分手是一件很平常的事情，两个人在一起没有刚开始认识的那种气氛，可能因为性格或者相处的问题导致两个人分手，这些都是很平常的，不过没有爱情的话就不要建议你们在一起，省的到最后还要伤心，这也是小编的一个建议而已，而且分手之后建议你们还是好好的思考两人之间的事情，或者说是后续吧，今天聚男网就给大家讲讲分手之后该如何。
一怎么分手不伤人
买卖不在仁义在
分手之后你可以找新的朋友聊天来转移自己的注意力，等一切都步入正轨，你已经完全恢复自我后，如果你认为还有和他做普通朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何干扰和影响，那么可以试着做普通朋友。如果你觉得不适合做朋友了，可以把对方当成自己生命中的一个过客，一个帮助自己成长的人，偶尔怀念和感激就够了。
不要通过短信、邮件说分手
如果你真的打算要分手，就应该面对面的说清楚，这样比发短信和打电话更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾。如果连面对的勇气都没有，那么你对这段感情的认真程度也值得怀疑了。
分手还能否是朋友
如果你能够真诚的对待对方，最后分手的结局你们起码不会是剑拔弩张的仇人，除了悲伤难过、失落是失恋正常的心理状态以外，一般不会有怨恨、愤怒等极端情绪。
可以先彼此先冷静一段时间，然后开始新的生活，中断所有的联系方法，不要找借口去打扰对方，这样只会让你失恋的“伤口”继续发炎。可以关注《分手只是把你拥有的丢弃了而已》
二恋人最好的分手方式
恋人分手最好要当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
恋人分手最好不要逼迫对方
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
恋人分手最好维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
恋人分手最好不要陷入痛苦
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。
恋人分手最好不要做朋友
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。可以参考《分手之后做自己 爱恨只在一瞬间》
恋人分手最好避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
三分手了怎么挽回女朋友
切记避免讨好式挽回应当采取吸引式挽回
在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。
而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。
提升自己内在是关键
内在，便是对方接触你的时候不再有任何尴尬，更多的是舒服自在。能做到这样的程度的男人除了情商的提升，恋爱等级以及内在涵养的提升也是必不可少的。例如爱笑的人，总是受人喜欢。没有人会喜欢跟一个负能量满满的人相处，因为情绪是会传染的，如果一个人一整天的愁眉苦脸、唉声叹气，那么在他周围的人也会被传染，情绪低落。无论何时何地，腹有诗书的人总是气质满满，内涵修养很好的人。每个人的内涵修养，可能会因为每个人的生长环境和个人经历的原因，各有参差，修养素质差距会很大。
找出原因，切勿乱试技巧
“ 我觉得我们性格不合。”这是分手最多的理由之一。为什么呢?在很多情况下，这句话只是一个借口，归根究底就是你的吸引力不足，让她无法合理化和你在一起的行为。其次两人走到一起，必然是相互吸引的，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。这个时候你应该好好想想如何提升自我的吸引力了。
寻求援助
女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。
正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是多和异性交往。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。小编强力推荐舞步学院进可查阅。
记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。
四分手的前兆是什么
1莫名其妙的吵架
如果他总是和你莫名其妙吵架，你就要注意了，一个想要分手的人会找各种借口、各种话题来和你吵架，只要是可以吵架的地方绝对不放过，并通过吵架提出分手，所以如果他莫名其妙的找你吵架的话，多半是想要分手。
2突然多起来的异性朋友
如果你的另一半突然多了很多的异性朋友，而且忙于应酬，忙的没空搭理你，去应酬还不带上你，你就要小心了，对你的冷淡，又认识那么多新的异性朋友，他的动机非常的可疑，有可能是分手的前兆之一。
3不再关心你
从前男友非常的关心你，早上催你起床，提醒你吃早餐，下雨了让你记得带伞，睡前还会给你打电话，但是现在变得不一样了，关心的短信没有了，电话也只是敷衍几句，而这些，都是有可能分手的征兆。
4联系变得越来越少
分手之前很多的情侣都会进入一个非常长的冷战时期，在冷战当中，彼此的联系会变得越来越少，不再互相发短信，电话也变得很少打，网络上就算彼此在线也懒得打招呼，这是分手之前最明显的征兆之一。
5态度变的冷淡
分手前，很多情侣因为吵架、冷战、各种误会双方的态度会变得冷淡，彼此都不理解对方，都不想理睬对方，对方感冒了，也不怎么关心了，下雨了，对方没带伞，也不会去关心，生活中很多的小事都可以看出来。
6相互产生怀疑
如果双方不信任对方，总觉得他/她和谁走的很近，总觉得他/她最近有猫腻，这也是分手的征兆之一，如果两个人谈恋爱更多的猜疑、不信任，其实这个感情也已经是名存实亡了，离分手也已经只是一步之遥而已。
