分手是每对情侣必经的坎坷之路，其实大多数的情侣吵架主要都是一些鸡毛蒜皮的小事，涉及原则底线的很少。所以当感情出现危机面临分手时，聚男网教你如何挽回女友的技巧经验。
一这样挽回女友，让你做真正的男人
《一》、挽回女友 之 如何成为真正的男人
1.首先你要勇于承认错误
并且同意你女友提出的错误以及对你的看法。作为一个男人，你必须赶快地让自己由一个幼稚的男孩心理成长为一个很man的男人，很多人会说，我已经30岁了，我很man。no，可能有些人20岁就已经很有男人味了，可是有些男人到了40岁还是一个男孩，虽然他的外形已经进化到了一个男人，可是内心还没。所以，想做一个真正男人，当你女朋友跟你说什么抱怨的话，比如说觉得你这个方面有问题，那个方面做得不好，然后你就回答说，是的，是我做得不好，这方面我该改进的，因为只有这样，你不反驳，她的心才会对你打开，而不是紧锁，作为一个男人，我们必须要勇于承担在爱情中出现的问题，而不是像一个娘们一样，一直在这里抱怨，所以请你做个男人，去接受娘们的抱怨。
2.成为一个男人之正视自己的成长。
我们终将会从一个男孩变成一个男人，不要像一个娘们一样怕成长，不可否认，国内的教育使我们变成一个懦弱男孩子！因为减少冒险能让我们更好的适当身边的环境，因为不承认错误我们可以减少受罚，因为逃避可以免受处罚，因为装可怜会让我们减少处罚，也因为这些，我们成为了一个娘们！所以，我希望你是真真正正地成为一个男人，正视自己已经不可以再像男孩一个怕事怕受罚，由男孩变成男人意味着什么?
意味着：1.当她选择了你的时候，你就要想着如何给她更好的生活以及照顾呵护。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《死缠烂打挽回爱情的‘死’忌》
2.当她心情不好发脾气的时候，你要好好地引导她，让她心情变好
3.当她出现哪些错误的地方，你得去让她承认错误，并且帮助她解决问题
..................等等一系列的责任问题，都是你该承担的。因为你是一个男人。
你应该要让自己去承担所有的责任，自己一个背起压力并解决问题，任何对你的指责，你都得学会去承受，因为你是一个男人，不是一个娘们，你要做的是解决问题，而不是抱怨，是让你的女人过得更好，同时，我们要学会成熟稳重，从容淡定，展示出自己的男性本质来，别懦弱，做一个男人自己该做的事情。
《二》、想挽回女朋友？你得先知道分手的原因
习性恶劣
你身上有某个特点，个性上或习惯上的，她无法接受。例如你喜欢在公众场所吐痰，你烂赌或酗酒，你邋遢完全不顾形象，你兰花指，你吃饭吧唧嘴……等等。她和你说了很多次，一开始藏着掖着的说，怕伤你自尊或者引起争吵。但是你反应剧烈，觉得“我就是这样，爱我就要接受我全部，否则你去找别人吧”。
嗯，如你所愿，她这会终于走了。
大男人主义，不尊重她
这个我不用多说吧，亚洲男人多多少少都有点这个的，但若是表现为不太过分的“霸道”，还是挺讨女孩子喜欢的——“我去接你”“病了不准去上班，在家休息”。
但你千万不要把大男人主义等同于有主见，这样太污蔑“有主见”这个词了。人家还没过门，你就这样不让她做那样不让她去，控制欲强而且不懂得修饰；言语中完全是上对下的语气，不尊重她。你是身价过亿，还是她是你家的童养媳，你哪来的底气和自信？正常点的姑娘都会跑啊。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《支离破碎的爱情该如何挽救？》
内心自卑，一直打压她
在她面前总是一副很跩的样子，要在两人间每时每刻都占主导地位。而实际上，你的某些条件可能不如她，你心知但是不愿意承认，所以你总是自觉的或者不自觉的在言语、行为上打压她。她压抑、不开心，你有成就感、内心满足了，再给予她安慰。或者平时相处很隐忍，一到吵架就像个娘们似的把几百年前的旧事翻出来说她，那时候你还不是怎么怎么样……姑娘要是性子烈点要分手，你又死缠烂打、疯了似的。
