一个人当初因为什么爱你，就有可能因为同一个原因离开你。相爱，是两个人的事，如果一个人一直在进步，而另一个人却总是止步不前。这样的爱情无疑是不被看好的，当她离开你了，你想要挽回曾经的爱恋，聚男网的小编觉得唯一的办法就是跟上她的脚步。提升自己的DHV，挽回指日可待。

一如何巧用推拉技巧挽回前女友

爱情，本来就是一件极其奇妙的事情，它能带给你前所未有的感觉，它能牵引你的情绪，它能带动你的心情。可你有没有想过，这种作用是如何产生的呢？你是怎样陷进去的呢？

今天要详述的就是推拉，它就是让你心情高低起伏的一个利器。什么是推拉?从字面上的理解就是推出去，拉回来，这是一个相互影响的作用。在爱情的世界，如果你能巧用推拉，那么你对对方的吸引力就会越来越强，她也会更加地在乎你，一旦时间久了，对方的需求感也会逐渐提高，她就更加觉得自己离不开你了。

推拉的正确打开方式

推和拉本身就是一对欢喜冤家，彼此也是反义词。那么，如果你想让它产生一定的效应，你就不能只用推，或者只用拉，它们之间是相辅相成的，另外，你自己的一言一行也要注意，不能不修边幅，如果一不留神，你推了出去但是拉不回来，那你就要自食其果了。

推拉其实在生活当中经常有使用到，只是你没意识到这是通过推拉而产生的效果而已。举个简单的例子，你女朋友给你做了一顿饭，因为这是她第一次做，所以做得不是很好吃，如果这时候你说：“哎呀，怎么这么难吃。”那你女朋友可能再也不做饭给你吃了，如果你一开始说了这饭怎么这么难吃，损了她以后再加上一句：“不过，我想我会爱上这个味道的。”那么，你女朋友的心情瞬间就有了一个一百八十度的转变，这就是一个推拉的效果。

其实，这也是利用了一个人的心理缺陷，你先是否定了她，然后又把她拉回来，表扬她，这样就造成了她的心理落差，她也会因为你的肯定而满心欢喜，心里自然也会对你产生好感。凡事有对比，才能看出明显的效果，还是刚才那个例子，假设你一开始就和你女朋友说：“哇塞，你做的饭菜好好吃哦。”听到这句话，她第一反应就是你故意哄我才这样说的吧，还有些女生会觉得你不老实，甚至会觉得你在敷衍她。想了解更多有关资料，去登录舞步学院继续浏览。这就是为什么推拉要一起并肩使用的原因。

通过推拉，你就可以把需求感的高低掌控在自己的手中。但是，在使用推拉的同时，你还要注意一点，不能拿一些本质上的东西进行打压，就好比你不能这一分钟说这个女孩子像凤姐，下一秒钟说她像貂蝉，一些改变不了的东西你是不能随意地调侃，因此，推拉还要建立在尊重对方的前提下才能进行，这样才能达到更好的效果。如果你需要更多的方法，小编推荐：《挽回之如何能让“旧爱”变成“新欢”》

二挽回女友之切勿走进“自尊”误区

有人说“如果失去自尊换回来的爱情，真的还是爱情吗？”这句话，你是怎么理解的？

我想爱一个人是可以为她付出一切甚至生命都可以。就如情感专家康纳老师所说：爱一个人可以为她去死。爱的力量和体现就是这样，有多少人为了爱而疯狂，爱没有理由，它就是这么的不可理喻。同样，你也会想得到对方疯狂专一地爱着自己，这种牺牲都是可以理解，任谁都无法阻挡。当然前提是自愿。

挽回爱情，你认为是失去自尊，姿态卑微得看不到自己，所做的一切都是为了迎合他，讨好她，活不出自己了。

但是谁告诉你挽回时是需要用姿态卑微跪舔式的？从来没有人会这样要求你，一切都是你想得极端了。自尊心人人都有，问这个问题时多少都体现你有些小心眼了，在爱情面前做一切事情，根本谈不上有没有伤害到自尊心，我想爱情里没有人会想要刻意伤害到你的自尊心吧。

再说了，自尊跟爱情本身就没有冲突，真正爱一个人的时候，自尊就是要让对方得到安全感，得到快乐，得到关心等等，换句话来说，针对男生的自尊就是让她有安全感，针对女生的自尊就是让他感受到快乐和关心。这些舍得的牺牲，自尊都是为了对方。所以这么简单的道理你都想不通，就证明你还不懂什么叫爱。你爱的不过是你的自尊，你的面子，爱的不过是你自己。

更不要把你的自尊同化为你的付出，认为你付出的一切没有得到预期的反应，就觉得对方是伤害了你的自尊。如果挽回感情你有这样的玻璃心，该怎样继续下去？自尊太强，太过分了就会产生副面影响，这么敏感，是造成很大的压力的。也许等你真正懂爱情的时候就知道自尊心在爱人面前是多么的无力的了。

