婚姻是一项盛大的工程，从工程开工到工程结束，会经历不同的坎坷，当然能一帆风顺，自然很好，但是往往好多事情是不尽人意的。那么如何才能排除感情出现的危机，让婚姻工程顺利完工？今天聚男网为大家分享关于如何经营婚姻的秘诀方法。

一夫妻感情危机的七个明显预兆

《一》、夫妻爱情衰退的预警信号

1.不再讲甜言蜜语

尽人皆知，对老婆甜言蜜语，再加些戏弄逗笑的佐料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就对比简单共处。

对爱人讲话的方法是构成夫妻关系调和与否的要素之一。表达一个意思能够有很多种方法，就看你怎样说了。假如你不再有爱好对伴侣甜言蜜语，这是一个欠好的信号。

2.格外热衷于社交活动

两个人都忙于参与各种舞会或兄弟间的集会，以避免两人的密切接触。两人在家独处时，老让电视开着，也不肯意多说话。关于长期关系维持的技巧，可参考相关文章内容：《当爱情遭阻，如何度过婚姻的瓶颈期》

3.首次约会时穿的衣服不再合身

美国的一项研究提醒：在2500名声称夫妻关系不调和、不幸福的被采访妇人中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。履行这项调研的心理学家理查德剖析说：“体重的添加对一部分女人来说，能添加她们在家庭中的支配权和成就感，而对别的一些女人来说，这样能够维护自个免受不必要的性骚扰，当然老公也会对其爱好大减。”

4.羞于把两个人的合影摆在桌面上

房间里没有你们的合影相片，即使有的话，也是胡乱放在床底下的杂物堆里，上面布满了尘埃。这时候，你就要检讨一下了。

5.你是否在悄悄地等候脱离的一天

“有时候我想脱离他。但我从不敢多想，由于我不知道别人会怎样看我，让我感到很尴尬，只好责怪自个胡思乱想，对他不专注。”假如你经常有这样的想法，那你的婚姻就很风险了。

6.不肯和伴侣一同度长假

在旅行名胜一同休假，是一件令人羡慕的美事。可是假如休假只挑选短假，就意味着无心和伴侣在一同逗留太久，有时候这也是一个感情呈现裂缝的象征。

7.两人不再争持

“这才是最坏的象征，”李小姐说，“那些成天吵架的小两口反而比有气闷在肚子里的夫妻更简单生活在一同。争持至少标明你还有热心，有勇气真诚地沟通。而那种懒散冷淡的默不作声则是最大的离婚预兆。夫妻间的争持有两种：一是愤愤然，肝火一消，万事和平；二是淡淡的，此时已是木已成舟，无可挽回。

《二》、婚后五大感情危机 你都会经历

结婚1年后

结婚一年后，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出，夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。

妻子孕期

长达1年的孕期，难免带来“性危机”，一些男性可能会因为生理需求出轨。要想避免这一情况，夫妻对孕期性生活要有科学的认识，避开危险的孕初期和后期，掌握好技巧。其次，要加强沟通，让肚子里的孩子成为感情的纽带。

孩子刚出生

孩子出生后，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顾孩子的辛劳和经济上的压力，夫妻关系容易紧张。王国荣表示，可以请长辈帮忙照看孩子，还要正视夫妻性生活质量下降的问题。

七年之痒

此时双方对婚姻的满意度降到了最低点，是发生婚外情的最危险期。专家建议，夫妻要学会适应婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同时要积极创造机会重找旧日的激情，千万不要相互指责。宽容与理解是这个时期夫妻间最宝贵的东西。关于长期关系维持的技巧，可参考相关文章内容：《当激情退却，如何才能挽救濒临破碎的婚姻？》

人到中年

此时，妻子进入更年期，变得烦躁不安，丈夫精力也有所下降，这都在无形中影响着婚姻质量。此时，如果不能面对身体上的变化和性爱问题，爱人很可能从其他异性那里寻找新的激情。因此，关心对方的身体变化，谈谈你们的性爱问题，能帮助度过危险期。

二如何解决婚后感情出现的危机

首先，感情出现危机不能听之任之。

有的人可能会这样想，感情出现危机又不是我一个人的事凭什么要我主动去解决，特别是在觉得自己没有过错的时候更不愿去解决。那么，请思考两个问题？感情出现危机，自己真的没有过错吗，答案是否定的，就算没有主观上的过失也会有客观上各种条件造成了对爱人的伤害，这个是一定的。另外，如果感情出现危机，听之任之的后果自己愿意接受吗，就算愿意接受还有子女的成长呢，你也放心吗？所以，赶紧努力去解决问题吧。

其次，感情出现危机双方要反思。

反思是一个人成熟的重要过程。小编一直认为，个体不成熟才是婚姻通往幸福大道的最大障碍。

这里的成熟主要是指心性的成熟，也就是说除了智力外还包括性格的完善、脾气的柔和、遇事的冷静、处事的圆润等等，应该可以说是一个人知识、阅历、能力、情商等综合素质达到一个成熟的状态。

所以，要解决夫妻感情危机，主要还得依赖个体的成熟，一个不会反思总结的个体是难以成熟起来的。有时候，不得不经历一个深入思考和阵痛的过程，人才能变得成熟起来。如果自己还没有意识到这点，那么就认真反思一下自己，全面地分析一下夫妻二人结婚以来的点点滴滴，包括恋爱时期是如何相处的，从中找到问题的症结。在条件允许的情况，夫妻双方找一个比较舒适放松的环境，本着解决问题的目的而不是找对方刺头的态度来交流，共同反思婚姻中哪些问题导致危机产生。

