一段长久的关系最好的维持方式就是要保持彼此的信任感。人与人之间的情感如何连最基本的信任都做不到大风大浪就不用说，我想就生活中的那些鸡毛蒜皮的小事，都会成为结束这段感情的杀手。今天聚男网小编为你分享恋爱经验，教你维持长期关系的技巧方法。

一段长久的恋情你知道如何保持吸引吗

一关于长期关系的一些浅见

1.新鲜感

自古以来，人类的求知欲很强，总是对新鲜事物充满好奇。正因如此，人们偏爱新鲜感，对一个人的喜欢，也大多源自新鲜感。不过，如果一个人沉迷于不断追求新鲜感，将会感到空虚，也不会如己所愿得到那种温暖、安心。

心理学认为，一个成熟到称得上真爱的恋情分为四个阶段：共存，反依赖，独立，共生。然而很多人走到二三阶段，出现了不适，没有发觉问题的本质，向寂寞投降，就此放弃了。的确很可惜，他们宁愿选择重新开始一段新的恋情，潜意识中去逃避，却只会重蹈覆辙。

我想说，长期关系不是你想象的那个样子。再美的风景也有看腻的一天，这很正常，但如果在原来看腻的画布上点缀上一笔，也许就是另一片天空了。这也是维持长期关系的秘诀之一——保持新鲜感。

神秘感也是新鲜感的一种。在长期关系中，保持自己的不可得性，好比猫绳理论的长期使用。另外，和她做一些新鲜、刺激、从没经历过的事情，比如一起去蹦极，一起奔跑着淋雨，拉着她在天台飚歌等等。一些新鲜的事情总是充满新鲜感，并且可以带动她的情绪，引向对你的新鲜感。

2.安全感

安全是人的内心需求之一，正好比身体需要食物、氧气一样。安全感更偏向于心理层面，如果一个人不安定、不专一，你当然不会觉得和他交往有安全感。总是提心吊胆，怕被欺骗、怕背叛，就是没有安全感的典型表现。

所以，我们为长期关系要做的，就是时刻让对方感觉有安全感。比如，对方的观念很传统很保守，你经常逛夜店就会让她很没有安全感。但如果对方很开放也很爱玩，你几天不联系她，才会让她没有安全感。所以，长期关系的时候，我们要了解女人的需求，给予适当的安全感。

另一方面，狭隘地说，安全感就是内心的安稳。当爱情日趋平淡，逐步变成生命中自然而不可分割的一部分的时候，就是我们追求安稳的表现。抑或，浪子回头追求的也是这份安稳。

3.框架的调控

一旦初始框架形成，很难进行大的改变。所以，长期关系中，我们对框架所能做的，称之为“调控”。

所谓框架，想必大家很清楚，简单说来，就是男方的态度方式、行为准则。“你可以和我在一起，但以后不准再吸烟”就是一种框架。

很多朋友就是在刚交往的时候，自己的框架太低，所以后来麻烦接踵而至。比如我曾经有一个哥们，典型的AFC，历尽千辛万苦终于追到了他所谓的真命，对她百依百顺，她的闺蜜都羡慕极了。结果显而易见，她对他越来越不重视，反而他有一点点做不好的，就会大发雷霆。事实上，是一开始男方的框架太低，导致女方觉得这一切都是理所应当的了。

初始的框架很重要。后来的调控，是长期通过各种行为来潜移默化地影响。总而言之，就是不断向她灌输自己的价值观，以各种方式，比如沟通交流，情绪带领。那么，怎么会成功呢？可以说是用一种DHV，展示高价值的方式，证明自己的价值观是值得推崇的，让她彻底信服。这样最终男女方框架较平衡，更稳定和谐。

如果说营造新鲜感是向框架灌输正能量的调控，维系安全感就是加固框架稳定的保证。

如果说Kino是短期关系的突破口，框架调控就是长期关系的稳定剂

二长期关系指南：热恋期神秘性与内心游戏

自我分界

想要了解为什么会坠入爱河必先懂得自我分界。我们都知道，新生儿不能区分本体和客体。对于婴儿来说，它动，世界跟着它动，它饿，整个世界也饿。自己和世界是统一的，没有区别。

