分手后该如何挽回？挽回该注意什么？分手很显然是无奈之举，当感情上升到平淡期，磕磕绊绊，鸡毛蒜皮的事情都会接踵而来，分手则成了结束这场战争的最好方式。但是小编看来爱一个人就应该紧握住爱情，毕竟一辈子并不长不要等失去了才知道珍惜。今天聚男网小编为大家分享关于挽回的技巧经验：完美的挽回方式，让你的人生毫无缺憾。
一完美的挽回方式，让人生不留遗憾
《一》、必须做好的挽回准备
一、找出分手的原因和自己的问题。
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。
认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《如何挽回逝去的爱情？挽回女友最机智的方法》
二、承认自己的问题。
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。舞步学院专家就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、处理好自己身上的问题。
不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。
相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
《二》、【挽回女友最有效的方法】
真心悔改
这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
主动道歉
意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她，无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。
不要追问对方是不是又谈新的男朋友
你和对方分手过，对方是否谈朋友，都与你没有任何的关系。无论你多喜欢对方，如果你想挽回对方，你都不该追问对方。因为你的追问在对方看来就是怀疑和不信任。对于一个不信任自己的男友，女友根本无法接受，这样的话问出来只会让你们之间的隔阂加重，矛盾突出。所以，不管对方有没有新的男朋友，或者和新男朋友关系走到何种地步，如果她想说自然会说，如果她不说，你都不要多问。
不要总喋喋不休你们的过去
要知道过去属于死亡。而现在才是你们的现实。你要想办法找到你们复合的可能性，而不是对过去念念不忘。解决问题就要抓问题的重点。不管对方对你什么态度，你都要学着去宽容，不去计较，不去追问。只有活在当下，才能豁达未来。只有懂得放下，才能置之死地而后生。只要你坚定了爱对方的信心，你就能找到你们之间感情的耦合点。更多的挽回技巧，尽在舞步学院。即使经历再多的风雨，你们之间依然有风和日丽的可能。
要学着宽容对方
在两个人相处过程中，我们往往会因为斤斤计较而失去对方。之所以计较，是因为我们在乎对方。之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。所以，当对方退出了我们的生活圈子时，我们会伤心，会难过，会痛苦。但是我们更会明白，我们没有好好的珍惜对方。当我们懂得付出在先，不计回报时，我们就能把很多感情抓住。如果我们不懂得珍惜，总是说出不该说的话，我们就会在不知不觉中失去我们喜欢的人。所以，我们要学着宽容，每一次的宽容都会壮大自己的胸怀。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《理智的挽回，给爱一次重生的机会》
尊重对方
恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方 你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。要知道，女人这一生真正喜欢的男人必然是欣赏她的男人。倘若你对她连起码的尊重都没有，那么你就不要指望她回头再来爱你。所以鱼死网破的爱不是真的爱，而只是自私和占有欲大的表现。
当听到女友对你说出分手的那一刻，你彷徨，你不知所措，你感到痛苦，你感觉身体被掏空，面对分手，你首先要做的不是伤心难过，而是自己检讨自己的过错，想想如何才能快速的挽回女友的心，今天小编教你的方法，希望你用的上。
二分手后想挽回女友要注意什么
第一、禁止辱骂对方
如果你和对方分手了，你可以伤心，难过，但是一定不要开口辱骂对方。一旦你把你的情绪发到对方身上，对方往往就只记得最后你留给她的伤害。所以说爱一个人很难，需要时时注意，而恨一个人很简单，可能是一件很小的事情。尤其是一句话叫：分手见人品。如果分手时候你不能给对方留有温柔，那么你也无法再一次的给对方有效沟通。
第二、不要伤害别人的自尊
对于女孩子来说，她都有自己的自尊。如果你用非常恶毒的话来伤害她，比如：“我也不是你第一个男朋友，就知道你这种人见异思迁”，这样的话说出来后只能让对方把你逼到死胡同。以后你想挽回她，想都不要想。因为你不认可她的同时，也显现出来你看不起她。既然你看不起她，她又干嘛非要跟你在一起呢?爱情这个事情太虚无，来的时候很快，走的时候更快!
第三、不要跟对方赌气
不要跟对方赌气。如果女友生气的时候给你提分手，你直接跟着不让人，说分手就分手。那么有可能她真的跟你分手了。我们知道你也许不想惯着她，但是有时候你不顺着她，你就没有办法留住你这份爱情。尤其是两地恋。最近热播的电视剧《芈月传》中的芈月和黄歇之间的感情。里面的男主人公黄歇多会哄女友，不管在任何场合下说给芈月听的话都是那么的好听，让人喜欢听，还让人心里温暖和感动。所以，真的喜欢她，就不要嘴上那么不饶人。
第四、不要揭对方的伤疤
分手了，那说明你不够优秀，分手了，说明你还没有足够的了解对方，吸引对方。分手了，说明你需要改变自己，或者你们之间不一定适合。所以在恋爱的时候，就要好好地对她。在遇到争议或者问题的时候，也要学会换位思考，而不是再变本加厉的批评对方。尤其是对方的伤疤不要再揭开。不要因为自己曾经帮助对方，或者感动过对方，自己就一定是自己的女朋友。爱情这个事情不是求来的，都是通过努力顺其自然的。
第五、不要闹的人尽皆知
有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。
三挽回女友的四大错误行为
冷冻
也许有很多误人子弟的人或者书籍告诉你，需要冷段时间，但我需要告诉你事实一旦冷冻超过2周，她开始习惯没有你感觉，甚至在你冷冻的时间里，很有可能出现其他男人，她也开始考虑其他男人。但事实是，女人更容易比男人走去失恋的状态，她们只需要遇到一个男人，她们就会马上忘了你。
有很多时候，你去找她，她感觉到你还在乎她，她就又和你继续了。
但你冷冻，她觉得你不在意她了，索性就放弃这段感情了。
本来你们没有什么大问题，但因为你的冷冻，造成了不可挽回的局面。
高价值回归
首先你需要知道为什么高价值回归，因为你被女人看不起了，她根本不在意你。
当你被女人看不起以后，你还要试图挽回，而且还是通过价值挽回，先不说建立价值需要多久，我想你通过价值回归挽回的女人，是因为你的价值，还是因为你这个人和重新在一起?
你这个时候需要的不是价值回归，不是情感挽回，而是从根源解决问题，你需要接受专业的PUA培训课程。以保证下次不会出现这样的问题，掌控你的爱情，重新建立属于男人的自尊。
跪舔
以乞求姿态试图挽回女人的情感，如果你通过这种方式挽回，你挽回的不是女朋友，更不是情感，而是姑奶奶。
你挽回的时候丧失男人应有的主导权，在挽回以后她开始变本加厉的控制你，开始不在意你。甚至是给你带绿帽。
所以通过乞讨姿态挽回情感是不可取的，并且这种行为同时让你丧失了男人的自尊，你相当于把男人的脸都丢光了。
找到错误的人指导错误的挽回方式
这是最重要的一点，错误的指导人或者错误的方式，不光不能够帮助你，还可能让你们的关系更加加剧严重，本来还有机会挽回的感情彻底破碎，无力回天。
而正确的挽回方式以及正确的指导人，可以让你重新得到属于自己的爱情。
