在恋爱的时候，并不是所有的人都会拥有长久不分的爱情，所以分手以后，要让自己对这份感情有所反思，失恋以后要懂得好聚好散，让自己放手这份感情，分手要知道导致这种结果的原因，感情的灯熄灭了，那就分手吧，让两人相忘于江湖。接下来聚男网告诉你面对分手的方法，即便分手了，也要让自己失败的明明白白。
1、和平分手如何好聚好散
1、记得维护对方自尊
分手难免会有一番的争执，难免情绪变得激动，因此需要提前预防自己口出怨言，既维护了恋人的尊严，也维护了自己的尊严。你应该给对方一个坦诚的解释，告诉对方为什么不能继续下去了，情侣分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达足够的清楚也不会暗示对方有错误或者缺陷。
2、不要逼对方先分手
推卸责任是小人的行为，更是一种不成熟的举动，有人因为感情生变或者爱上其他人，但是却不愿意做那个主动提出分手的人，于是用尽各种的方法来迫使对方主动提出分手。一来她就无需承担恋情结束的责任，二来成功的在外人面前保留了受害者的形象。记住，这种行为实在让人不齿。
3、面对面的提出分手
现在社会科技的发达，各种的聊天软件、手机、短信等等，让很多人连分手都觉得无需面对面。也有人觉得当面提出太伤人，因此选择这些方式来逃避。但是事实上面对面分手才是最正确的方式，这样的交流方式可以为你提供交流、安抚的功能，其他方式都会不自觉的发出一种“其实你无足轻重”的意味。另外不当面分手容易给对方留下心理创伤，当你得不到任何的解释的时候你就会花很多的心思去思考自己究竟做错了什么呢？而这些纠结想法有可能会造成抑郁，缺少直接的接触，失恋也会特别的痛苦。
4、不要想着报复
假如对方并不同意分手，一定会有所争辩，争吵并不能得到一致，也无法顺利的处理分手。对方反应过激的话，要注意保护自己，无论什么时候人身安全永远都应该放在第一位。另外不要想着报复，不但浪费自己的精力，更容易让你对对方产生更多的留恋，重要的是为了一个不爱的人而触犯法律，并不值得。
5、不要分手后还做朋友
分手还是朋友，实际上并不是一件好事，可能一定程度上可以让提出分手的一方减轻自己的内疚，但是对于被甩的人来说实在是一件痛苦的事情。这样的行为容易让他们以后还有复合的机会，更难走出这样感情。为了加快从失恋中康复，双方分手之后不要再进行任何的接触，包括通信、电话等等。：毕竟曾经深爱过，即便会走到分手，曾经相爱的那段日子也会成为彼此生命中永恒的一段记忆。但愿每对爱过的情侣在未来的某一天回忆起对方时没有怨恨，只有感恩。分手了就好聚好散。
2、失恋分手后应该反思的问题
一、当初为什么而在一起
除了那些惊天地泣鬼神的初恋以外，其实以后的感情无非可分为三种，借新忘旧，对号入座，寂寞难耐。当然也不能排除某些人是天生的情种，每次感情都投入得一往情深，分手后哭个要死要活，但你是否真的问过自己，这个现在和你分手的人真的就是你喜欢的人吗？所谓对症下药，感情在最困顿的时候就问一问自己，我们当初为什么而在一起，有些人在你潜意识里或许并不重要。
二、是否常常幻想我们的未来
不要肆意地去幻想未来，因为幻想和现实之间的差距会让你感觉各种的伤不起，如果你是一个经常陷入爱情幻想症的人，你就会很难感受到对方为你所做的一切，有些人对爱情的期望值过高，和平分手后你该想想，她是否只是你臆想中构造出来的爱情对象，如果是，那其实你一直都是在和自己谈恋爱。
三、这场感情是否总是心太急
