失败是人生中常有的事，不经历失败怎么才能见的到彩虹呢？对于追女孩这件事，失败并不是表示你够优秀，你很弱。感情这件事，勉强不得，萝卜青菜各有所爱，你总不能让一个吃萝卜的兔子吃肉吧。就那天小编就为您分享聚男网追女孩失败如何调整你的心态。
一追女孩失败如何调整心态
1、无效的想当然
男人在女人面前遭遇挫折后，往往会给自己“失败”找理由，解释为什么他们无法吸引女人。身高，年龄，收入……这些借口被男人屡试不爽，总能在自己的身上找到平衡点。这些借口根本不属于某一个男人，而是几乎人人都有的毛病。
本意在于要克服困境，成功吸引女人，当你发现抱着这种想法的是千百万男人这一庞大群体，男人更加轻松地逃避现实。却忽略了真正的失败原因，在于自己的内心。还有一部分人认识到这些事借口，例如这个时期的朱小白，但是他们不知道该如何克服找借口这个不良习惯。
2、收起拳头是为了更好的出击。
被女孩拒绝了怎么办呢？有人说应该穷追猛打、坚持不懈。其实不然。除非你是一个啥也不在乎的人，否则你很难承受女孩的白眼和同伴们嘲弄的目光。倒不如偃旗息鼓、暂时撤退。这不仅保护了你的尊严而且还留了条后路，从而为日后反攻创造机会。就让她在人群里闯荡。等她碰得头破血流时，你再去找她，她才能认识到原来你才是最爱她的人。即使实在割舍不下，要去找她，也应注意方式方法。千万别让她觉得你讨厌。而这一点往往是很难做到的。
3、可以选择继续和对方做朋友
爱情不在友情在，被拒绝后其实还是可以做朋友的。毕竟每个人心中的标准不同，被对方拒绝也是需要提前考虑到的事，其中的原因可能是你们不太合适、或者缘分未到等等，但不要因此就封闭自己，把表白当作一次小挫折，继续开心度过自己的生活就好。
4、不要太露骨。
要学会不声不响地关心她，用你的诚实和善意对待她。只有这样你才能在一大帮围着她呱呱乱叫的男孩当中引起她的注意。记住，只有特别的你才会引起她特别的关注。
5、等待时机，再次准备表白
这种情况适用于第一次表白失败时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于某种考虑出现犹豫了，又或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!
6、非请勿入。
一个老是往女孩寝室跑的男孩是不会引起女孩太多的好感的。有些学生会干部借口工作常往女生寝室跑，去了后就老赖在那不走，结果给人家带来了诸多不便，效果只会适得其反。产生这种结果的根本原因还是因为太露骨。
7、要化悲愤为动力
爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!这对你同样很重要。
8、战略上藐视...，战术上重视...。
有时你喜爱的女孩会和你有些接触，比如谈谈话、聊聊天、一起工作等等。你最好能以平常的心态看待这些事情，不要背上包袱、患得患失。例如不要太在意她无意中说的话，有些男孩容易自作多情，源出于此。但对每一次这样的机会则应引起足够的重视，例如初次谈话要注意掌握好分寸，最好不要涉及情爱范畴，不妨说说小时候的事。你如果直奔主题那就要糟！女孩非得象警惕狼一样地警惕你。
9、忧郁可以转移注意力
如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!还可以进行一些心理调节，只要心理没有疙瘩了，其他一切都不是问题!
二追女孩失败如何克服自卑情绪
1、昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。心态提升的方法就看《心态提升是敏感的人恋爱的关键》
2、回忆自己的闪光点
有自卑心理的人们总是喜欢把关注点放在自身的缺点上，看不到自己的有点，这很容易让自己陷入这种负面情绪中去。积极心理学强调，把注意力放在哪里，哪里就会成长。
回忆成功的经验和过去的闪光点能提升信心和正能量。舞步学院建议通过冥想自我肯定和做擅长的事，能提升自我价值感。
3、练习当众发言
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
4、要学会做自己的伯乐
与其让别人来夸赞自己，不如自己找寻自身的优点，学会自我的欣赏，这是最重要的。阿德勒自小就驼背，而健康活泼的哥哥令他自惭形秽。但他奋发努力，成为着名的心理学家。他认为，自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优点，及时激励自己，自信心会大增。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
6、多照镜子鼓励自己
多照镜子看着镜中的自己，不断地在心理鼓励自己，一天两天可能没什么用，时间久了自然会自信起来。美国心理学家布里斯托表示，照镜子能给人信心。早上，不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑地告诉自己“你看上去真棒”，或想开心的事，体会与心灵对话的美好感觉。
7、积极与他人交往
自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。
另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。
8、让步履更加轻快吧
你的步伐还是那样的沉重吗，不妨让步履尽可能的轻快吧，整个人的精神状态都会为之改变的。挺起胸膛，让步子稳健轻松，你的自信心就会增长。
此外，与自卑的人相处，我们要理解和接纳他们，用平等谦和的态度与之交流。心态提升的方法《心态决定成败——成功男人必备的积极心态》让他们知道，人无完人，有缺点是正常的。要肯定他们的优点，鼓励他们做擅长的事，这会提升他们的内在心理能量，强化自信心。
9、提高自我评价注重自我激励
自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调，那么，对其克服的重要办法，就是提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看自己的长处，要经常回忆你过去的成功经历，借以激发你的自信心，而对自己过去失败的事例，要进行重新归因，不要将失败的原因过多地归咎于自己。当你面临情况感到信心不足时，要不断地进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功”;“不要怕，我错了别人也不会去笑我，他们也有失败的时候”;“人人都能干，我为什么不能干？”、“我一点儿也不比他们差”;“以前比这更难的事情我都能干好，何况这点事情”.经过这样一段时间的锻炼，自卑心理是可以减弱甚至消失的。
10、增加成功的体验
自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度，使自己更加抑郁和自责。人在成长路上不断承受生活带来的挫折。因此，几乎每个人都会产生一定程度的自卑感。然而，自卑可以克服，并给人正能量，所以我们要正确认识并克服它。
三追女孩失败如何究因
1、理解能力差。
听不懂女人讲的反话，有这样一部分男生，他们听不懂女生的反话。女生说，我没事，你去忙吧。他就真的去忙了；女生说，不用送我，我自己可以回家。他就真的不送了；女生说，你滚。他就真的滚了。谁没事的时候会真的说自己没事啊，她跟你假客气，你却跟她真认真，她让你走，你就真的转身就走，你是不是傻？她就是想要你去挽留她啊，笨。
2、需求感过强，不会合理控制自己情绪
需求感指的是一方对另外一方的感情上的需求程度,也就是对对方的在乎程度。你是否有过过因为该不该发短信、该不该打电话给那个昨天刚认识的女生而纠结半天呢?你是否因为情人节要送什么礼物而发愁呢?你是否纠结于该不该牵她的手或者要不要表白之类的问题呢?
