婚姻不易，且行且珍惜。但是也难免遭遇问题。出现问题，要么一直躲，要么愈演愈烈。男人应担当起家庭的重任，及时处理婚姻危机，矛盾解开了，或许你们的爱比之前更难得，或许一转身也是正确的选择。那么，接下来聚男网教你如何在婚姻关系中拿捏的游刃有余。

一如何让婚后温情常存？

（一）夫妻相处之道

1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。

2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。

4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。

5、写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落--衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。

6、不要批评、谴责、抱怨。这是绝对不能干的事。只去赞扬。要对彼此间的关爱表示感谢。在爱情和持久的夫妻关系中，从来都没有消极性字眼的位置！如果你做出了一个好的榜样，你的爱人也会像你一样把事情做好的。关于提升长期关系的方法技巧，可参考相关文章内容《婚姻不易，经营幸福婚姻需要智慧》

7、拥有并保持理想的形象。这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。

8、允许你的伴侣对他（她）自己的生活负责。他（她）有权决定自己的现实和命运。尊重他（她）的选择。你们两个都可以按照自己的方式去生活---和谐地生活；珍藏各自的相异点；尽最大努力使生活变得轻松，并给爱侣创造更多的乐趣。

9、共同成长。以相同的速度和方向成长---通过分享近似的观念、参加共同活动的方式。当你们的成长是建立在愉快记忆的基础上时，你们的关系会更加亲密。

10、不要有太强的占有欲。做事时不要好像是你“占有”你的伴侣；要对彼此的生活方式和个人兴趣给予相互的支持与鼓励；要心存感激，和睦相处。

11、珍惜你们共度的时光。“这可能是你们最后一次在一起了”---用这种态度看待你们在一起的时光，你们便能总是更加欣赏对方。没有理由遗憾。一起花时间做所有那些你们两个都喜欢做的事情。。关于提升长期关系的方法技巧，可参考相关文章内容《男人必知的幸福婚姻的长久之计》

12、凡是可以令你们两个感到愉快的事，都可以做。在私生活里，对于你和爱侣之间所能做的事是没有限制的，只要你们双方都能受益且赞同。

13、开放些。对于新的观念、新的经历、新的社会关系开放些。这是你在生活中寻求欢乐、获得成长、拓展交际面的方法。你们在一起学的越多，你们就会越快乐。

14、原谅与爱。就让过去的事情过去吧。把握住今天，共同愉快地计划未来。

15、不要怨恨、发火、猜忌、憎恶和嫉妒。如果能做到，你们会更加互敬互重。对爱人的好意要心怀感激。

16、杜绝无谓的争吵。不管是在哪里、在什么时间、都不可争吵。尤其是当你们吃饭睡觉时。每个人都有权拥有自己的观点。尊重对方的观点、人生观和对生活的看法。

17、让笑容与笑声常伴。这是长寿和健康的处方。对你自己和你的爱人不要太严肃。更多地面带微笑和开怀大笑。记住，你们的微笑是给予彼此真正的礼物。

18、经常相互凝视。在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视的越多，你们爱得也就越深！天天如此。这个方法既有效力又有乐趣！

19、每天相互温柔地触摸。拥抱、亲吻、爱抚，这些都是表现爱与关怀的极好方式。我们都需要这些---比我们愿意承认的还要需要！

20、保持健康的生活方式。良好的食物能够促成良好的心态，这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水，多休息，要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。

21、使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序。这有助于创造一个安宁的环境，使家庭生活更加和睦、幸福。这真的很有效果！着手做吧，现在就开始！

22、尽量装扮。装扮得要得体、整洁、干净，对你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共场合看上去如何，也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会！

23、对于经济问题要相互通气。要和爱人相互通告你们的经济问题，如果你们家做生意，要相互通告利润、损失、花费等等。你们的经济重心要放在一起，这会有助于你们建立在相互信任和苦乐同享基础上的夫妻关系得到加强。

24、完全接受对方。确切地说，要接受对方的性格、习惯、脾气。不要试图改变对方的独特之处。如果当他（她）想要改变时，允许他（她）改变。这能促进持久的和睦。

25、不要吝啬说“我爱你”。每天说一声“我爱你”，甚至更多次，都有助于增进夫妻的相互认同感。

（二）如何让失败婚姻走向正轨

挽救婚姻七大法则

步骤1:把你们的问题摆到桌面上来

如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。

使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。

步骤2:倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

步骤3:要充满爱意

要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.

