分手后，心里对爱过的那个人还是念念不忘，爱情是珍贵的，可惜的是太多人不懂得去呵护它，才会在失去后追悔莫及，但是分开后的伤心无事于补，只能用自己的行动去弥补过去的裂痕，才能让爱起死回生，接下来聚男网告诉你挽回爱情的方法，挽回爱情只有努力做了，才会看到结果。
1挽回爱情给对方降压的方法
对方提出分手时，对你的印象正处于一个负面的情绪点上，很多女人这时最多的想法是，希望你消失在她眼前，不要烦她。那么，我们要做的是：
1，认同她的情绪
认同情绪的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了？在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。
2，不在她面前提感情
女人面对感情的时候，其实是非常敏感的，尤其是分手后。本身她对你的印象就已经一塌糊涂了，而你如果还一味的在她面前经常提到感情话题，女人就会下意识抗拒和你交流，而你可以和她交流下别的有内涵的话题更有助于她降低对你的防备。让对方感受到你无所谓，感受到你积极，向上，乐观开朗的心态。
3，和普通朋友一样相处
分手后女人会说，我们还是做朋友吧。其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。
2挽回爱情前思考的问题
人在困惑的时候，容易想偏，容易病急乱投医，死马当活马医。但感情毕竟不是一块橡皮泥，能任你搓圆揉烂之后，仍能保有原样。当你做错的事情、挽回的次数越多，那下一次挽回的难度就越大。就像你生病吃药，不是药吃多了就好的，吃错药，有时候连命都没有了。挽回会好一些，大不了把后路堵死，没有机会了，你也一了百了不用纠结这件事了。但你如果真是想挽回女朋友的，要先知道挽回前思考的问题，不然一切都是白搭，做任何的举动之前，先三思，这时让你一举挽回爱情，但是做什么事都要先有个普。
1、为什么要挽回
你是因为很难过，不甘心被抛弃所以想挽回，还是真心爱她？你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸，还是给打着“挽回”的幌子，给自己找心理安慰：至少我曾经争取过了？
2、挽回意味着什么
男人挽回女朋友的时候，总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不够关心她，比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合，仍旧抱有这种想法。但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗？仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后，说些好听的话，做些浪漫举动就能修复感情？你忘了，分手是因为两人无法相处的结果，复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式，那可能不会分手；但已经分手的人，想相互吸引，就肯定不是改变一下相处方式了。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，所以挽回，是要进行深度提升，在改变相处方式的同时，进行二次吸引流程。
3、挽回是你一个人的事情
感情出现问题，两人都有责任。但挽回的人是你，你就得承认自己问题的同时，包容她的问题。从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。挽回就是你一个人的事情，不要推卸责任，不要寻找借口，否则你很容易中途退却。
4、挽回之后呢
不要为了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的，提前设想好，对于未来你会更有信心，也能给她更多信心。譬如异地恋，以后该如何结束；譬如父母不满意，你如何解决。但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时，天气不好都可以成为你放弃的理由；挽回成功后，这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在，此刻消除了一个，下一刻又能找到新的；而“问题”即使严峻，却可以解决。
3挽回爱情断联的技巧
有的人为了挽回爱情，会把自己变得非常低声下气。有的人为了挽回爱情，则会果断选择断联来重新认识彼此。那么挽回爱情，到底采取什么样的方式才更好呢？毫无疑问，对于都市人来说，采取断联手法才是上佳的，不但可以不伤害彼此，更有利于彼此重新开始。下面就为大家详细分析一下，挽回爱情为何要采取断联手法？
