在爱情漫长的相处过程里，相爱分手复合的戏码在恋爱里循环发生，在面对分手的时候，不要傻傻的接受命运的安排，就这么把自己珍贵的爱情放弃了，心里如果舍不得，就要用行动去创造机会去弥补自己的过错，爱情出现危机，破罐破摔救不了你，接下来聚男网告诉你挽救爱情的方法，这会使你成功的几率大大提升。

1有效的挽救爱情方法

爱情出现危机，相信大多数的爱情都会遇到这样的瓶颈，我们如何有效的挽回爱情，这是需要一定的技巧和方法的。

一：及时敞开心扉的去跟对方沟通

相信很多爱情之所以出现问题，产生隔阂，就是因为两个人之间有一些误解。要想解除误解，两个人就需要有效的沟通。有一次，男朋友去见一位女性朋友，而他欺骗我说去见另一朋友，那天他很晚才回来，他告诉我他跟朋友打球了。结果他晚上回来倒头就睡。我的直觉告诉我：他肯定欺骗我了，因为如果他真的打完球，不可能晚上不洗澡就睡觉。到了第二天，趁他不注意，偷偷看了他手机微信聊天记录。果然他前一天去见了一位我认识的女性朋友。当我脑海里确切的闪现“欺骗”这个词之后，我条件反射的想到“分手”。不过我还是没有冲动，而是哭着告诉他，我内心有多么受伤，我不知道自己做错了什么，他为什么会欺骗我。后来他搂着我对我说，他没有想过欺骗我，只是他怕我担心，他害怕我不同意他跟那女孩一起吃饭，他们之间什么也没有。我告诉他说。如果他能直接告诉我实情，我是会同意他去跟别人一起吃饭的。表示以后再也不这样欺骗了。果然后来有什么事，都会主动告诉我实情。关系也逐渐恢复和谐。

二：多去想想当初为什么在一起

很多情侣在一起时间久了后，就会对对方百般挑剔。他们越来越觉得对方满身的缺点。这时候双方就需要去调整一下心态。多去想想当初为什么会选择在一起。对方都有哪些吸引自己的地方。如果我们能常提起自己去欣赏到对方身上的优点，这有助于爱情的促进。

三：多去反思自己的问题

很多情侣吵架越来越频繁，原因往往就是他们在对方身上找茬。其实任何问题我们每个人都是有责任的。挽回爱情不是一件简单的事情，可以试试《挽回爱情本就不易，为何还不努力》，我们要学会负起责任，反思自己身上的问题，自己先行动起来去改正，这样对方就会在我们的影响下去改变。如果我们一直把眼光向外看，去看对方身上的问题，对方肯定会觉得受到攻击，会使双方的矛盾越来越大。

挽救爱情的方法有很多，一定要脚踏实地的去实践，只有行动起来，问题才会得以解决。

2如何通过改变自己挽救爱情

俗话说：江山易改，本性难移。一个人从小的生活环境决定了他今后性格、气质及人格的方向。不过呢，这并不绝对，后天的社会环境加之相处的不同人群也会相应的对人的自身做一些改变。心理学中有一个词汇叫做“再塑”，大意就是将之前的一些经历、认知去粗取精，摒弃不好的、不适应环境的方面，接纳了更加完善，适应环境的因素，使整个人更加的趋于完善。那么相处的两个人，如何通过改变自己来改变另一半，挽救爱情呢？

1.先改变自己

也许有人会说，短时间内改变别人，这真的太难了，甚至是无法做到的；或者说，这不可能，他不可能为此而改变。这种想法，实际上呢，我们在开始改变对方之前，先对自己进行了否定，告诉自己：这是不可能的。那么到最后，就真的变成不可能。要改变一个人的想法、做法等等之前，我们需要让对方先看到自己为他做出的改变，给对方树立榜样、典型，渐渐地令对方信服。爱情产生了分歧，是两个人共同作用的结果，是性格、习性，气质的某些不匹配。那么改变，就是相互吸收对方优势，取长补短的这一过程。就好像两块拼图，从而使感情更加完整。先改变自己，首先便是完善自我的一个过程，再让对方看到自己为此感情而做的一些改变。为了适应自己，那么对方在某些程度上便会做些相应的调整。爱情，不是单方面的协议，而是两个人之间的互动、感受。所以要变对方，必先改变自己。

