第一次印象是否良好，是决定你在女生心目中是否过关的核心要素。第一约会女生，不管是从形象，还是言谈举止上都应该有一定的约束，这也是约会的前提。当然也有好多没有约会经验的男生对于何如去做才能赢得女生的好感而产生疑问？那么今天聚男网小编为你分享约会的技巧经验：教你约会女生时如何做才能让自己身体的语言更规范的方法。
一约会时如何让你的身体语言更规范
身体姿态。
注意你的身体姿态，避免向交谈对象倾斜，如果有必要的话倾斜你的头部，但不要整个倾斜过去，这样其他人就能听到你说话，或者你就能听到其他人说话；如果别人听不清你说什么，你就讲话大声一点。
要打起精神，不要无精打采的站在那，站直了。不要像雕像那样僵硬，你需要稍微放松一点点，但不要耸肩或驼背。
每个人都会希望在社交中有自己的空间，但是这个空间只要处理的好，也会更吸引人。在社交礼仪允许的范围内，占据一定的空间，不要过分担心别人的私人空间。舒适地占据着越多空间的男人越是吸引女人。
头部和面部。
眼神接触可能是身体语言中最重要的一部分。在你一半的倾听时间里和在你绝大多数的说话时间里要保持眼神接触；如果你正在对一个组合说话，在组合的成员之间切换你的眼神接触；保持你的头是立着的，你的脖子应该一直是直的，除非有什么特别的原因而弯下来，这一点比较难以内化。自己要定期检查一下，放松你的面部肌肉，尤其是你的眼睛和嘴巴附近的肌肉。
微笑。
微笑是很容易拉近人与人之间的距离的，微笑时露出你的牙齿。在镜子前练习你的微笑，你应该经常微笑，不要只是用嘴笑，眼睛同样重要，并且判断真笑和假笑最简单的办法就是看你的眼睛，眼睛从来不会出卖自己，也不会欺骗别人。
胸部和肩部。
保持肩部放松，自然下垂，向后靠，这是另一个难以内化的地方，同样也可以用上面所述的随机抽查方法来纠正它，当你的肩往后靠的时候，你的胸应该会往前来一点，不要把胸部挺得过起而使肩部不再处于自然靠后的位置上。
腿和脚。
当你站立时，至少保持双脚与肩同宽。当你坐着的时候，让你的双腿占据合理的空间。不要蜷缩双腿到椅子下面去， 或者使双腿占据最小的空间。当你走路的时候，步幅大一点，但不要太夸张，但要比平时走的慢一点，你的走路动作应该显示出你的自信和力量，手臂和手不要显得烦躁不安，这会暗示你紧张和没有安全感，不要把手插在口袋里，不要突然有一个大幅度的手势，不要把手臂档在你和你的交谈对象之间，如果你喜欢我，在你交谈时你的手部动作很自然的就会显示出这一点，考虑下把你的大拇指扣在的皮带上或者你的裤袋口上，当你走路的时候，使你的两臂放松，自然的垂在身体的两侧。关于约会技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《约会时最佳的接吻和牵手时间》
这些约会技巧要先知
1、称赞她
两个人去咖啡馆约会，可能你会早点去先喝一杯，等见她的时候，发现她今天这么美但是却没说出来，只是心里默默地想想。这种做法可是不明智的，因为你完全忽略了她为了和你约会多么用心地打扮自己。就算是简单地说句“你今天真漂亮”这种话也好，爱情步入正轨也就不成问题啦!