你是有多自卑才这样？
不信任她
不信任有两种表现方式。有些男人防御心比较强，需要做很多测试、经历很多事情后才会对女人信任。但是，不是每个女人都有这个耐心等待你放下防御心的。而且，女人是敏感的动物，容易多愁善感，她能轻易的从日常相处中察觉你的防备心。足够爱你又具有一定情商的，可能会耐心等待你一段时间。但是，如果你以此为借口，一直不愿意投入，妹子只好心灰意冷的离开了。这是一种。
另外一种，可能她曾经做过某些事伤害过男人或者两人相识的方式是一夜情、在酒吧、通过陌陌等，让男人觉得她PU很高，所以不信任她，总是猜忌，查短信、通话记录，干涉她的交友、经常查勤。女人觉得自己人格受到质疑，生活没有自由，而且这段恋情里每天都在传递着负能量。
信任，基本是人的所有集体活动、社会关系的基础，更何况是亲密的恋人关系？失去信任，分手已成必然。
不善于沟通，不懂得如何化解误会
你相信吗，很多感情就是栽在男人不善于沟通、不愿意表达里的。尤其是在闹矛盾或者有误会时，女人希望男人能主动解释，然后让事情就此结束。但很多男人却在这时候保持沉默。这样会有两种结果：一种是如果事情不算太严重，不涉及女人的原则问题，那么女人会因为爱和包容而主动的把事情合理化掉。但这可能会让男人认为，以后当女人因为某些事不开心时，保持沉默就行了。第二种情况是，女人无法合理化掉这件事，她认为必需有个解释或者道歉，并且希望男人主动。在等待了一段时间而男人毫无表示时，女人真正的怒火爆发了，觉得男人做错了不仅不思悔改，而且什么表示都没有、一点也不在乎自己。于是争吵爆发了。
不少女性朋友跟我说，最讨厌自己在生气或者打骂时男人一句不吭，好像他是局外人在看戏似的！他的行为就像火上浇油，更火大了！
容我善意提醒，处理这种情况的正确方法是，男人不要过份讨好的但要真诚的、同意她说的每一句话。
不愿意聊天，不愿意表达
也许你是信任她的，但是你习惯了所有事情都不跟她说。甚至于，你的事她还要从别人嘴里得知。我虽然很赞同男人不是什么事都要跟女人说，更不需要把事情的来龙去脉都交代得清清楚楚。但是，这不意味着你不跟她说话。你可以讲一些事的大概，工作上的家庭上的，让她对你的生活有所认识。偶尔的，可以向她倾诉一下生活烦忧、共同憧憬共同的未来，表达你对她的感情，缩减你们的心理距离。
女人和男人一样，在感情中都希望找到“被需要”的感觉。而聊天，是女人认为最容易感受到这一点的方法。
二七个小招数帮助你轻松追回前女友
1.让自己重新投入恋爱场中。
当你喜欢上你的女友，并且开始爱上她的时候，她感觉到了，知道当她需要你的时候，你总在那里。如果在你们分手之后，你仍然时时跟在她后面，她就会理所当然的依赖你。所以，要想重新获得她对你的兴趣，你就得让她明白：你已经准备好接受一段新的感情。那可能会让她吃醋，但也能拉回她对你的个人魅力的兴趣。
2.不要太在意你前女友的需求。
让你自己对她若即若离，这表示你现在拥有了新的生活，一种不再依赖于她的新生活。不要等着她给你打电话，享受你的自由。那么，你会惊讶地发现自己如此快就能听到她说的某些话。
3.照顾好自己，精神上和肉体上都发展自我。
为自己找到新的美食，换一份工作，如果你从没去过，那就去健身房。保证自己每天的行程都排得满满的，让自己生活充实而忙碌，晨起慢跑或是练练瑜伽。有太多事情可以做，来改变你的生活方式。
4.忘记过去。
我们中很多人总是沉溺在过往，这根本毫无益处，只会让你更消沉更沮丧。抛开所有扰乱你的思绪，你感情才会更成熟。
5.对你所拥有的怀着一颗感恩的心。
当你拥有生命中的每一件事，旁人也想拥有它。怀着感恩的心，你发现许多以前你也许未曾在意过的东西。感恩的人拥有的特性，会更有吸引力。而你的前女友，会像其他人一样，想要了解到底是什么让你发生转变。
6.真正欣赏自我。
这一点非常重要，证明自己的价值，即使在生命中最黑暗的阶段。要相信自己，永不放弃。你可以是你自己想要成为的那种人，不管你身边的人怎么说、怎么做。当你不需要从别人那里寻找爱意时，你的前女友就会来找你。
