感情不能一概而论，有些情侣分分合合，几经挫折，最终还是踏上了婚姻的殿堂。好的爱情不怕折腾，既然还爱她，分手了又怎样？去把她重新追回来。聚男网给你一套绝佳的挽回宝典，让你们继续在爱的海洋里尽情遨游。

一轻松追回前女友，10个简单的步骤

男女在一起恋爱，难免有时候会遇到一些矛盾，这些矛盾就会促使你们分手，但是分手有时候是一厢情愿，而你却还爱着对方，这个时候就会想法设法的追回来，那么在坠毁前女友的时候要怎样做有希望呢？一起来看看，10个追前女友的攻略。

1、不要犯同样的错误

首先要清楚什么事情想让她离开你。明白你在哪里错了，为什么她失去了兴趣，当初你犯错的事情了......这是重要的，让她的兴趣。

2、离开她两周

完全不接触…是的,这意味着发短信,打电话,QQ聊天,微信都不联系…没事!

3、随便取得联系

跟她联系前几星期后,和她取得联系,说什么“我们在一起度过了一段非常愉快的时间,显然我们并不适合彼此，但值得庆幸的是像朋友一样保持联系”。

4、偶遇

这样你就可以追上她安排一个浪漫的咖啡约会。

5、淡定

当你遇到她，把她当做一个朋友，对她像朋友。(拍拍她的背，不显示出太多的感情)

6、切记急色

不要给她太多的关注 -看看周围，看看你的手表，看看房间里的其他女人。不要成为一个混蛋，但不要表现的很急色，这正是她想要的东西。

7、奠定基础

谈论的事情让她思考谁你一直约会，去看电影,在一个高档餐厅吃饭。这显示了你不想着她，你已经转移了你的注意力。

8、好好对待她

听她的。见她的这几个星期给她买午餐。

9、像个明星一样在她面前展示

总是在和她结束以前你有重要事情要做，如打电话，发短信，开会了。始终看起来就好像你还有有其他“重要”的事情做。

10、计划晚上出去

喝了几杯酒，吻了，退后一步说：“我们不应该这样做”。关于挽回，你也可以参考：《挽回——做好自身建设，实现二次吸引》

二分手后感到后悔，几招教你挽回爱情

分手后怎么挽回爱情呢？很多因为一时冲动而分手的情侣朋友都有这样的问题，因此今天小编就来给你们推荐几个好方法，教你们如何挽回自己的爱情。

1、正视分手的事实

分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会。。。。可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

2、选择挽回

总结起来挽回就是： 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。

3、审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

4、给他（她）个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。想让他（她）对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说，你挽回的手段不可以太激烈。 你越逼他（她），他（她）对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。

5、坦然的面对他（她），自然的表现自己

1.开心的面对彼此。

2.不给对方压力。

3.感情的事不要提。

4.付出可以不求回报。

5.交流时的话题是轻松愉快的。

6.不怕碰钉子。

7.懂得满足，不要心急。

8.努力过就不后悔。

分手后怎么挽回爱情？上文就是小编为你们介绍的几个方法，想要挽回爱情的朋友不妨来试试看吧。如果你需要更多的方法，小编推荐：《反省自己才是挽回爱情的良药》

三关于“鸟笼二次吸引螺旋”

二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。 分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。

有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。

其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。

有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。

在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。

而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。

此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。

谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。

所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。

这种情况下，你需要做的是挽回之重新吸引法，具体如下：

1、不纠缠不纠结

分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。

2、培养各种兴趣

培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。

3、多和朋友在一起

多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

4、多学习，多提升

在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。

如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。

而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。

当然，以上只是个例，鸟笼二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根据个人感情性格特征进行定制，因此没有千人一方，也最大的保证了挽回计划的贴合和有效。

假若你挽回成功了，但是你过去给她带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，她又开始了新一轮的忍受而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。