随着经验的增长，婴儿开始了解，自己是和万物完全分开的个体。不是每次饿的时候妈妈都能喂奶。它意识到，不是每一个愿望都能实现的。“我”的观念形成了。它知道手臂是属于自己的，但是头顶上的天花板却不是。它也清楚身体在宇宙中不是万能的。这就是自我分界的形成。

孩子从青年到成年转变过程中，自我分界仍在发展。我们发现很难适应这种自我分界。所以，当孩子得不到自己想要的东西时，会发脾气。小男孩会幻想自己成为超人。渐渐地，我们了解了，我们被束缚在肉体里，并且这种肉体无异于其他肉体。同时我们又是相互独立的个体，仅仅能通过谈话，肢体语言等原始的机制来与其他个体进行交流。

对于许多健康成长的人，自我分界的存在决定着人的孤独。某种程度上，我们渴望逃避它。

坠入爱河--对自我分界的逃避

我曾经爱过两次。这两次，我陷入了一种莫名的境地，在爱情里，鸟语花香，生活处处是惊喜。余生，我想每一刻都与爱人在一起。

除了生理上的冲动外，热恋时的我还伴随着自我分界的暂时性瓦解。在爱情的冲击下，我们似乎合二为一了，在亲密中，人类的孤独感消失了。多奇妙的感觉！热恋中情人的关系就像母亲与她的婴儿的关系。同时，我们曾经所憧憬的超能量也被置之脑后。

无需多说，数月或数年后，热恋的激情渐渐消退了。情感回归到现实中，我伤心了，失望了，醒悟了，沮丧了。

我曾对一个朋友说过，你与那些玩玩的姑娘们永远体会不到我与爱人们曾有过的亲密感。庆幸的是，那个朋友听后没有对我嗤之以鼻。现在，随着对自己越发的了解，以及阅历的增长，我深信自己曾经体验到的“一体感”只是一种幻觉。

个体始终是独立的。

就像婴儿意识到自己不是万能的。热恋时的结合感也必然的会走到尽头。她清楚只要两人在一起，袜子必然是她洗。他也不会因为她变成素食主义者。她没有像他一样热衷于硬币收集...不是每一次他想要的时候，她都会配合。

有时候，或迟或早，恋人都会意识到“结合感”只是一种幻觉。那种如梦如幻的热恋感持续时间通常不会超过几个月，多则几年。倒是足够做爱、怀孕、生育、抚养孩子了。

热恋中的男人是愚蠢的，会做很多傻事，比如：

1）求婚

2）与一个明知不合适做妈妈的女人无安全措施的做爱并让她怀孕

3）毫不吝啬地无节制地为女人花钱

神话般的浪漫爱情

大家都懂迪斯尼的童话，在这里说一说也无妨。热恋中的人总是相信真爱是永恒的。这种童话认为世界上总有一个人是你命中注定的，一旦找到了，他们会像王子公主一样相爱到老。

但一旦激情消退后，发现他或她不是自己命中注定的那个人，人们可能会有如下选择：

得过且过，将错就错。

结束关系，意识到他或她不是真爱，开始重新寻找真爱。（恶性循环下去）

结束关系，回归现实，体验不同的恋爱的关系。（很少有）

保持关系，接受激情期已经褪去，但是两人是休戚相关的关系。（更加少有）

性和自我分界

是否有过做爱时两人合二为一的体验？那刻，彼此完全相容。那是另一种的暂时性自我分界的瓦解。感觉很好，是不是？

是否有过做完爱后想提起裤子回家的感受？性爱之后确实赤裸裸的现实。自我分界感立刻涌回来了。也许直到再拥有下一次性爱时才可能暂时性消失。

我们知道，内心游戏不够强大的人容易陷入性成瘾和爱情成瘾，他们不断地追求热恋的感觉或频繁地做爱去克服心中对孤独的恐惧。各位学PUA的哥们，都应该好好思考下，在不断追求妹子的路上，到底是受爱情的引导还是在逃避内心深处的孤独与空虚。