1.有利于双方的冷静
断联有助于双方暂时的冷静，有的人看起来很理智，但是一旦陷入到争吵中，就很容易情绪爆发，表现得极为不理智。不但会气着自己，更是会让双方的感情向着不可收拾的地方发展。在爱情中，我们经常发现男女朋友在吵架的时候会互甩狠话，甚至出口伤人，一直看到对方满怀伤害的眼神才觉得自己做错了事。因此，断联手法可以帮助双方快速的冷静下来，避免事态进一步的恶化。这就像在燃烧的烈火上浇了一桶水，虽然粗暴，但确实对双方的怒火降温极为有效。
2.有利于彼此恢复感情
挽回爱情之前，其实通过长时间的争吵、冷战，彼此已经不可避免的产生了懈怠跟疲劳感，这也是我们俗称的“心累了”。因此，舞步学院建议如果在这个时候采取断联的手法，其实也有利于自己的内心恢复平静。尤其是对于年纪较大的都市男女来说，她们对感情的认识更加的深刻，因此更需要一段时间去为自己心灵疗伤。否则很有可能因为无休止的争吵重新陷入到不安当中，甚至留下潜意识的心理阴影。别小看彼此恢复的过程，这直接让一个人的心理变得更加的成熟，改变着一个人的恋爱观。能够熟练运用断联处理恋爱的双方普遍心理较为成熟，相比同龄人更能处理好自己的感情。
3.有利于彼此重新认识
别认为断联不利于彼此后续感情发展，其实只要利用好“断联”这一手段，更有利于彼此重新认识，也更有利于双方重新开始。俗话说得好，“树挪死，人挪活”，只要换一个角度，换一个方向，也许就能重新认识到彼此的优点。同时，经过上一次的分手，双方在思考问题的时候也能够更加的平和，更加的淡然，有利于双方关系的长远发展。
其实，挽回爱情采取断联手法，对于双方来说是较为有利的，而且也能够促进感情的长远发展。因此，如果你跟你的爱人陷入了分手危机中，不妨就采取断联手法，或许一段时间之后你就能看到对方患得患失的在疯狂找你，无疑更有利于双方的感情的稳定。当然，断联处理不代表“冷暴力”，一定要确实的掌握好那个度，如果超出了那个度，那么对方可能真的就不再回头了。
4怎么样去挽回爱情
友谊的小船说翻就翻，之所以翻船，免不了是坐在小船两端的好友，因各种原因，或许是一方的言语、行为，使得对方的情绪或心理受到快速而严重的刺激，让本来保持平衡的小船，瞬间转向失衡的局面。那爱情的小船呢？也能说翻就翻么？不能！百年修得同船渡，千年修得共婵娟，即使到了快要失衡翻船的状态，也要极力去补救，爱情的小船怎能说翻就翻！怎么样去挽回爱情，让两个人顺利平稳地乘着爱情小船渡向幸福的殿堂？
1.回顾爱情的历程
回顾爱情的历程，并不仅仅是让你回味往日爱情的美好，沉浸在过往的幸福中，更多的是让自己去检视、发现问题，以便顺藤摸瓜，更好的挽救当下的爱情。不说三省吾身，至少要反省在与爱人交往过程中，自己的言行举止是否得当，是否因此给对方带去过沉重的伤痛，比如：脾气不温和，容易动怒，老是轻易说出不文雅不动听的话，让对方难以接受；个性冲动，常为了小事情，哭着闹着提出分手；内心不断滋生攀比心理，将对方与他人做各种比较，质疑彼此爱情的幸福感；或是对爱情的期望过高，对另一半要求过高过多，让对方不堪重负，心生疲累；亦或自己常表现出不自信的姿态，令对方缺乏安全感，对爱情持观望、摇摆的态度；家庭因素的干扰，门不当户不对，父母出面施压，一方或双方被迫提出分手。
2.进行取积极有效的行动
爱情来之不易，只要真心爱过，珍惜对方，应该抱有赴汤蹈火之至，金诚所至，金石为开。想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。在反思一路走来的爱情之后，针对自己身上存在的问题，有错就改，尽快解决横亘在双方之间的各种障碍，做到：给予对方的关心和爱护只增不减，对爱情的渴望、忠诚和珍爱的热情高涨；看对方爱看的电影、读对方爱读的书、品尝对方爱吃的东西，走走对方爱去的地方；每天逛逛对方的空间、朋友圈、微博，留下你爱的痕迹，编制爱意浓浓的短信，拨打赤诚表白的电话，写写诚心实意的情书；重视塑造自我良好的形象，保持好的容貌、标准的身体、健康的体魄、阳光的精神；坚持不懈的学习，有一份稳定可靠的工作，和父母有效沟通，交谈自己的择偶理想，交一些志同道合的朋友，丰富自己的兴趣爱好，做一个有意思的人，增强自我魅力。
3.学会换位思考，尊重对方
恋爱中的两人是各自独立又相互依持的，尊重彼此的独立个性和空间，又懂得换位思考，切忌一意孤行，任意妄为，爱情的小船是由坐在两侧的爱人来维持平衡的。努力只有做了，才会看到结果，与其等待，不如前进，前进就会离目标更近，不要等着山走向你，山不动，你就走过去。
