爱情总是会碰到各种问题，感情破裂虽然会让人心痛，但是这并不是一切的终点，这只是告诉你做的不够好，才会让自己心爱的人离你而去，所以想要改变这一结果，就要从内而外的改变自己，才会重新打动女生的心，下面聚男网告诉你挽回爱情的方法，别让挽回变成纠缠，如何趁虚而入拿下她，再次追回自己喜欢的人。

1分手后如何挽回爱情

1.认清现状，保持清醒

现状是什么？就是你们已经分手了，不管你接不接受，这都是一个不可争辩的事实。消极的人会说，覆水难收，再也回不去了。没错，泼出去的水是很难再收回来，可并非覆水不可收啊！因此，不要忘记虽然你们已经分手了，可是你们仍然有挽回的余地。只是前方道路艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和准备去应对。

2.依据情况，做出计划

每个人分手的原因都各有不同，每个人的性格都有差异，所以，在挽回的过程中，要依据情况做出调整。首先应该和对方保持距离，即是我们说的“冷处理”。刚分手，对方会对你产生非常强的抵触甚至是厌恶的情绪。要不怎么会说“分手见人品”呢？所以，这个时候，切忌死缠烂打，咄咄逼人。冷处理的过程其实是给你们一个缓冲时间冷静的思考，到底该如何面对这段感情，这段感情在你们心中到底是处于什么地位，谁一直在包容谁，你们的感情问题出在哪里。思路渐渐清晰明朗起来，你才会知道自己下一步应该做什么。

3.把握良机，充实自己

一直在两个人的感情中兜兜转转，是时候和你自己谈个恋爱了。分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。所以，你必须借助一些外在的美好来转移自己的注意力。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，比如，趁着周末，给自己放个假。有时候自己一个人安静的独处会让你想明白很多事情，这有利于在挽回爱情的过程中树立良好的心态。

4.坚定信念，付诸行动

分手后保持适当的距离，以普通朋友的身份相处再合适不过了。对于前任，人们总是有一种特殊的情感，这样的情感说白了就是“暧昧”。因此，在挽回爱情的过程中，我们需要以普通朋友的身份，打破对方的心理防线，再次走进对方的内心，激荡起暧昧的涟漪。当然，挽回是一个漫长的过程。因此，在行动上千万不能操之过急。有些人，看到对方回了你一条信息，立马约对方吃饭，这真的是不可取。朋友可不会死守着手机等着对方信息，然后迫不及待把对方约出来再搞出点儿风波。

不管是因为什么而失去了爱情，在挽回的过程中一定要想事周全，做事踏实有耐心，才不至于在这条路上乱了阵脚。不管能不能成功，努力了就不会后悔。

2挽回感情的注意事项

按理说，感情一旦破裂，就很难再回到从前。但总有些痴情的男女，不愿以放弃，不轻易放手，面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，一心想挽回情感。但很多时候，并不懂方法，不知道该怎么做，挽回就变成了纠缠，结果适得其反。在这里，我不去说感情还值得不值得挽回，就是挽回感情的注意事项。

一，挽回不要太着急，不要急于一个结果。感情既然失败，放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。所以，她的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了防御的，对于对方的回头是有着很深的戒备的。所以，挽回一段感情比新发展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。

二，要针对自己在曾经感情存在的问题，有个彻底的改观。想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗？所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。

三，挽回时的心态要好。挽回不成，也不要反目。你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是成长的收获。舞步学院告诉你要心态端正，千万不要说，我得不到的别人也别想得到，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远，你唯有心态好，对方才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能放松戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。

四，在挽回的过程中，最需要注意的是，沟通。不管之前你们如何相处，但在挽回的过程中，如果没有充分的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充分了解，可能还会有误会。所以，不管对方给没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要想方设法去促成沟通，而且最好是有效沟通。唯有此，对方才可能会回来，回来后的情感之路才能走得更顺畅。

挽回感情，比开始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以，想要挽回感情的一方，一定要有足够的耐心，否则会功亏一篑。