步骤4:玩乐增加感情

计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。

在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。

步骤5:寻求建议

如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。

步骤6:树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。

步骤7:原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

二有些婚姻已无法回头

婚姻走到尽头的表现

（一）突然间特别爱挑剔对方的生活习惯。

近期总喜欢挑你的毛病，或者是存心找荐，不是说饭做得不好吃就是嫌家里这不好那不好，特别是会借题发挥，指桑骂槐，发泄自己内心的不满。有的还会经常无端挑起家庭争吵的口角，三天一大吵，二天一小吵，折磨你的神经，摧残你的意志，让你无法和他共同生活。更有甚者还会对你大打出手，目的就是让你感到跟对方过不下去而主动提出离婚。

（二）明显感到对方注重仪表仪容了。

总是在精心打扮后才出门。如果自己的爱人平时不太注重自己的形象，而近期突然很在意自己在外人面前的形象，衣着鲜亮，头发梳理得一丝不苟，那你就应更加关注你的爱人是在为谁打扮，或者是在想吸引谁的眼光。

要知道，通常一个人的打扮绝对不会是给家人看的，很多人在家根本就不会注意自己的仪表仪容问题，家是随意放松的地方，因此，绝大多数人在家是不会刻意打扮的。只有去见心目中很重要的人时才会想到要精心地打扮。

( 三）平时很顾家很恋家的爱人，近期突然表现得特别繁忙。

就算是休息日也会经常性的有约在外，似乎忙于公事而无暇顾及家庭，不再有时间打理家务，也不再把主要心思放在家里，更不再把家里重要的活动记挂在心，而且常常会很晚回家，或者还会时不时地找借口夜不归宿，找借口出差几天都不回来。就算偶尔休息在家也仿佛身上长刺心神不定，坐立不安，总想找借口外出。

（四）突然间你感到近期爱人的短信特多。

而且都是偷偷地看，看完了就马上删除;偷偷地回复短信，回复了也随手删除，让你感到有一种说不明白的神秘。

如果你问他是谁发来的短信时，他会流露出一副若无其事的表情，轻描淡写地告诉你是单位某某同事商谈工作上的事情，或者会说一个你从来没有听说过的名字，告诉你是某某朋友，和你在做业务上的沟通。有时你去翻看爱人的手机时，你会发现什么都没有，总之就是想让你无法查实。

三婚姻不易 且行且珍惜

离婚后如何挽回婚姻

（一）外形改变。人都是视觉动物，外形上给人的印象是最直观的。要是你比较胖的男人，就需要去减肥塑型了，绝大部分女人还是比较喜欢干练的男人，即使你只是有点微胖，也要去进行健身，健康的男人更惹人喜爱。衣着方面应该多以亮颜色为主，多穿能突出男人味的衣物。

（二）心态改变。要做温柔男人，光靠外形改造是不够的。所以，你需要的是从内心深处把自己真的变成一个温柔的女人，不能习惯地对她发号施令，这样会很容易让她在亲戚朋友面前丢尽脸面，你不明白有些时候女人也视面子如生命，要懂得满足女人的需求。男人天生具备娇柔的尊严，她需要被理解喜欢被需要。当女人在家得不到她需要的情感需要，就会在外面寻找男人来慰藉自己，而这一切，都是你不懂温柔的且果，所以婚姻才会破裂。所以要挽回婚姻，就必须要学会温柔。

（三）言行举止。很多男人都会在得不到某些事或物的时候发脾气，其实很多男人都不懂，撒娇要比发脾气管用得多。从现在你要学会做任何事的时候，动作放慢一点、轻柔一点、学会嗲一点，说话的时候多带一点语气助词。这样不但能够充分的展示你的男性魅力，还可以深深地激发出她的娇小女人性，她会本能地对你呵护疼爱。

（四）不要再做一个强势的男人，学会做一个温柔的男人，去突显自身的男性魅力，才能深深吸引自己的老婆，成功挽回失败婚姻。

四挽救危机婚姻要注意什么？

1.寻找积极的冲突

为什么在外人看来，有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福；相反，有的家庭时常以和谐与冷战交替，不久却走到了婚姻的边缘。据婚姻情感专家凌子老师介绍，更多的家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，增进了相互的感情，有助于双方的了解。还有，在这些积极的冲突里面，夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当。多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。

2.婚姻危机“冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标

现在有的女士在早起出门以前会看天气的状况，以此决定一天的穿着与出行方案，但是她们却不屑于过问丈夫新的一天的心情和健康状态。现在大多数家庭似乎没有意识到婚姻的高度敏感性，其实它远比大自然里面所蕴涵的危机和灾难的发生几率要高得多。婚姻心理专家认为，不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。因为大家都不是新婚，许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害，这种伤害根本不可能在短时间内消除，所以一个现实可行的短期目标最可能实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。但是这种改变不是一朝一夕的，需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方，保全对方的尊严和利益，有时甚至需要舍弃自己的利益，尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害。

3.不要效仿别人的办法解决婚姻危机

婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面，你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致，表现得淑女且贤惠。而且这些“好时光”正是婚姻危机里面的例外，尽管现在这种例外越来越少，但是它其实就是解决婚姻危机的希望所在。

4.不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中最常见的问题就是公说公有理，婆说婆有理，其实婚姻中根本就没有是与非，每个人的行为都是对对方的回应。如果对方的行为和言语是过激的，这种回应就变成了一种回击，如此反反复复，陷入恶性循环，直至双方疲惫不堪为止。