婚姻中夫妻生活总会遇到各种问题，和自己爱的人在一起，保持幸福的婚姻关系并不简单，千辛万苦走在了一起，让幸福成为家庭的主旋律，结婚是一瞬间的事情，但是婚姻是一辈子的事情，有时候自己的不注意，就容易让婚姻成为爱情的坟墓，所以聚男网告诉你维持婚姻的方法，记住这些提升你的婚姻幸福感。

1夫妻生活产生裂痕的原因

有人认为，夫妻吵架是平常之事，不值得大惊大怪。可是有一点要提醒你注意：夫妻感情的裂痕就是在这一次次吵闹中开始的。那么哪些问题容易造成夫妻间的裂痕呢？

1.一方对另一方说谎

这种说谎分善意和不信任两种。出于善意目的说谎是怕伤害对方的感情或造成对方的心理压力，而隐瞒事实真相。另一种说谎是对对方不信任，怕对方事前阻止或事后指责。如果说前者是出于爱心的话，那么后者是最容易引起对方不快和伤感的事。

2.听信外界谣言

这也是对对方不信任的表现。如果你和你的配偶十分相爱，你了解她的为人，钦佩她的品德，那么，当有关配偶的谣言传入你的耳中时，你就会泰然自若。因为你了解她，相信她，知道对方不会作伤害你感情的事。相反，对外界的谣言、传闻，你不做任何分析便信以为真，并对配偶兴师问罪，于是双方的争吵便由此开始，显然裂痕已便由此开始了。

3.夫妻间的相互揭短

这是很伤感情的。生活中，每个人都有自己的短处，它包括失意、挫折、自身的毛病等，这些不尽人意的往事是最怕别人接触的。然而，在夫妻争吵时，由于一方想压倒另一方，因此，他们想尽一切办法使对方“精神崩溃”，其中包括揭对方的短处。这种做法虽使揭短者一时感到解气、痛快，但却大大伤害了对方的自尊心，可想而知，夫妻感情的裂痕也将由此出现。

4.夫妻双方性格上的不相容

结婚以后，夫妻双方面临实实在在的生活，由于在婚前，他们自己所处的环境、地位、文化修养、思想素质等方面的不同，因此，他们性格、脾气、秉性也就不同。面对同一件事情，便会有各自不同的处理方法。想要提升婚姻质量，维持婚姻可参考《爱情秘籍：情侣必知让你幸福的方法》。如果夫妇双方都固执己见，各不相让，就会发生争吵，久而久之，这种性格上的不相容，便会导致各种矛盾的产生，并逐步由相互不满演变成感情上的裂痕。

感情裂痕往往会发展为家庭悲剧。为了避免家庭悲剧的发生，夫妻双方除了要努力修复裂痕外，还应注意加强各自的思想修养。把夫妻间的矛盾消灭在萌芽状态，让和谐、幸福成为家庭的主旋律。

2伤害婚姻感情的错误行为

爱上一个人可能只是一瞬间的事情，然而如何维护一份爱却是一辈子的事情。这一辈子中有些事情可以经常做，但是有些事情却是不可以做的。

一、坚持“我是对的”

一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。夫妻关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来生活！”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。当两个人结婚，她(他)也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样，只有这样，婚姻才能成功。针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。

二、不愿分享“内心感觉”

在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

三、维持“表面的和谐”

我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人，会错误地认为无论什么情况，不忍让是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。而忍让会造成情绪的积压，如果是为了孩子、老人或其他原因，两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成积累的负面情绪的总爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，双方的身体也会因此而付出惨重的代价。两个人在缔结关系的最初，便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为，并且商定如何解决。

四、不会“处理冲突”

我们从小被教导要谦逊忍让，却没有被告知如何去面对和解决冲突。很多夫妻吵架之后就是冷战，这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是更疏远。有些夫妻，舞步学院告诉你一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。在很多夫妻中，有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实，这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置，没有真正尊重到对方的人格和尊严。

