偶像练习生这一期有一个特邀嘉宾蔡依林，她看到这一群90后00后的小朋友便开始阐述自己的经历。

告诉他们：“我刚开始出道的时候，虽然很红，但是我并不觉得我很成功，因为我不知道我为什么红。我觉得我好像并不是开心。”

她在来的时候也听导演们说，大家的压力都很大，于是开始一点点的谈心来分享一些心得和经验。

作为歌手出道的蔡依林在出道的时候也曾遇到过很多质疑和烦恼，她坦言：“那个时候被大学教授建议不要去唱歌，让我好好学习。”

然而面对一切的质疑声，蔡依林告诉大家：“外界的声音是很多的，当然有很多人不喜欢你。OK，他们的批评都是对的，那我就用一切休闲时间去学习舞蹈和表演。”

然后蔡依林给大家的建议是：“你要学会表现自我，不管你认不认同我，我还是要这样。”

听完这番话，蔡徐坤和陈立农纷纷点头赞同，毕竟这两位受到的关注很大了！