7.不惧怕改变。
应势而变是很自然的，也是我们生活的一部分。坐以待毙是很丢人的。不要惧怕做点什么改变，在这个过程中你的自信心也会大大提高。
三教你如何一步一步挽回爱情
首先，你需要正视分手的事实。
分手，对于感情尚在心中的人是非常沉重的打击。无论是分手仍能保持联系的，还是无论怎么打电话、发短信都得不到回应的，无论哪一种情况，你都要严肃的告诉自己：你们已经分手了！
如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。
如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
如果你决定挽回爱情，那么你必需正视分手的事实。虽然很残酷，但是你必需接受。
其次，挽回爱情的过程是个N次循环的流程图。
挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话，会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。
如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：
一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动；另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。
如果你转为被动后，对方变为主动，你也有两个选择:一种是不理睬TA。另一种是开始约即约离的和TA联系。
这一套方法就像是个流程图，根据你那时候的心情来选择YES/NO ，选定下一步。其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的。你要给自己信心。
再者，你要审视自身的问题，同时了解TA的需求
爱情是两个人的爱情，错误也是双方的错误。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新审视你们这段感情，想想出现在自己身上的问题，例如TA无法接受的缺点。
爱情的本质就是两个人互相吸引。所以挽回爱情的本质就是二次吸引。如何实现二次吸引？你需要重新认识自己，从外形、性格、处事为人、生活质量上逐渐改变自己，并且立刻行动起来！
与此同时，你还要去了解TA。想想一起时什么时候TA是开心的，什么情况下会和你吵架、闹别扭，你做过什么事让TA感动或者生气……不要以为这些不重要，爱一个人不是按照你的方式去爱TA，而是按照TA需要的方式去爱TA 。
接着，你要给予对方一定的空间。
虽然在分手后，你非常思念对方，很想知道对方的行踪，很想知道对方在做什么、和谁在一起，很想知道对方是怎么想的，但你要明白，你这样的行为只会给对方带来压力。这样是非常不利于挽回爱情的，所以必须禁止！
给予对方一些时间和空间，也给你自己一个时间和空间，好好思考、平静。你也可以趁此机会努力去改变自己。
最后，坦然的面对TA，自然的表现自己
如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张？我该说什么？我不应该说什么？我应该穿什么？
STOP！不要那么紧张好不好？你那么紧张，TA见到你会很有压力的。而且会让你之前做的那一切变得没有意义！冷静点，听我说：
你可以把你的开心表达出来，例如脸带微笑。
不要做任何让TA感到压力的行为，例如强迫TA做决定、谈起往日的感情。自然的交流就好，话题尽可能是轻松的，就当过往一切清零，你们是新的朋友。能聚到举重若轻就更好了。
要做好碰钉子的心理准备，满足点降低点，你的付出TA能感受到就好不要强求回报，要懂得能够重新开始已经是非常好的进展了。