你们可能认识不过几天，就觉得可以凑合开始谈恋爱，恋爱不过数月就觉得对方一定很适合自己，就是可以结婚的对象，然后就开始筹划结婚，但按照一个人正常摘下面具的时间来算，一般要一年至三年你才可能了解到这个人的百分之五十以下，年龄越大掩盖的秘密就越多，适合吗？你们真的适合吗？静下心来问一问自己，她的性格她的过去她的缺点优点你是否了解，如果没有那只能说，你们谈得太快，橡皮绷得太紧就会断。
四、我们之间有多少共同的话题
谈恋爱是件很费神的事情，和婚姻不同的是，结婚后你们住在一个屋檐下可以谈论柴米油盐可以有理由去接触对方的家庭和朋友。恋爱不同的是，这个时期你只是婚姻的备胎，你们之间没有共同的话题和爱好没有长久的目标，只是觉得对方看的还算顺眼就开始谈，其实不太建议这样去耗费自己的感情，失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。毕竟每个人都是有感情的，时间久了自然有感情，但却没有可以长久的理由一味勉强谈下来，分手后依旧会疼，但这样的疼只能说是你咎由自取了。
五、分开后你还能和她做朋友吗
如果还能做朋友，依旧能够发个短信聊会天，那你和这个人的感情可能只不过是恰好有个人能陪你演一场爱情的戏，戏的开始是你们编排的，戏的结束也是你们预料的，虽然也会有点遗憾，但现在当你又一次看清楚这个问题或许你会对分手更释然一些。
七、分手的原因是什么
如果是双方家庭原因不同意你们在一起，那么既然已经分手就放下吧，得不到家人祝福的感情一味坚持只会苦了双方，如果是性格矛盾已经伤害很大，你该想想分手或许真的是种解脱，如果是因为误会而分手，那就等等，给自己三个月到半年的时间调整，不勉强，随缘。
3、分手后失恋学到了什么
一、失恋让你更了解自己和看清自己过的生活
只有在一段很亲密的关系中，与一个人在一定时间内朝夕相伴自己的真实性格才能得到展现。我们身处在社会这个大染缸里，不得不戴无数张面具伪装自己所谓的真性情，但是伴侣的意义就在于我们不需要在他们面前戴着面具做事。说好听点可以展露真性情，说难听点就是什么缺点都暴露在眼前了。
二、失恋你不得不锻炼你的“沟通能力”和“表达能力”
两个人在一起磕磕绊绊准少不了，能支撑着大家一起走下去的也就是相互的谅解、妥协以及沟通能力。一件事情以不同角度进行表达绝对是有讲究的，一句话说得巧妙、点到为止真可以避免很多矛盾。
三、失恋让你发现你情感上脆弱的一面
失败的恋情让你发现自己表面再光鲜面对爱人的离去也是无能为力，当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。而接受不同的爱的方式、爱的表达，甚至爱的定义都有可能因为恋人的离去的结果而改变。
四、失恋让你感受“得到”和“付出”的力量
所谓成功的恋爱关系、婚姻关系离不开两人的妥协、付出甚至忍让和牺牲。失败的恋情让我们真正懂得付出收获爱情的意义，要知道短时间的化学作用不可能成为维系两人关系的唯一砝码，患难更能见真情呢。
五、失恋让你学会耐心、平静、坚韧
两性关系的良好把持需要我们每一个人对情感的准确控制力，倘若你的另一半是火爆脾气的主儿，可能你就得学会多忍让，耐心一些。相知相处需要智慧化解双方的短处，失恋会让你对“包容”二字有着更深刻的感悟。
六、失恋让你“学会放手”
在恋爱这门课堂上，我们要知道“坚持其实并不一定就是胜利”，有时候放手可能成全另一份幸福。情侣分手强扭的瓜不甜，两个人合适与否并不是努力就能达到所谓的期待值的，学会平静地面对爱人的离去，并给于对方祝福需要强大的心理承受力和勇气。