最后，在解决感情危机的过程中要打开思路寻求多种途径。

出现感情危机的每一对夫妻，其诱发的原因是不同的，没有包医百病的灵丹妙方能解决所有的感情问题。

因此，小编觉得，要解决感情危机，得要从恋爱过程中寻求管用的方法，得要从日常生活中学会约束，多留些时间和爱人在一起，多给爱人一些赞美，多留一些感动给爱人。

《港囧》这部电影，相信不少人都看过，徐来的妻子给他买了一栋别墅专门作画室，相信不少男人看到这儿都会感动到一塌糊涂。当然有人会说，那是有钱人，但普通百姓同样可以做令爱人感动的事情。试想，你的爱人在你这儿得到的在其他人那儿得不到，他（她）还会动摇吗？相反，你爱人需要的你总是给不了，那么情况就麻烦了。有爱才有感情，熟视无睹就会疏远。

小编以为，女人是花，要呵护她；男人是山，要仰望他。但是，呵护不是袒护，仰望不是膜拜。

如何呵护婚姻？

这个问题很大，但小编以为要注意三点：

一个是要有危机意识但不能恐慌，对婚姻敏感而不神经质，就是说要在享受婚姻生活的同时要能敏感地发现那些不和谐因素并及时化解，做婚姻生活的舵手而不是乘客或看客，因为婚姻有两个主角。

二是要学会调整自己，我们不说改变自己，因为夫妻双方任何人都没有义务为了对方而把自己变得面目全非，因为当初他（她）爱的就是你，如果你变得陌生他（她）就没兴趣了。

三是要给婚姻生活注入活力。给婚姻生活注入活力的方法很多，无论我们多忙都要抽出时间陪爱人一起做双方都感兴趣的事情，比如旅游、娱乐等等。也可以把孩子托给父母照看，过几天二人世界。可去可不去的应酬就推了，可玩可不玩的手机就关掉，好好陪陪爱人吧。婚姻保鲜没有灵丹妙药，留出时间陪爱人才是解决问题的根本之道。

三情侣必看！化解婚姻感情危机的民俗秘方

第一、家中不放空花瓶，不摆放假花树

很多家庭为了美化家居，都会在家中摆放一些大花瓶又或是摆放一下假花、假树，可这会为婚姻带来不好的影响。因为假花假树都是象征着虚情假意、没有稳固根基，所以一定要摆放真花真树，最好是双数，意味着有生气，成双成对，真情实意。而空花瓶如果摆放的话，若不插花就要丢几颗铜板进去，当做聚宝盘，但不能空着摆放。

第二、家中夫妻合照不可有第三者入镜

这里的夫妻合照不是指结婚照，而是指夫妻蜜月或是出游时，不要有不熟悉的第三者入镜一起合照，甚至连朋友都不要，因为这样的合照摆放在家中，则象征着你们的婚姻被第三者插足，是不少的寓意。但是如果这个第三者是亲人、小孩的话则是可以的，没有威胁！

第三、在家中或身上佩挂水晶

婚后在家中可以以摆放水晶桃花阵或是五行水晶，最好就是粉晶。除了在家中摆放水晶，建议夫妻双方可以随身佩戴石榴石手链或挂饰，由于石榴石的色泽对应人体的血液，而血液则是让我们回春的泉源，也让夫妻感情甜蜜恩爱，一直充满生机！

四婚姻秘籍：如何化解婚姻危机

在现代婚恋社会，只要夫妻双方性格不合，或者感情淡化了，都可以提出离婚，但这种任性的做法，会影响到孩子的将来，牵扯的是非也太多了。既然选择了结婚，就好好经营婚姻。

1、切莫长期冷战

几乎不少夫妻以为分开住冷静一下对双方都好，却不知道这种消极的冷战只会加重危机，它比争吵的杀伤力往往要大。冷战时间长了，试问哪对夫妻在这段时间会好好反思，反而会到处寻找可以体现自己有价值的地方，这时候就是小三最容易侵入的时期。所以，夫妻双方如此要冷战，不如事情明明白白说清楚好，免得日长梦多。

2、不能请亲朋戚友介入

事情本来就很复杂，双方的火气也大，如果还在亲朋戚友面前倾诉，又多了一张嘴，事情岂不是火上加油了，变得越来越严重了。因为这种倾诉在诉说的时候，不断促使自己对对方越来越不满意，亲朋戚友也在一遍遍的倾听中难免会产生对另一方的偏见，问题没能化解，反而造成更多问题的出现。所有在化解危机的过程中，最好不能介入第三方。

3、主动改变自己

要想挽回自己，就要有一个全新的自己，无论是在语言、行为、打扮方式上，还是在文化修养内涵上都要进行“翻身”。比如丈夫不喜欢你穿得花枝招展的，你就要在穿着上花点心思，要打扮得大方、得体、清新、优雅。公司聚餐或其他活动时，随同丈夫出席的你这时最好化点淡妆，修饰脸上的斑斑点点，切记浓妆艳丽。除了外在的改变，还有内在的改变。利用休闲时间，多参加户外活动，锻炼自己的身心健康，如羽毛球、兵乓球也是不错的选择。