2、别犹豫
如果你们俩网恋，或者经朋友介绍认识，约会的时候最好还是一下子说清楚时间、地点等。没什么约会计划，甚至都没一点点想法，两个人只是来来回回地发信息讨论，这样可不行。因为你这样做的话很容易让对方觉得你们之间没有什么发展前途，甚至有可能忘记和你约会这件事。
3、喝酒要适量
如果你们去酒吧约会，而且聊得还不错，可能你就想喝了一杯再喝一杯。很多女性说她们觉得一个男人把控不住自己是最让人扫兴的事，所以喝酒放松没错，可是喝太多就是你的错了。为什么不给她来点惊喜呢，问问她对下次约会有没有什么想法，是不是要去吃个晚饭什么的，这样做不是比喝酒强多了嘛。
4、别看手机
你能做到一个小时都不看手机吗?很多男性在自己的计划日程上花的时间要比在约会上花的时间还多，但是其实这样做是不对的。你得全身心地投入到约会上，把她看作是你的全部，这样才好。如果你还是要看手机的话，建议你直接跟她说你对这次约会没什么兴趣。
5、问问题
约会不是让你自顾自地讲你经历了哪些事，而是让两个相爱的人有机会了解彼此，所以别浪费时间光谈论自己的事，也问她一些关键性的问题，可以让你更好地了解她。
6、要准时(提前)
让她恼火的是得坐在人多的咖啡馆等你，还要为你占个位置。如果你准时到约会地点，事情就不会这样了。早去总比让她一个人等要好，所以别给她留下个你觉得她时间很多这样的坏印象。关于约会技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《第一次约会女生如何快速赢得女生好感》
二跟妹纸约会 去哪合适
如果是刚开始谈恋爱的话，应该去类似花园，餐厅这种人多的场合，这种场合的话人多，妹子对你不会有太多的抵触心里，而且不会担心你对她做什么，所以这样的场合适合刚谈恋爱的新人们。当然你是老手的话就随便了。所以如果你有实力的话这些都是无所谓的。
还有的兄弟和另一半出去吃饭，纠结吃什么。这也是一个问题，因为难免的，很多女孩儿有忌口，而且口味刁。 解决这个问题的话，推荐几个地方：
1、有情调的西餐厅。
2、人满为患的小吃店
3、消费档次高的饭店。
最好循序渐进。还有一个问题就是关于吃饭谁花钱的问题。我认为AA制是可以的。
比如你请她吃东西了，下次她也要请你。
刚才给大家简单的说了一下和另一半在一起的纯爱路线。下面再给大家说一下关于另外的几个公共场合。比如夜店、酒吧、咖啡厅、电影院等。
1、夜店。这个可以不用说的太详细。只有少数情侣会去夜店。一是花销高，二是不安全，三是没有意义，只能寻到一些刺激，这个我们是不推荐的。
2、酒吧。酒吧还可以，比较安全，花销也比夜店少。有驻唱歌手的酒吧气氛感十足。
3、咖啡厅。这个是个很不错的地方。一个单间，聊天、喝咖啡，或者做一些其他的事情……因为比较私密，所以是个不错的地方。是除了宾馆和家以外的第二选择。
4、电影院。电影院最好可以和咖啡厅配成一套路线~吃饭，然后看电影。这里给想空手套白狼（不太想花钱）的兄弟提一下：可以和妹子签订一种条约。比如你请吃饭妹子请看电影。或者反过来。正好也可以达成一条龙的目的，产生一种看不见的约束 。然后电影院最好不要做些什么，毕竟公共场所，拉拉小手就可以了~ 看完电影时间足够的话可以去吃饭~冷饮厅~或者游乐场。妹子一般都喜欢游乐场。因为其实很多妹子都有一颗童心，游乐园可以满足他们的童心。
妹子是一种奇怪的动物。你必须从内心打动她们。但千万要注意，不是无需求的满足她们，而是在她们有需求或者需要帮助的情况下在出现，就好像超人一样，只在关键时候突然出现，让观众泪流满面。这样你在妹子心里的形象就好像超人一样顿时高大上。而不是妹子要什么你就给她什么，而是，她缺什么，吊她的胃口，再以邀约为借口，视情况给予她所要的需求。