3夫妻之间吵架的注意事项

夫妻吵架似乎很常见的事，俗话说：夫妻吵架，床头吵床尾和。但是往往有时候如果不注意一些细节的话就会引起更大的家庭矛盾，那么夫妻之间吵架的注意事项有哪些呢？

1、不要在孩子面前吵架，这样会让孩子失去安全感。父母是孩子的第一任老师，连父母都不和，孩子还有什么信心面对日益兴盛千变万化的社会呢？不能从一开始就打击孩子弱小的心灵。

2、不要让外人加入夫妻的吵架中，也不要去找其他人帮忙，同情或安慰。夫妻吵架有时是增进感情的一个环节，但是很多人为了在爱人面前争一口气而闹得沸沸扬扬，小事就会变成大事，后果就不堪设想。

3、不要动手动脚，只会引发更大的矛盾。动口就好，反正说不痛骂不痛，但动手就会造成身心受害，有时控制不住还会造成悲惨的事发生，夫妻何必大动干戈呢？

4、吵架时不要总是沉默，这样只会让对方更恼火。一直沉默，对方就会觉得你在当他放屁，不把他当回事，人一上火就会越气越急，只会火上浇油，雪上加霜，适当的回答下还是可以的。

5、就是论事，不要老翻出陈年旧账，一发不可收拾。明明是自己的错却死不承认，还拼命的搬出陈年旧事以求掩盖自己错的现实，这样只会弄巧成拙，把事情弄得更尴尬严重。

6、不要在吵架时诋毁对方的家人。自己错了就是错了，认错就好，但诋毁对方的家人就会让对方更加的生气，因为毕竟家人呵护着她的成长，对他有恩德。切记不能诋毁对方的家人。

4怎么维持婚姻的融洽关系

夫妻关系是众多关系中非常重要的一个关系。良好的夫妻关系不仅能够保持双方的身体健康，同时也能对双方的事业有很大的帮助。可是，如果夫妻不能够和睦相处，不仅会对自己的事业和身体造成影响，同时也会影响周围的人。

1.互相尊重

生活中，很多夫妻生活的时间长了，就不再尊重对方，认为对方是自己人，无需向对待外人一样客气。殊不知，这可能会损坏你们的婚姻。婚姻是两个人建立的家庭，也是因为两个人彼此吸引而走在了一起。不要因为岁月而忘记当初非你莫属的感觉。尊重是对一个人最起码的感情，如果你不尊重对方，那么又谈何沟通呢？

2.给婚姻喘口气

婚姻并不是枷锁，也不是捆绑人的手铐。给对方适当的空间，是很有必要的。不要不相信对方，而要把更多的时间投入到自己的身上，提升自己的价值。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，不要将自己的家庭变成牢笼，你所要做的是把自己变得更好，把家变得更好。任何时候要求自己比要求别人更加容易也更加有意义。

3.培养共同的兴趣爱好

很多夫妻在结婚前都有共同的爱好，比如说看电影、旅游、阅读等。可是结婚后，就不再继续这些很好的活动。实际上，拥有共同的爱好就是共同语言，和另一半生活不能仅仅是柴米油盐，浪漫不是只属于热恋中的情侣。

4.关心对方的家人

从单身变成两个人，你的生活就不再是简单的父母子女关系。人活着就不能自私，除了自己的父母，更要真心的关心对方的家人。和谐的大家庭才能铸就幸福的小家庭，这样的幸福是有根基的，是深深扎在土壤里的。

5.有自己独立且喜欢的事业

婚姻最可怕的不是背叛，而是失去自我。所以，无论你多么衣食无忧或者多么爱对方，千万不要放弃对自己的要求和曾经的理想。婚姻不代表结果，而仅仅是一个开始。即使你是一个扎根于土地的树，那也一定要仰望蓝天。

6.记住赞扬对方

婚姻的甜蜜是两个人共同维护的结果，请不要吝惜你的语言。有人说，老夫老妻了还赞美什么，请不要这样想。赞美中长大的孩子拥有自信，赞美中生活的夫妻更加甜蜜，也更加成功！