内心游戏的重要性

听着，强大的内心游戏即是你吸引妹子的地方，也是你在轻松的氛围下愉悦地享受性和爱情的条件。

一段真正的爱情其实不是完全的“结合感”（在此我想再一次对我的那个朋友表达一下歉意），而是能够接受自己和对方的不同点与独立性。作为一个男人，我唯一能做的就是培养自己坚强的内心游戏。

那到底该怎么做？

认识自我

有清晰的生活目标，再努力实现它。

力求身体上，情感上，心理上，精神上都是健康的

不管是单身，有一个女朋友，还是多个女朋友，都要淡然处之。

随时都要提醒自己，所有的恋爱关系都是暂时的，并且要在互利的基础上。

三恋爱技巧之长期关系，4点经验分享

1、适时的聊天互动，嘘寒问暖

很多人都说，女人善变，恋爱中的男人容易迷失自己，你越是关系她，按照恋爱教程一般关心她，她反而对你无动于衷。诚然，这个说法有一定的代表性，但是如果在她苦恼的时候你适时的嘘寒问暖，和她互动，为她解难，那无疑是雪中送炭，她也会铭记于心的。

2、用心交流，懂得尊重女方

不管最终她会不会成为你的女朋友，重要的是尊重对方，这是人与人相处的基础。如果你不尊重她，及时用再多的泡妞技巧，也没有任何作用和意义。

3、让她的家人朋友都欣赏你

很多男人很聪明，追女孩子知道“曲线救国”，意思就是先让她的家人和朋友接受自己，因为女人很容易被身边的影响，所以她身边的人接受你了也等于你成功了一半。用实际行动证明自己追女朋友的话是有效的。这时候，她也会为你的行动而感动，心一软，就从你了，接下来你们的爱情技巧可以自由发挥了。

4、温暖的肢体接触

女人会记住男人一辈子的事是什么，你会认为是男人做过的浪漫事，其实不是的，她们会记住一个温暖的怀抱，为何女人都爱挽男人的手？因为那样会让她有安全和踏实感。所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

看了上面这些，应该明白到底男孩如何追女孩才有效，其实不管哪种谈恋爱的技巧和方法，首要的就是你的目标和态度，心诚则灵，泡妞技巧只是帮助你有信心和勇气开始这样一场追女孩的行动当中去

四男女长期关系六大原则

根据我多年的研究，整个出了关于两性相处长期关系的六大原则 。

第一大原则，长期进取的姿态产生吸引力。

你不断地告诉她或者你通过不断地努力来告诉她，你正在人生的道路上不断地向前走，有这么一句话，如果你让一个女人一眼看出你的未来，那么女人就没必要跟着你了。女人就是梦想的动物，你要给她有个美好的梦想，让她对你的未来有所期待，女人可以允许你的失败，但不能忍受你没有梦想，我看过了很多书之后才总结了这一点。

男人怎么去进取？很简单，你要不断地充电。

比如你平时没事就多给自己充电，别人打麻将的时候，你在看书，别人喝酒的时候，你在看书，等等。男人一辈子就三条路：从政，从商，搞学术。无论你走的是哪一条路，你都要有不断进取的姿态，你在人生的路上要不断地去求索，这样女人才会在你身上看到未来的希望，女人并不一定是想要实现你的梦想，但是她喜欢看你进取的姿态，当你有了这种进取的姿态之后，你才会在你未来不断地寻求最适合你自己的路。

第二大原则，适度地和其他女人交往。

很多男人就认为结婚之后就不和其他人女人来往了，其实这样是不太适合长期的婚姻生活的，往往你在生活中有一些小小的波折才可以更加的稳固你们之间的关系，你要适度地制造一些刺激，因为女人天生就是喜欢刺激的动物。

这一点应该怎么做呢？

我先举个例子，当年曹操离间马超和韩遂的时候，曹操写了封信给韩遂，在信里面涂黑了一些文字，然后这封信又被马超看到了，马超就开始怀疑这是韩遂涂黑的，然后他们之间就产生了误会，后来曹操就趁机把他们两个分别击破了。

