分手是情侣最痛苦的煎熬，当然没有人想走到这一步，但是不幸福的爱情是对彼此的折磨，所以分手也许是最好的解脱，那么分手后如何才能理智对待，走出痛苦的阴霾？今天聚男网为你分享感情的经验：教你如何真正忘怀那段不堪的爱情。
一分手后真正的忘怀是风谈云清
《一》、刚交往就要分手 这究竟是为什么？
1、单学招式而没学心法不能变通。很多朋友都是只是懂南锋分享的一些小技巧，把很多的技巧都背下来，然后就开始去撩妹子了。一开始都非常顺利地拿下妹子，但是他们往往学的招式是非常有限的，而不懂心法又没办法自创招式，导致后面不懂怎么跟妹子相处了。最后的结果也就非常低明显，单单通过招式和外表的一些改变能吸引妹子，但是空架子是留不住妹子的。
2、开始撩妹非常上心，撩到就松懈。无论是学了还是没学撩妹招式的朋友都会不经意就犯这样的错误。在追逐妹子的时候，都非常上心和认真，想各种各样的招数搞定妹子。但是等拿下妹子之后，原本的很多不好的习惯就开始出现了。如果一个妹子在你没追到她之前都非常节制地控制饮食，保持性感的身材，一旦嫁给你就放开吃，马上胖成水桶腰，你的爱情真的还会在吗?别闹，这个世界现实到刚领了证就能离婚的年代，可能放松就等于失去了。关于分手更多的信息，可参考相关文章内容：《关于分手，那些鲜为人知的原因》
3、不知不觉对不同角色的她态度异变。可能我们经常会发现一些身边的朋友是这样的，在没有女朋友之前，他非常的优秀、有男子气概、非常能吸引别人，但是他一旦有了女朋友，因为他女朋友真个人完全变了。变得什么都听女朋友的，没有了自我。如果傻女人可能很吸引这样的男人，但是优秀的女人一些是要看到你身上一直有东西能让她崇拜的，才会觉得跟着你是对的。否则，她可能就会离开你。毕竟她原本喜欢你的那种气质可能慢慢地不在了。
总而言之，我们需要长期去经营一份感情，男人并不是要完全听女人的话而围着她转。女人在热恋期可能会比较喜欢你粘着她而给她安全感，但是你不要忘记你太过于顾忌她的感受，而不断在迷失你自己，她却不断在进步，很可能慢慢就跟你越走越远了。
《二》、爱就爱得起 面对分手的局面你需遵守这六大原则
1、绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。
就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
2、不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。
这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
3、不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。关于分手更多的信息，可参考相关文章内容：《面对分手，如何优雅的转身才能彰显魅力自己》
4、不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。
对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
5、不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。
不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
6、不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。更多分手的信息，尽在舞步学院。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。
二分手虽痛 但也要学会优雅的转身以彰显高逼格情操
1.不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着："你无足轻重。"
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3.提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。"我不再爱你了。"--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说"你不是我要找的人"，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4.避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。更多分手的信息，尽在舞步学院。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
三爱情消逝的太快 分手后难以承受的痛苦
1.难过人说变就变了，她为什么能这么快忘掉我，过上新生活。
2.原来所有的都是我自己在坚持，所有之前的委屈求全，现在都在啪啪打脸。
3.因为自己不仅失去了爱人，也失去了最好的朋友。
4.明明快乐是那么真实 怎么陌生的也这么彻底。
5.因为所有和这个人的美好与开心都不会再有了。
6.难过后悔，因为分手时候自己说的话有点发挥失常了
7.醒来发现她真的离开我了，以后我的生活再也没有这个人。
8.曾经以为生命中最特别的人 以后要成为别人生命中特别的存在了 而我对他 什么也不是了。
9.因为以前幻想的未来的两个人的世界，就在分手的那一刻崩塌了。
10.把不甘心当成了舍不得。
11.难过自己明明那么爱着，他却放了手。
12.难过的是，计划了好多好多将来要做的事情，没有完成的事情，再也做不了，完成不了了～
13.后悔在一起的时候没有特别用力去爱，总觉得还能做得更好一点。
相爱容易，相处难，这句话告诉了很多情侣所要面临的处境，但即便被预先告知了，仍然还有很多人逃不出这个魔咒，到最后还是要默默承受分手之后带来的伤痛。分手后为啥总觉得时间那么难熬，那是因为你还没有放下，所以赶紧放开念想的TA，让自己远离伤心吧。
四失恋男生的必备情诗
没有爱情没有烦恼!
她有她去寻找，我有我去比较，
下一个说不定更好!
不闻不问、不哭不笑，
泪也不流、眉也不皱，
千万不要，让她骄傲!
天荒地老，我也不要，忘不了大不了，
一个人多逍遥?
难过的是她，后悔都是她，
一点都不尴尬，我不怕!不怕!
傻傻的一个她，代价都留给她，
我一点不怕!不害怕，不怕!
不问一句话，不埋怨一句话，
悄悄一个人回家，我潇洒!我潇洒!
难过是那一刹那，害怕都一刹那，
以后不再牵挂，我潇洒!我潇洒!
再见吧，我的爱。青春注定是一场遍体鳞伤的旅行，没有了你，我的世界在历经暴雨之后终究迎来彩虹。