2.以对方的恰当事例为话题

在进行商业谈判的时候，有很重要的一点，就是让对方用你的看法来看问题。有些事情，当局者迷，对方自己看不清的得失利弊，在别人的眼里往往会显而易见。所以在挽回爱情的里，想要挽回失去的爱情，也可以求助《想挽回女友？大招都在这里》。同理，在爱情当中，要做到两种因素，方可触动其心：其一，用对方自己身上的例子；其二，让对方知晓自己的看法。关于第一点，是因为其本身就处在事件当中，对于当时的感受、利弊、遭遇都会有一些认识，如果滔滔不觉的说一些自己的事例，对方无从经历，必然感触不深，从而加大其自身改变意愿的难度。第二点，就是要对他自身发生的事件透露一些自己的想法，将优劣一一摆开展示在对方面前。结合第一点，相信其在心里会有一定的触动，从而做出相应的调整、改变。

3.携手共进，给予肯定

不要忽视赞赏的力量，奖励的作用不言而喻，一个小小的肯定都会令彼此获得更加紧密的关系。对对方已经做出相应改变的，我们可以给予肯定，强化此种做法在两个人当中的作用，并渐渐稳固这样的行为。此种做法，便可无形当中给对方传递信号，哪些可以促进爱情，哪些会摧毁爱情。久而久之，与彼此感情不适合出现的相关行为、举止、言语，则可慢慢的消失。这也可以作为彼此改变的一种暗示。

所以，要挽救爱情，核心就是先改变自己，通过改变自己来改另一半。

3挽救爱情如何控制心情

我们都喜欢顺境而不喜欢逆境，大多人在顺境时就会充满斗志，甚至有的人会超常发挥。而面对逆境时，就会失去生机。面对感情危机，有些人就像蔫了的花儿，从此一蹶不振，甚至会出现破罐子破摔的心态。在挽救爱情时，我们要学会控制心情。这样会使我们成功挽回的概率更大。下面我们来讨论一下挽救爱情如何控制心情？

1.不抱怨

当双方感情出现问题时，有些人不愿意承担自己该承担的责任，于是张口闭口就数落对方的不是。也许刚开始几次，我们会同情她，时间久了，我们都会慢慢去避开这样的人。要想挽救爱情，舞步学院告诉你首先要管好自己的嘴。我们可以试想一下，哪个人愿意找一个唠叨的人，在一起时每天喋喋不休，没完没了，满满的负能量。所以要想让对方敢靠近自己，首先要学会控制自己的心情：不抱怨。

2.要学会保持微笑

生活犹如一面镜子，你对她哭，她就对你哭。你对她笑，她就会对你笑。感情遇到问题，如果我们整天愁眉苦脸的，那样我们吸引来的就都是一些郁闷的事。当我们多微微笑，其实生活并没有那样糟糕。多微笑可以使我们心情更好，这样我们更有斗志去解决问题。同时多微笑也会使对方心情更愉悦，对方更愿意靠近我们，和我们一起解决问题。

3.一定要记住不要发脾气

遇到不开心的事，内心肯定会有一种憋得慌的感觉，如果发泄出来，当事人会感觉舒服一些。但是通过发脾气这样不负责任的方式发泄，爽了自己，会伤害到其他人。感情出现危机，我们需要做的就是去挽留对方，去修复这段感情。倘若因为心情不好就发脾气，这样会把对方越推越远。尤其是在感情修复过程中，两个人之间肯定有很多事情需要协商，如果稍有不如意就发脾气，这其实就是在告诉对方，你不愿意妥协。如果对方看到你的态度是不愿意妥协，那么势必也会导致他也不想再为感情妥协什么了，最后两个人闹得分道扬镳的境地。所以在挽留感情时，一定要控制好自己的心情，不要发脾气，就算有分歧，也只说具体事，不带负面情绪，要用快乐的心情挽回爱情。

挽救爱情要学会控制好自己的心情，心情控制的好，会使挽救的道路更畅通。