的理想生活，从根本上重新吸引对方，让对方来主动联系你。