“有一种爱叫做放手，为爱放弃天长地久”，正如歌词中所唱出来的一样。她不爱你了，提出了分手，你唯一能为她做的事情就是放开她，让她去找自己的幸福。而你也不要活在悲伤中不能自拔，毕竟世界那么大，它能包容一切的难过与悲伤。聚男网和你分享关于分手那些事儿。
一分手了怎么办？
分手，在别人看来是一件很正常的事，但对于当事人自己，分手是一件很痛苦的事情，有些人能走出来但是有些人却总是在那一个胡同里翻转，甚至付出了自己的生命，分手后失恋的时光，是我们人生中的一种经历，很宝贵却又不值得为此失去生命，当你分手后可以学会从以下方法中走出来。
1、分手了，学会自我照顾：
分手最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。
2、不想当初事：分手最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。
想想情圣们的金玉良言：""得之我幸，不得我命"、"曾经爱过，又何必拥有"、"爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟"，"往者已矣，来者可追"……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。
3、努力向他人倾诉：
分手最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。
4、转移注意力：
分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。
5、学会成长和反省：
分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。分手的痛无所不在，触景伤情，夜深时昔日光景历历如绘，真是苦不堪言，有时成了身心症，胸闷心口痛、失眠、厌食、注意力不集中等，生活大受影响，需要拿出些方法为自己减痛，简而言之，就是要接受恋人关系的终止，承认那已是过去式，over 了。然而生命可以继续它的自由丰富之旅。
6、O 以 open (开放) 代替 obsessed （沉溺）沉溺自苦：
无法自拔，往往因为只看过去，永远都在悔不当初，只胶着在失去，难免终日丧志。试想一个开车的人不往前看，只执意用后视镜是多么危险的行为！身后美景已是过眼烟云，前窗开放的是未来的新可能。开放心胸才能止痛。如果你需要更多的分手方法，小编推荐：《分手：从此相忘于江湖》
二分手最伤人的6句话 有没有让你心碎
分手的时候情侣们都希望能够友好的分手，可是总有那么些话，让你说出来就会给被分手的ta造成成吨的伤害，接下来小编就带你们来了解一下分手最伤人的话。
分手的时候，明明不想伤害对方，可是一些话说出来，却会让你的初衷变了样，那么你们知道分手最伤人的话是哪些吗？不知道的话今天就随小编一起来了解一下吧。
一、对不起，我对你没感觉了
努力地付出，倾尽一切只为了换得对方的欢颜，可到最后却只是换来对方的一句“我对你没感觉了”，这恐怕要比“对不起，我爱上别人了”还要更让人受打击。虽然感情的世界不是付出多一点，收获便会多一些，但是如果感情是那么的多变而没有保障，还不如当初不要动心。难道感觉比二个人在一起开心更重要吗？就短短的一句话，足以痛入心扉。
二、我爱你，可是我不能和你在一起
爱情之路，本就充满了坎坷和变数，也许不被祝福，也许不被看好，但这些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，当背负了一切的反对和阻挠也要咬紧牙和对方一起走下去，坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，最后却换来对方的一句放弃的愧疚：“我爱你，可是我不能和你在一起”。这样的分手，承受了太多的不甘和打击，既然不能坚持，那为什么当初还要说我爱你呢？既然爱，为什么要分开呢？
三、是我不够好，你要过得比我幸福
是自己早已变了心，却还要假惺惺地对对方说“祝你幸福”，难道失去了你，我还会幸福吗？你的“不够好”难道不是只要我不介意就没关系的吗？既然要离开，就不要假惺惺找这些分手的托辞，想要别人记住你的好，还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话，谁能不难受？
四、抱歉，我从来没有爱过你
这一句话的伤害可谓是致命的，直接命中，毫无回旋之地。“从来没爱过”？那么这些年来自己的青春和倾心的付出以及感情，难道都是白白的打了水漂？全部作废？和一个不爱自己的人在一起那么久，原以为的两情相悦却原来只是自己一厢情愿的独自欢喜，这样的结果，这样的打击，只会更让人痛不欲生！
五、我恨你，我希望我从来没有遇到你