而我们在给女人刺激的时候，也可以用这种似隐似现的方式，你故意涂掉一些东西，而不是所有东西都展现给她，然后她就会对你产生一些怀疑，她心里就会有紧张感，你再去释放这种紧张，女人就会觉得你是给她的刺激了。

第三大原则 ，不要百依百顺围绕她转。

首要任务就是不要臣服于她，当你结婚之后就对她臣服了，什么家务活都做了，你已经从老公的地位变成了仆人了，你偶尔做做是可以的，但是你总是做，她就会觉得你是理所当然，当她这样想的时候，对你来说，恰恰就是一种比较差的情况。

而正确的做法是什么呢？

正确的做法就是，你要在她做对事情的时候，你奖励她一下，比如你下班回家，她在做饭，你可以在身旁抱着她亲一下她，这是给她的一种奖励，这就是你要干的事情，记住，你结婚之后是拉拉队，你要在后方鼓励她做这些事情，而不是你去做这些事。

女人天生就是要和强者在一起，她不会跟这种她看不起的男人在一起，你要做的就是做拉拉队鼓励她去做事，而不是你把所有事情都做完了。

第四大原则，做人别太过坦白。

女人在结婚之后，往往会去问你过去的故事，比如她会问，“你以前到底有多少个女人？你说吧，我不会生气的。”这时候，你千万不能实话实说，你一定要说只有她一个女人。

为什么？

你说了，她会恨你，你不说，她只是讨厌你，就算当时她不会生气，以后她不一定不生气，所以你说什么都只能说三分之一的真诚，三分之一的玩笑，三分之一的实话。

对于女人这样的追问，我的标准答案就是这一句，“就你一个，以前没有过。”

第五大原则，要保持神秘感。

这一点主要是在你们刚开始相处阶段要做的，假如你把你过去的感情史全告诉了她，她这一辈子都会记在心里，以后你们之间稍微有点小争吵的时候，她就会拿这个借口来说事。

我讲的神秘感，实际上在你们在一起之后，这种神秘感就没有剩多少了，这就需要你玩浪漫，浪漫就是出其不意的惊喜，很多人在这个地方就玩错了，他以为在追女孩子的时候玩浪漫，女人会很感动。其实不是这样的，感动的是在婚后，而你在追她的时候玩浪漫，她就会觉得你是个挫男。

所以说，很多事不是我们做的不对，而是我们没有做对阶段，我们该做的时候没做，不该做的时候你却做了。

第六原则，要谨记位置测试。

其实女人在长期关系里面最看重的是她在你心里到底是不是占有重要的位置。

为什么女人会这么想？

这就是因为男人的生存价值不会随着年龄的老去而贬值，相反多数的男人越老越会有钱；而女人就不一样，她们越老就越不值钱，她怀孕就会发胖，或者她下面就会松弛，她慢慢地就失去了以前的女人的风韵。说白了女人都是吃青春饭，她嫁给一个男人之后，她就基本上失去了她的生存价值，她在家带孩子就要耗去近十年的光阴，她会担心哪天男人被外面的女人勾引去了，所以她会一直不断地测试她在男人心里到底重不重要，这就是我们说的位置测试。

女人经常会问，“你以后会不会变坏？你以后会一直爱我？”女人在二婚市场上是一文不值的，她就像个拆了封的手机，你想想，拆了封的手机会有多少人买？而男人在二婚市场上是越来越吃香的，因为男人经过一次婚姻之后就会变得越来越成熟。

尽管现在的男人比女人要多很，而在婚恋市场上，恰恰是女人要比男人多很多，女人离婚之后就不好找，而男人离了之后会更容易找下一个，而据有些统计，一个35岁的男人，女人多半会选择离婚的，而不是35岁还没结过婚的，因为35了还没结婚的肯定是有问题的，而离婚的他就会更加成熟。

在我的过去的经验里面，如果女人的行为语言开始有反常的时候，她是需要你去表达爱了，尽管有点别扭，你还是需要去做，当女人反常的时候，要记住这句话，“什么都别说，看着我的眼睛，其实我很爱你。”

这六大原则，是今天我给大家分享的要掌握的重要原则。

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