3怎么追回自己喜欢的人

1.了解近况

不管什么原因，前女友已经离你而去，那么她的近况，你是必须了解掌握的，所谓知己知彼百战百胜就是这个道理，把她的情况摸清，至于如何摸渠道如何，那就是联系她身边的朋友了。

2.放下尊严

要重新追前女友，就不要再有是你女友的心态，要学会捧她，把她当做一个新的追求对象，不要高姿态，即使人家给你脸色也要忍，毕竟我们目的是追到她。

3.回应过去

你之所以比其他的情敌有条件就是她曾经是你的女友，她的习惯爱好你懂的，把以前在一起欢乐的时光事情整理一下，分别计划上演，让她有回应的感觉，然后勾起她交往的欲望，这就看你如何安排。

4.展现近我

把分手后的自我表现出来，女人不在乎你选择多少，而在意最后你是否选择她，所以你不能说自己和她分手后又去找谁谁啊，就要极力表现通过这么一段时间发现她是你心目中最好的，没有她你无法生活的话题。

4挽回爱情怎样沟通交流

有过恋爱经验的人就会明白，情侣间不怕有矛盾、也不怕吵架，哪怕大吵大闹也没关系，最怕的就是冷战，互相谁也不搭理，任凭矛盾激化，最后一发不可收拾。其实很多时候只要两个人好好说话，多沟通交流，很多问题都能简单化，所以说沟通交流是重点，但是沟通交流的方式以及过程中需要注意的问题也同样是很重要的，在挽回爱情中也同样适用。

1、不中伤对方

在挽回爱情中你最起码要做到的就是避免说伤害人的话。很难有人能在自己情绪失控的时候把持住自己不跟对方叫板，但其实你要明白，你每说出一句伤害对方的话在她看来都是刀子戳她的心，对方只会更快的对你死心。而相反的，如果你能控制自己的情绪，理智的跟对方把你们的矛盾摆出来，并且平静的分析并解决，那么这不仅体现了你的高情商，同时也让对方看到了你对待爱情的态度，对方也会抛开对你的成见，与你一起试着去好好沟通，解决矛盾。

2、切勿旧事重提

很多人在吵架的时候都喜欢把对方的老底都翻出来，以此来，说你曾经怎么怎么样，然后开始各种讽刺、打击，这不仅体现了你的低情商，同时也会让对方更加反感，从而与你越走越远。每个人都有自己的过去，但是过去的终归要过去，既然你选择跟对方走到一起，并且想要挽回与她的那段感情，那么千万请抛开过去，不要旧事重提，哪怕你自己心里放不下，也不要搬到台面上来说，因为那对别人来说是一件非常接受不了的事情，在和对方交流的过程中，一定要保持理智，告诉自己，什么话可以说，什么话不能说。没有人希望自己的旧伤疤总被人掀来掀去。

3、多提一些能让对方开心的事

虽然你与对方沟通想要达到的目的是复合，但是你总不能一直挂在嘴边，这样不仅达不到效果，还会让对方加深对你的厌恶感。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。在与对方沟通的过程中，试着聊一些能让她开心起来的事情，这样既能吸引她的目光，也能拉近与她之间的距离。只有当双方之间的气氛缓和了，距离拉近了，才能将对方的防备降到最低，从而“趁虚而入”，将对方拿下。

4、挑对地点和话题

约会地点最好是选在稍微有点情调的咖啡馆，尽量空旷、人流量少，舒适的环境能给人带来轻松愉悦的心情。除此之外，挑对话题也同样重要，总的有话讲才是交流。不要一直围绕复合开展话题，可以适当的了解一下对方给近期的状况，并且聊一下你们共同认识的朋友的情况，也可以顺便夸赞一下对方今天的穿着打扮或者装饰等等。总而言之，交流时一定要投其所好，奔着复合但又不提复合，首先让对方愿意和你聊天，然后让对方明白你的想法，最后有机会再谈主题、表态度！