爱之深、责之切，可希望从来没有遇到自己伤人该有多深。恋爱了那么长时间，付出的关心和呵护换来的只是对方的恨，希望不要遇到自己，我对你的好对你来说却是种折磨，谁听了不会觉得自己失败得太彻底呢？可，缘分尽了却又是那么无可奈何的一件事。
六、我们不合适，没有共同语言
道不同不相为谋，没有了共同话题，也意味着，两个人的感情已经走到了终点。共同语言在二个人的感情中是很重要的，不合适，比什么都要更难挽回。当恋情面临的是这样的结局，并非人力改变就能够力挽狂澜的时候，最后剩下的只能是更多的无奈、遗憾和心碎。
以上就是小编总结的6句分手最伤人的话，不知道你们是否也成遇到过呢？相爱不易，在这里小编也希望情侣们不要轻易分手，分手时更不要用伤人的话语。关于分手，你也可以参考：《知道这些才可以真的“分手快乐”》
三女人想要分手的4大表现
不管男女，在想要分手之前都会有一些不同寻常的表现，那么你们女人想分手的表现一般都有哪些吗？今天就让小编来为你们做个简单介绍吧。
当女人想要和你说分手的时候也是有迹可循，通常来说她们一些相应的行为表现出来，那么女人想分手的表现都有哪些呢？接下来就一起来了解一下吧。
信号1：你一天打好几个电话她都不接
她的心事：她只是想确认你是不是真心地爱上了她。无论怎么说，让女人给男人回电话都会让她感觉腼腆害羞。多数女人脑中根深蒂固的观念都是男人喜欢追求刺激和快感——而我们，就是应该享受被追逐的。
有次一位女性朋友对我承认：“当我看上一个男人的时候，无时无刻都想给他打电话。但我没办法付诸行动，因为我不想让他认为我是个急不可耐、来势汹汹的女人。”所以说，在女人的意识里，太迅速给男人回电话，甚至主动打电话，都会引起“我是一个嫁不出去的急迫女人，我太着急寻找猎物了”的不适感觉，这比被人发现胸是假的还要丢人。
你的对策：当然如果你已经给她的移动秘书留了3+的消息，可她还顽固地不予回复，老实说，看来她对你没什么想法了。另外“我的朋友没告诉我有人给我打过电话啊”这种是标准的外交词汇，她在婉转地告诉你“你还真不把自己当外人啊你”。如果她心里对你已经判了死刑，那她会尽量简化所有的对话和联系。或者她晚上10点半把电话打到你的办公室，女人希望有个“有电必回”的好名声，于是就诚心诚意发出了一个不可能实现的邀请。
当然，你可以用一个她不得不明确回答的问题来试探她：“我搞到两张周六下午的球票，你感兴趣就给我打电话，如果不回，我就明白你的意思了。”这时就是一个双赢的信号，如果她回电话，那就着手设计一个有趣的夜晚;如果石沉大海，那就找哥们好好干一杯啤酒啥的。
信号2：她经常以加班为由拒绝与你约会
她的心事：她不愿意以一个没有私生活的失败者形象出现在你面前。女人有时只是想让男人认为，她也有很多其他朋友和其他娱乐，并非除了你家之外就无处可去。笔者的另一个模特曾经坦言：我肯定会在关系刚开始的时候拒绝某人，让他知道我是多么炙手可热。
你的对策：两个极其重要的信号需要你来揣摩一下。1。听她是怎么拒绝你的。如果她对你不感兴趣，那她拒绝你的理由就会模糊而抽象。是一句“我忙”，还是“我要参加女朋友的生日聚会”，她说的越具体，就越有可能对你欲擒故纵，最次也说明她真的有事，但同时很遗憾又错过了这个聚会。2。从她言语中揣测她是否愿意再定一个时间。如果她建议了另一个时间，那好，她害怕失去你。这件事的底线是，如果她没有什么理由直接拒绝了你，并且连她什么时候有空都没说，那她就是摆明了不想给你留任何时间，省省功夫，还是赶紧约会那个“她要过生日的女朋友”吧。
信号3：她出来和你约会时穿着很随意
她的心事：她想给你留下深刻的印象。这听起来很怪异，但女人的思路是：如果我真的喜欢你，我不想让我看起来高不可攀，而让你失去了斗志。“高不可攀”是最羞辱女人的评价之一。这就是为什么有的女人会穿着牛仔裤、戴着棒球帽赴约的原因。
你的对策：注意她的情绪配合着装的结果。如果是心烦意乱的情绪搭配随意的衣服，那说明她对你毫不上心。但如果她轻松自在，活力四射的话，那就不用太担心了。或许还会偶尔“无意”发生一些胸部触碰，让你觉得她很性感。
信号4：你想跟她亲密接触她断然拒绝
她的心事：她对你有长远打算。当然她不上你的床可能是对你没有兴趣;但如果她跟你真的交往了很久却还是不肯，恐怕是她真的非常爱你。一旦她开始认真，就会显得非常正经，不会让男人觉得她是一个有趣的战利品。
你的对策：听听她的理由。下面这两种信号说明她对你没什么兴趣：如果每次都是“今天真的好累”、或者“今天起得太早了”，那就说明她在等你放弃。另一种是她匆忙同意你的要求，但要求草草了事，那你真的要小心了，还是一个模特说的：对于我来说，在一个对你纠缠不休的男人身边躺下，只是为了摆脱麻烦，赶快结束，一了百了。当然，如果她在和你亲密接触时，每次都让你多得逞一点，但每次都适可而止，很明显她已经乐在其中，那你就可以放心了。
以上就是小编为你们带来的4大女人想分手的表现，男士们一定要来了解一下。