当然，涉及钱的，而且数目大的，就要特别注意。很多男人，女人有什么需求他就满足什么，最后只能沦为备胎。
然后，重要的不是约会的场所在哪里，最重要的还是那个场所所拥有的气氛，和你在一起的妹子会被这种气氛渲染，慢慢她身边的你所吸引。
接下来说说热恋中的情侣，很多情侣谈恋爱后就不知道去哪儿了，接下来我给大家说几个适合情侣去的地方~
1、密室探险。密室探险可以让女方对男方产生依赖感。如果是平时比较拘束的男，可以趁这个机会展现出自己的男人味，让对方对你产生一种依赖。既可以体现出男方的可靠，安全感，又可以在过程中好好恩爱一把。
2、台球厅。可以有效的互动，提升你们的默契度。
3、果园。陶冶情操，因为热恋中的男女都与要度过一个磨合期，所以在这个时期推荐去一些有情调，安静抒情的地方，比如像图书馆也是蛮不错的。可以多带妹子去涨一些见识。然后安静。如果你平时是一个比较开朗的人你一下字突然带她去这种地方也是对自己形象的一种颠覆。
4、郊游。如果你在工作，那么正好可以趁放假带着女朋友出去散散心，看看风景也是蛮不错的。和妹子躺在草地上手牵手谈着未来的理想，因为妹子都憧憬一个可以娶她的人和她在一起谈心的场景。
5、庙会。可以和妹子一起去祈福。
6、塔顶或者楼顶。和妹子一起看繁星点点，看着楼下车水马龙，想想人生的回忆 。这种地方很好勾起妹子的回忆。这时候可以听妹子倾诉，如果一个妹子把他的过去都毫无保留的告诉了你的话，也证明妹子对你没有抵触心理。这对未来的发展打了很大的基础。
7、夏天的小树林。可以踩在凉爽的树荫下散
8、美术馆，演唱会，动漫展。有的男人不想花钱，但舍不着孩子哪能套的着狼呢。带妹子去这样的地方会让你们的回忆更加充实。
9、其他。比如一些主题公园或者自助烧烤都是蛮不错的地方。
三内向者约会全攻略
（一）：告诉您的朋友和家人，您准备好约会了。
给他们一些关于您对哪种类型的人较感兴趣的一般的要求，比如说年龄范围、性格类型(如内向或外向)、职业、兴趣、教育程度和爱好等。不要忘记那些您最看好的个人品质——幽默感、忠诚、有见识或坦率。
开始的时候，如果您感到有点害怕，请记着您是要去邂逅一段奇遇，而且结识一个新朋友，发现他或她对世界的见解是非常有吸引力的事情。记住，哪怕开始做得不完美，也要为自己取得的每一点进步而庆祝。
（二）：邂逅准备
下面所列的这些方法有助于您采取行动，增强您的活力，实践证明它们是行之有效的。选择一下，它们只是一些建议。约会并没有一个正确的方式，只有适不适合您。
★ 考虑为短时碰面提供机会的地点——电梯、洗衣店、遛狗的公园——在那里您的心情会处在一个放松的状态里。
★ 向性格内向的朋友取经，请教他们曾经采取的约会的策略;他们是怎样成功约会的。
★ 仔细阅读一两本关于约会的书，每个星期从书中选出几件事情来尝试一番。
★ 练习讲一些在遇见新朋友时可以讲的对自己的评价。
★ 报名参加一些您感兴趣的社团，参加系列讲座或参加一个音乐班，增加您结识陌生人的机会。
★ 参加某个您敬重其精神的团体并做志愿者，比如去做“人类与环境”或“希望基金”的志愿者。
★ 制作一个清单，写明您在约会时可能喜欢做的一些活动。
（三）：约会开始前
下一个阶段，当您带着期待(有时是焦虑)走向约会时，要做好心理准备，约会可能让内向的您精疲力竭，这儿有一些方法可以使约会更为顺利一些。
● 第一次见面的时间短一点，如喝杯咖啡或饮料。建议决定一个具体的开始和结束的时间。
● 在一个合适的地点见面，以便您在想要离开的时候就可以离开。
● 利用您独有的观察能力，获得关于那人的信息。
● 在理性的范围内展示一定的个人信息。
● 如果您感到焦虑或太兴奋，可以到卫生间去休息一两次。
● 不要尝试像一个性格外向的人那样表现自己!
