“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。”至尊宝用这样一番情话挽回了紫霞仙子，那么现实中的你呢，下面聚男网的小编就来教你挽回时如何降低双方的矛盾，让隔阂化为乌有。

一挽回感情的短信，化解你们的隔阂

在挽回爱情时，聊天时很重要的。聊天是你和对方最主要的互动方式，对方可以通过聊天，了解你的近况，可以通过聊天的内容和谈吐的举止，发现你的改变，可以通过幽默的对话被你所吸引。当她被你挽回感情的短信所感染，她的心防就会自然打开，有利于你的挽回。

《一》挽回感情的短信要注意些什么

一、提起对方兴趣

其实聊天的目的就是要“提起对方的兴趣”，既然目的明确，我们聊天的内容就要尽量说点对方感兴趣的话题，尽量少提问。当对方有回应的时候，但却和你的意见不一致，不要打断对方的话，你可以适当的保持沉默，切记不可与她争辩，一旦和她争辩，她会觉得和你观点不一致，不想和你交谈下去，导致不欢而散。

二、语言风趣，思路清晰

说话也要有技巧，尽量语言精辟，思路清晰，知道自己想表达什么，不要绕了一圈废话，还没说到正题。搞不好，对方都快睡着了。言语话题可以适当的风趣幽默，但是说话要经大脑哦，少废话。一定要区分好什么叫语言风趣，什么叫冷笑话。

三、保持热情相互感染

另外聊天过程中，最重要的一点就是，要保持热情和快乐。情绪是可以互相感染，谁会希望受悲伤地负面情绪所感染呢？任何人都希望自己开心，当你表现出热情和开心，对方就不会太抗拒你，甚至会受你快乐的情绪感染。

《二》挽回的短信推荐

1. 我知道是我做的不对，我也不奢望你能原谅我，但是我真的很希望你能再给我一次机会，一次解释的机会。

2. 你最心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。

3. 如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。情歌让我虚度浪漫，最后还是曲终人散。

4. xx，我还能这样再叫你吗？我真的很爱你，现在我一个人在外面，就这样漫无目的地走着，天天下着蒙蒙的细雨，那是你在哭泣，是吗？别哭，你一哭，我的心也就碎了。我就这么一直走着，一直走到雨停了，一直走到你不难过。关于挽回的文章《挽回爱情正确体现你的修养，腹有诗书气自华》

5. 你知道我為何不让你联络我吗？可能我要借此次的不得以，让自己把你的思念及爱全部压抑到最底，让自己不再想你了吧！让你的一切都回到你的位置上吧！

6. 我想看到你，因为我想你，看到你却不敢靠近你，因为你是那么的冰冷，如果你不那么冰冷该有多好，因为我真的很喜欢你。

7. 我知道你不敢对我坦白，是不要看到我的伤怀，虽然你没有说要离开我，我已经感到你不再属于我。

8. 我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？

9. 当我和别人提起你的时候，虽然我表现出微笑，无所谓的样子，其实我内心是痛苦的，我隐藏了眼泪，没有人知道我是多么惦记你！

10. 好想好想谈一段永不分手的恋情，好想好想用尽一生去爱你，但却无法爱你，是你给我的遗憾……

二挽回爱情过程中如何降低双方的矛盾

一对情侣之间的相处，无非就是双方能够坦诚相待，互相支持。当某一方在生活，工作上需要建议时，她想得到的就是另一半最真诚的支持和鼓励，这样才能给予她安全感和信任感。有人说：“女人是需要被男人带领，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她。”当恋人之间因为生活中的某些问题引发矛盾时，该如何降低双方的矛盾点?