你再被你的错误思想绑架，得到的爱情也不是你想要的，一次又一次的感情失败，你难道不觉得要反省了吗？如果，你还是认为挽回就是自尊被挑战了，建议你不要浪费时间挽回爱情了，最后的结果还是你为了自尊彻底搞坏你的爱情！ 关于挽回，你也可以参考：《挽回她，就要靠吸引，让她重新迷恋你》

三挽回女友的真正方法，拒绝低价值的挽回方式

相信很多人都在网上看过一些人为了挽回女友而做的奇葩事情，注入为挽回女友直播喝蟑螂药，为挽回女友徒步上百公里，为挽回女友不惜谎报飞机有炸弹。这一件件事情除了让人啼笑皆非，却又往往引人深思，到底什么才是挽回女友的真正方法？

所以，我们有必要来认真看待一下挽回女友这个事情。我们有很多的案例说明，有很多的人，不论男女，都会下意识的把自己失恋后如何伤心的一面展示给前任看，试图博得他的怜悯，从而让他来关心自己。但我要告诉大家，这个行为，在挽回里，绝对是有害而无益，只能让你在挽回爱情的道路上越走越远。

挽回爱情专家康纳说过：挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。既然分手了，那么其实双方的印象都不会非常好，甚至其实对方的心底里对你是有一个坏印象的。那么如果你没有作任何改变，就要去挽回她，那么这个行为只能加深她对你的厌恶。她会觉得你依然是跟以前一样，那么你们如果继续复合，结果也只能跟以前一样。

要挽回女友，首先要做的不是寻求怜悯，而是承认问题。不管对方说什么，做什么，你都要无条件的赞成。分手了，你们存在了许多矛盾，都暂时无法一一化解。但唯一的办法就是承认自己的问题，而且要发自内心，不能有任何防卫。因为一旦你同意了对方，那么你跟她就站在了同一阵线上，矛盾就得以淡化。

你是个男人，所以不能像个娘们一样的抱怨，我们应该正视作为男人应该承担的责任。因为你是个男人，当她发脾气时，应该做的是引导她的情绪，而不是跟着她一起发脾气；因为你是个男人，想要复合时，应该是想着能给她一个更好的生活，而不是没有未来的生活；因为你是个男人，当犯了错误时，应该做的就是承担责任，没有别的。

所以，在你要挽回女友的时候，或者说是挽回恋人的时候，都不应该表现懦弱的那一面，没有人愿意跟满身负能量的人在一起。要挽回，应该承担起自己应该承担的责任，对自己进行一个从内到外的整体提升，以一个更好的姿态去挽回对方。

四挽回爱情之大忌：过分讨好导致迷失自我

按正常逻辑思维来理解，当你犯错之后，都会认错以及进行补救。比如小时候摔烂了爷爷喜爱的鼻烟壶，此时你会认错道歉，然后讨好你爷爷希望得到他的原谅，最后他都会原谅你的。所以大家都会潜意识认为这个定律：当我们犯错后，只要诚心道歉认错和讨好，都会得到对方的原谅。那用在挽回爱情这件事上也是这回事吗？能适用吗？非也。

一般大家都在分手后，总结自己的错误并改正，然后向对方认错以及讨好对方，让对方能原谅你的犯错。其实当你越讨好Ta，施展更多的讨好手段，你的价值同时就在下降，越变得越没价值。试问谁愿意跟一个低价值的人交往？比如过分讨好就为博得她的一笑，可以做些违背你性格或原则的事。一开始，会对她有成效，她会认为你愿意降低自己的身段做些平常你不敢或不愿意做的事，她也会小感动一番。可是，时间一长，这样的事你做多了，你自己都会麻木，何况是她呢！？她慢慢下意识会觉得这些事，你是应该做的，是你范围内做的。

所以当你越讨好，她就会觉得更没意思，甚至还会觉得厌烦，慢慢会变冷淡，就更不会懂得珍惜呢。然而你会更努力的讨好，其实这样形成一个恶性的循环。同时，你会变得越来越不像你自己，一味地迁就对方，讨好对方，迷失了自我，已经不是刚认识Ta时，那个充满自信、活力、具有魅力和有主见的你，赶快找回你自己！所以，为了加大你的挽回成功率，你必须要停止你的过分讨好，进行改变—提升自己的DHV（高价值展示）。正如深圳破镜重圆公司总监康纳老师曾说过：“一味讨好于事无补，提升价值方为正道。”通过自身建设来提高你自己的价值。

自身建设包括：外在和内在的改变。

外在的改变包括：穿衣打扮，服饰搭配，肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是最有效率，最快见成效的。因为好的外在和外形最直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。

内在的改变包括：生活态度，思想状态等。

这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。

只要自身建设做好，你的DHV自然也会提升，为二次吸引作准备。与其花大量时间与精力来讨好对方，不如把精力花在如何提升自己的价值上，增加自己的二次吸引，那不是挺好的吗！挽回成功之路，指日可待！！