● 不要依赖酒和烟来使自己放松。
● 不要过度放纵自己，注意自己的精力的状况。
● 注意自己是否开始变得比较敏感并想一想为什么。
● 不要强迫自己与对方有身体的接触，您需要一定的时间来使自己感到放松。
● 注意一些危险的信号，如他或她是如何应对冲突的。注意您是否认为他或她太消极或太好胜。
● 注意您的任何不舒服的感觉，如愤怒、恐惧或厌倦。思考这些感觉向您传递了哪些信息。
（四）：顺利进行第一次约会
重要的约会马上就要来了。您可能既紧张又兴奋。那很好，让自己处于一种好奇的状态，思考今天晚上的约会可能是怎样的。对您的约会保持一种好奇，您就不会太过于紧张不安。
在约会时注意您的精力的状况。在他或她身边您是感到充满活力还是疲惫不堪?您是否玩得很开心但已经精疲力竭了?如果很累，向与您约会的朋友解释说自己玩得很开心但是有点累了，所以您需要过一会儿就结束这次约会。注意那人对您所说的话的理解程度怎样。
以下是使约会顺利进行的其他的一些方法：
★ 记着安排一些休息和采取小的措施来调整您的精力消耗。提醒您自己：约会并不是故意要消耗您的精力——在大多数社交活动后您都会感到精疲力竭。
★ 避免在头脑中对性格外向的约会者那种快的节奏和对刺激反应很快的风格持有批判的态度。
★ 询问您的约会对象是如何度过空闲时间的。
★ 注意您的约会对象是否问您任何问题。大多数时候是否是他或她在说话。判断您是否正在与一位好的倾听者约会。
★ 您的约会对象是否只是倾听而并不谈论他或她自己?
★ 多一点幽默。约会并不一定要严肃认真。
四与女生约会的六大禁忌。
NO.1 迟到
不管是还在上学或已经工作的兄弟，应该都知道守时的重要性，因为守时意味着诚信。如果在初期约会的时候，都不能做到准时的话，那么相信对方也不会觉得你对她的重视。
药方：提前到达十多分钟，以便熟悉约会周边场景，以及约会的转场路线。
NO.2 邋遢
不管你平时独自在家时多么的不修边幅，但在约会时，请把自己收拾的干净、整洁。不注意自己的形象，意味着对约会对象的不礼貌。
药方：约会前最好刷刷牙齿，中途不要抽烟，如果抽烟的话，可以吃片口香糖。因为没有愿意闻到你满口的臭味的。
发型，出门前一定要洗头打理好自己的发型。如果有充分的时间，洗个澡是极好的，如果你去做了，你会爱上这样的自己。约会前洗个澡，不仅可以去除身上的汗臭味，还可以给人一种精神的感觉，而且，自己也会感觉很舒适。
NO.3 说脏话
从小老师就教育使用文明用语，可能有不少男士觉的说脏话很爷们。但是，在第一次约会时，女性会更看重男士的内涵。
表现的彬彬有礼的，点菜时让人家先点，先让人家入座等等，这样看为你加分哦!
NO.4 服装
简单清爽的服装就可以，不要穿那些奇装异服，因为没有哪个女生喜欢跟小流氓交往的。很多人把杀马特、洗剪吹当成潮流，那种感觉只会让女生不喝而醉。
NO.5 情感经历
你如果贸然撕裂一个人的心头伤，即使对方有再好的修养都可能对你好感全无，这绝对是初次约会的第一雷区。她自己倾诉给你你可以听，但是绝对不可以主动追问。当然，你也别主动讲你过去的伤心经历。记住：你们是约会，不是诉苦。
女人们也不想在第一次约会中听到前任的任何消息，它会破坏约会的气氛。两个人心里都会开始比较起自己和对方的前任。如果对方问起，你的最佳答案是，那很没意思，我宁可多了解你一点。
NO.6 金钱
每个人都会有囊中羞涩的时候，但是个人这样窘迫的事情绝对没有必要说给你的初次约会对象听。姑娘并没指望过要花你的钱。有一点你要明白：没有人会愿意再多看一次穷酸又纠结的男人的脸。
“是各付各的还是一起买单?”第一次约会最好还是由男士买单。虽然身为现代人，但一些传统还是需延续的。女人不会跟一个小气的男人约会两次。当然也有坚持分摊的女性，如果对方非常坚持，分开付也可以。
总之呢，约会不迟到、打扮得要有风度、至少要得体、说话要有内涵、不要因为小钱而让妹子看不起你，相信你掌握了这几点，你应该对妹子能够手到擒来了。