【一、听取对方的内心想法】

这是最基本的相处之道，当她想要向你表达自己的意见或想法时，自己就要去聆听，并且给予一定的解决方法来表示对她的支持。比如，女朋友因为工作上的事情想要征询你的意见时，你就要百分百地去专心聆听并给予她解决方法，不要因为是小事情就忽略了对方的感受，让她觉得自己不尊重她，支持她。挽回的技巧推荐《挽回婚姻需主动妥协，愿有情人终成眷属》

【二、尊重对方】

当双方在征询彼此的意见时，都需要有一种让对方觉得你在倾听她的想法和尊重她的感受。例如，男人有时候因为家庭的事情需要向自己咨询建议和获取想法时，女生就应该要尊重他并且要让对方知道自己是绝对信任他的，而不是毫无理由地敷衍和抱怨。

【三、赞同对方的建议】

同意对方并不是要一味地赞同对方，不是说不分事情的对与错都毫无保留地去赞成。在听取对方的意见和想法时，理应从自己的内心出发去正确判断事情的对与错。如当女朋友在家庭上因为父母的原因而苦恼不堪，难以判断事情对错的时候，你就应该发自内心地听取她的想法并同意她说的话。

舞步学院总结：情侣和夫妻间的相处其实并不难，只要彼此间相互学会乐于倾听对方的想法和意见，尽可能地用最真诚的心对待对方、尊重对方，努力在双方不同意见上争取达到想法一致，这样彼此感情才会得到长久的维系，爱情才能得到更进一步地发展，最终开花结果。

三挽回爱情的方法，用对吗？

想要成功的挽回你们的爱情，首先你要分析你们分手的原因，才能针对分手的类型做出判断，制定相对的挽回策略，下面舞步学院教你不同类型的分手如何挽回。

一、假性分手的挽回爱情的方法

针对假性分手，其实对方对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式他无法接受或者让他极度不爽，所以才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足他的需求和期望。

挽回爱情的方法第一步：你需要做的是穷追不舍。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让他知道你对他、对这段感情的重视、执着，让他知道你挽回的决心和真诚，让他重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。

挽回爱情的方法第二步：建立安全感

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了他，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的他，需要你从外部去给予足够的安全感。

安全感有两个方面:

①你要让她看到你痛改前非的决心。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

挽回爱情的方法第三步：改变你们的相处和沟通模式。

无论是真性分手还是假性分手，，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

二、真性分手的挽回爱情的方法

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

挽回爱情的方法第一步：空间抽离。

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

挽回爱情的方法第二步：改变自己

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

挽回爱情的方法第三步：恢复联系。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

挽回爱情的方法第四步：感情升温。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

四挽回爱情的浪漫句子

【多说一些念旧的挽回爱情感人句子】

“上次我和你故意赌气，你还记得吗?其实我是多么怀念啊，你的一颦一笑，还有你生气时撅起的嘴。”女人喜欢怀旧，因为那些旧事带来的温存真的很好很好，就算有缺憾，也是那么的美。不妨向她回忆起你们在一起小吵怡情的时光，虽然脸上的表情是别扭的，却别有一番乐趣。是呀，曾经吵过闹过，可是后来却都能像个没事人一样相亲相爱，这便是爱情本身的魅力，原来，在一起的时候快乐会更多。

你如此怀旧，你深爱着的她怎能忘记过去呢?你如此真心挽回爱情，深爱着你的她怎能忍心让你失望呢?

【多说一些温情的挽回爱情感人句子】

“总得在阴凉的园子里给你放上一把躺椅，在你的手够得着的地方放上十杯冰牛奶。”结合她的生活习惯，温习一下过去你们俩在一起时的温暖时光，既是说明了她在你心里依旧是无法取代的重要位置，更是像温习功课般地让她记起你们曾经是多么的温馨浪漫。

你是她最亲密的爱人，你了解她的兴趣爱好，只有你才愿意给她所有她想要的，虽然之前冲动那只魔鬼把她吓跑了，可是现在你还是化身为她身边最勇敢的骑士，守护她直到天荒地老。

【多说一些感动的挽回爱情感人句子】

“我喜欢生命只有单纯的盼望，喜欢岁月漂洗过的颜色，更喜欢和你做一生一世的伴侣。”女人爱听浪漫的句子，因为那最能感动她柔软的内心。

你把你的喜好都说出来，她知道这些一直都是你的最爱，包括她，也一直是你心头上的朱砂痣。生命是一直都在的，岁月是不会凋零的，而她，也是永恒不变的。挽回爱情是因你喜欢爱你所爱，她又有什么勇气蒙蔽着自己的心说她不愿意呢?为了你爱的人，你一定要坚持说下去，直到软化她。