如果有,那就是你对她有很强的需求感。一旦你对对方有了情感上的需求,很容易陷入被动,"这也是谁先表白谁先死"的原因。双方需求感的差异会引致双方不同的时间差。需求感相对较强的一方会觉得时间被拉长了,总是心神不宁地想和对方联系。心态提升的方法《树立正确的恋爱观成就不败的爱情》
也就是这样的原因,有些男人因为需求感过强而患得患失,总是非常担心自己哪里做得不好,给对方带来不好的印象;或者很担心失去对方,隔三差五的给女生发短信打电话邀约,而对方如果给了不好的反应,就像天塌下来一样;在情感的初期,需求感太强是会极大地降低自己的吸引力的,所以,请影响自己的情绪,别做那个急色的男人。
3、一味的顺从。
在追女孩过程中，被女孩子的情绪牵着了自己的思绪。这就是低情商的表现！真正高情商的男人，往往在追求女人的过程中，都是主动引导女人，引导不了的女人，一般直接放弃。
4、不懂得投资自己。
愿意把一切给女人，却舍不得为自己投资一点。当你把一切给了你所谓的女人的时候，也许只是在为别人养女人，那是追求；当你投资于自己身上的时候，那永远都是自己的让自己变优秀，得到的是吸引。
5、少来点大男子主义。
有个男孩好不容易请得他倾慕已久的女孩去吃饭，花了他半个月生活费。后来他去付账时发现女孩已经替他付了，他就要还她钱。女孩不愿意。他觉得女孩剥了他的面子，大为光火。女孩气得哭了。本来女孩替他付账这说明她对他有好感，他不思讨好反而发脾气，如此就难怪他要打光棍了。几乎没有一个女孩会对那些不尊重女性的男孩有好感，切记！切记！
6、不懂得及时升级关系
有的人为什么一直在女人面前是"好好先生"?有的人为什么一直突破不了"友谊关系"?有的关系为什么一直很平淡,没有一丝激情?
如果你有以上疑问,请重新检视一下,你和她在恋爱过程当中是不是少了"身体接触"这个环节!
生理影响心理,心理又反过来影响生理,身体接触是双方感情升级的必经过程,身体距离的亲近会缩短两个人的心理距离,从而加深双方的关系,在几乎所有的文化当中,身体接触一开始都是男性主导的!
所以,舞步学院提醒男同志们注意了,身体亲密接触不断升级的这个任务是我们男同胞的责任,在该"做"的时候"不做",你的另一半虽然不会说,但是你会发现,你们的关系逐渐"冷"下来!
7、总是解释。
当女孩质疑的时候，开始毫无态度的做解释。在妹子眼里解释就是掩饰，所以有时候面对妹子的无理取闹，有时候不解释反而更好，解释了反而变得没态度，让她觉得恶心，厌恶。
8、从不寻求帮助
这是所有10个错误中，最大的一个。
正是这个错误，让绝大部分男人永远无法得到他们真正想要的女人和她们的爱。
我理解，我们男人不喜欢显露自己的弱点或无助的一面。我们不喜欢寻求别人的帮助。
我完全理解，我以前也是这样！
9、时刻关注女孩动态。
你是一个闲人么，天天除了关注妹子的各种动态没别的事情可做了，妹子发个链接你都要做评论，也是没谁了，这不是“屌丝行为”，。奉上一句话：忙是一种高价值，闲是一种低价值。
10、自作聪明。
跟宅男相反，一些性格外向聪明伶利的兄弟，最容易犯的错误，就是自作聪明；上知天文地理，下知五行八卦，人性事故。不管妹子聊什么，都摆出一副人生导师的姿态来教导妹子。开始一次二次，妹子可能以为你真有货，虚心请教。后来妹子看到你除了空洞说教，并没有实际的能力，慢慢就会对你失去兴趣了。
