分手了，还是放不下，还想挽回，有的人会成功，但是有的人会失败，那是为什么呢，可能是你没有找到正确的方法，现在聚男网教你如何挽回女友。

一分手后想挽回女友，5个技巧教你还有复合的可能

1、分手后想挽回女友,你得正视分手的事实

分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。详情请参考相关文章《分手后怎么挽回女朋友》

你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。

2、分手后想挽回女友,选择挽回

总结起来挽回爱情就是:在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

3、审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。当然，舞步学院教你在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

4、分手后想挽回女友,给她个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。

好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。

不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。

当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。

你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。

5、分手后想挽回女友,坦然的面对她，自然的表现自己

挽回过程中你问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。你见到他(她)会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她)时一样变得语无伦次....注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。

你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。

1.开心的面对彼此。（你见到他(她)是开心的。同时也要让他(她)感觉到你是开心的）

2.不给对方压力。（不强迫他(她)做决定或给你答案。自然的交流，就像彼此刚认识一样。

3.感情的事不要提。（不让他(她)想起你之前的过错。这有利于让他(她)重新认识你。

4.付出可以不求回报。（其实你的付出他(她)是可以感受到的。这是为了不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式）

5.交流时的话题是轻松愉快的。（快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。你紧张，他(她)也一样会觉得尴尬）

6.不怕碰钉子。（挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去自信心）

7.懂得满足，不要心急。（取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天）

8.努力过就不后悔。（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。因为你做到了自己对于这段感情无愧于心）

如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很有利。而不是满脑子想这样不对，那样也不对。所以不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事。请参考相关资料《怎样行动才能挽回女朋友，重新复合》

二挽回女友的话让她感动到不能自己，做你怀里的小猫咪

1、望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

2、做完了工作回家，妈妈突然问我‘最近怎么没听到你跟思萍打电话’我敷衍道‘学习忙吧’妈妈似乎感到了什么，责备我‘肯定是你不好好对人家，吵架了’唉，我还能说什么呢。

3、个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？

4、友情再转回爱情，不是我要的，思思，我就想执子之手，与子偕老。还记得你说过吗？“你那么瘦，到时我爸妈不要你”忘了告诉你，我称了，我120斤了，长了几斤。

5、你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！

6、再次相见不知到何时，回想从前，晚上一起诳街，一起唱歌，我生病了，你喂我吃饭，累了就挤一张小床，抱着你....那是我最美好的回忆。

7、让如何你擦去那最美的开始。相处久了，心有些安逸，此刻的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，最后绝望。可是你知道吗？那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。

8、用你送的围巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁边你送我的围巾，我问它‘她已经走了？为什么你依旧在那等待？’它回答‘我相信她会回来的，天气冷了她要带围巾啊！’

9、后悔啊，真的。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留浙江，我努力几年，在想点办法，我们先结婚，其他我们自己努力，你想去哪，我都会陪你，为我们以后努力。

10、我总要求你给我希望，但我又给了你多少？我一直在反思自己。我要战胜空难,学会生活。现在自学点车工方便的东西，就是做汽车，飞机，航天那些零件的拉！其实我有很多梦想，现在就是开始。

11、女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人不知道从哪开始，当我醒悟时，女人可以再给次机会吗？

三挽回女朋友的方法，重新追求用心表白成功率高

1、与女友保持适当的距离

之前的你可能已经用了“橡皮糖”似的挽回方式，整日围着女朋友转，嘘寒问暖，不厌其烦。很明显地，那并没有实际性的效果(不然也就不会来这里寻找灵感了)。那么，从现在开始，不妨与女友保持适当的距离，不要老是主动联系她，每天不定时的问候一下即可，不要一直粘着她。当然，保持距离不是让你玩消失,而是换一种身份心态和她聊天。换言之，之前你是以追求者的身份去渴望重新博得女友的欢心，而现在你转变了身份，变成了她的普通朋友，这样不容易引起她的反感，反而有利于你进一步的接近。

2、向女朋友展示丰富多彩的生活

舞步学院教你不可忽视身边其它女生的作用，假装在接近她们，这能为你增分不少，千万不要觉得女生会因为你的花心而更生气，你可以想象一下一个没钱没貌的男人身边围绕着很多女生,哪怕是普通朋友也能让你的魅力值增加不少。你可以假装在跟很多女生聊天、玩，这样不仅能减轻你的需求感，还能让你看起来不是那么的饥渴。这段你冷她的时间里,不是你直接告诉她,而是通过间接的途径，可能是听别人说，也有可能是看到你和其他女生在来往，如果能让她感觉你身边的女生看起来像追求你一样是最好的……如果你的女朋友并不是对你没有一点感情，那么一定会主动找你联系，听听你怎么说。当你把事情始末都告诉她之后，这个时候一定会是你们关系的转折点，男人表面上的花心，实际的专情会让女生重新审视你们这段爱情和你这个人。

3、重新追求女朋友，用心去表白(成功率高)

不管你们曾经在一起多长时间，中间肯定是有故事和剧情的，女人很念旧，她之前与你分开兴许就是觉得你不够爱她，换句话说就是“没有她想象中那么爱她”，所以她选择离开。而现在你们关系稍微缓和之际，不妨再次跟她表白，把你们之前发生的点点滴滴用面对面或者短信的方式跟她诉说，目的很简单，就是让她看到你很重视你们这份感情，并且对于之前发生的事情都记得。

具体应该怎么去说需要男人用心揣度，不要心存侥幸，任何一个女人在爱情里都是高手。把你的心思和想法如实并添加“色彩”的告诉她，那么我相信你离挽回女友一定不远了。